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怀孕1个月胎教重点
怀孕1个月，或许你还没有什么特别的感觉，但胚芽已经悄悄地在你的子宫里“着床”了。孕期养成良好的胎教习惯，对胎儿发育以及自身的健康都大有益处。在怀孕早期的时候，你就可以开始积极着手准备胎教了。先来接触优境胎教吧。孕1月的胎教最重要的是给胎儿提供一个优良的环境，而胎儿所生活的环境包括你的身体、父母生活的
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怀孕2个月胎教重点
怀孕2个月是胚胎腭部发育关键时期，导致胚胎的发育异常和新生儿腭裂或唇裂的原因之一就是孕妈妈长期情绪过度不安或焦虑。因此，你保持豁达和轻松的心情，是保证胎儿健康的基础。只有保持愉快、平和、稳定的心态，才能为胎儿大脑的全面发育提供有利基础，才能促进胎儿记忆的发展。因此，始终保持平和、宁静、愉快和充满爱的
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怀孕7个月胎教重点
这个时期的胎儿初步形成的视觉皮质就能接受通过眼睛传达的信号，能够区分外部的明暗，并能间接体验你的视觉感受。胎儿的脑神经已经发达起来，具有了思维、感觉和记忆功能。此时，通过外界光照，可以促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。进行光照胎教有利于胎儿视觉的发育以及训练良好的作息习惯。通过产前检查已经知道
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怀孕3个月胎教重点
怀孕3个月时，胎儿的活动是丰富的，这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了，当你隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时，胎儿会作出相应的反应。这个时候，进行抚摸胎教是孕妈妈与胎儿沟通的方法之一。婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积
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怀孕4个月胎教重点
怀孕4个月，你已经进入了孕中期。这个时期胎儿对声音已相当敏感，他在子宫内就有听力，能分辨和听到各种不同的声音，并能进行学习，形成记忆，可影响到出生后的发音和行为。坚持对话胎教能令胎儿记住你的声音，还能成为培养他语言能力的捷径。你可以带着愉悦的心情朗读一些优美的散文、诗歌，选择些好听的故事讲给胎儿听，
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怀孕9个月运动胎教
在这个时期，仍以步行为主，早晚做有利分娩的孕妇动静操。一节，腹式呼吸操。平仰卧，双手轻轻放在肚子上，肚子鼓起吸气三秒钟，屏住气一秒钟，再呼气三秒钟，肚子还原。上下午各做四次。目的：锻炼气力，分娩时有气力把胎儿从产道推出。二节，胸式呼吸操。平仰卧，双手轻轻放在肚子上，吸气三秒钟，胸廓外扩，然后屏气一秒
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怀孕2个月运动胎教
在这个时期，你可以多做呼吸练习，这可以帮助放松心情和保持安静，也有助于在分娩过程中配合宫缩。同时可以多活动髋，膝关节和肌肉骨骼，使血液回流好，防止静脉曲张和下肢浮肿。预备：仰卧床上，双腿平放伸直，呼一左膝弯曲，双手抱膝，呼二左膝缓慢向胸部靠近，呼三还原，膝呈曲状，呼四放下腿伸直。呼五右膝弯曲，双手抱
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怀孕3个月运动胎教
在这个时期，你可以多做一些活动腰和腹部及髋关节的运动，有利于胎儿发育和顺利分娩。预备：孕妇仰卧，双腿屈膝，两手垂直体侧。呼一上体左扭转，呼二还原，呼三上体右扭转，呼四还原，呼五同呼一，呼六同呼二，呼七同呼三，呼八同呼四。上下体各做四个八拍。
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怀孕9个月胎教重点
怀孕9个月，胎儿已经足月了，很快就能跟你见面了。这个时候对胎儿胎教依旧不能松懈，运用音乐可以达到很好的胎教效果。无论是休息还是做家务时，听听美好的音乐吧，既能舒缓紧张情绪，又能培养胎儿的良好性情。对于肚子里的小小人儿，运用音乐可以达到很好的胎教效果。音乐是给胎儿的另一种语言，让胎儿在你的体内就接受音
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怀孕1个月运动胎教
在这个时期，你可以经常散步，也可以做一下运动活动腰部，使内脏，特别使横隔膜得到松弛，为子宫增大让出空间作准备。预备：坐在床上(硬板床为宜)，两腿平伸、脚分开30度，呼一两手左右平举与肩平，呼二上身向左转90度，呼三还原，呼四手放下，呼五两手左右平举与肩平，呼六上身向右转90度，呼七还原，呼八手放下。