• 宝宝美食:肉末西红柿

      此菜酸甜鲜香,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素A、B1、C等多种营养素。制作中,肉末要蒸熟再往蒸好的西红柿上撒。起锅前,把西红柿铲成泥,与肉末汤汁混在一起。    主料:猪瘦肉50克,西红柿150克。    辅料:植物油25克,酱油、精盐、白糖、干淀粉各适量。      做法:   (1)...

    2019-05-29 零食 西红柿
  • 感冒缘自“美食”作怪

      感冒缘自“美食”作怪?这决不是危言耸听。在上海市第十三届健康教育周上,医学专家指出,每到冬天本市医院上呼吸道感染的发病率明显上升,尤其是幼儿园儿童、中小学生的感冒人数增多最为明显。临床发现,十个感冒小儿八成大便不通。中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能,而便结使病毒长时间滞留...

    2019-05-29 感冒
  • 夏季,令你精力旺盛的美食

    对于上班一族来说,平常紧张的工作、频繁的应酬使得身心疲惫,感到全身易疲劳倦怠,接着食欲逐渐减退,四肢疲软无力,昏昏欲睡,为生活及工作带来诸多不便,尤其在炎炎夏日里。如何减轻这种压力、紧张感呢?推荐几种特别的食品,用以补虚提神、消除疲劳。今明奶露【材料】菊花一把,炒决明子一把,糯米1-2碗【调味料】冰...

    2019-05-29 提神 解毒
  • 孕妈咪解“秘”美食

      蜜汁红薯   原料:红心红薯250克、配料为葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量,作料为精食盐、酱油、荤油适量。   制作:   1.先将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条;  2.在锅里加上200克清水,放入冰糖并将其熬化,然后放入红薯和蜂蜜;  3.烧开后,先弃去浮沫,此后用小火焖熟; ...

    2019-05-29
  • 爱孩子,和他分享美食

      给儿子喂饭,经常把饭菜中不太好的地方我吃下,好的留给他,这样做时,我从未觉得有什么不妥,似乎每一位母亲都会不自觉地这样做。   慢慢地,仿佛已经习惯了。有一天,儿子小心翼翼地举起小勺,把一块烧糊了的东西递到我嘴边,讨好地说:“妈妈,这个你爱吃给你。”一时间笑容僵在嘴边,想起一个故事。说的是有一家...

    2019-05-29 分享美食
  • 夏季怀孕孩子不聪明?

      美国印第安纳大学医学院临床儿科学教授保罗·温切斯近日发现,相对其他季节出生的孩子,春天出生的孩子英语和数学成绩明显要差。春天出生的小孩,母亲在夏天怀孕,而夏天是人们使用杀虫剂最普遍的季节。温切斯认为,怀孕前期的几个月是胎儿大脑发育关键时期,不断接触杀虫剂会影响孕妇的荷尔蒙分泌,从而影响胎儿大脑的...

  • 冬瓜的各类美食做法

    知道冬瓜的做法有哪些吗?   碧绿水梳花   原料冬瓜一块(约二斤),鲜莲(净)一两,鸡柳片二两,鲜菇片一两,火腿片五钱,蟹肉一两,干贝五钱,鲍鱼片一两,青豆茸二两,鸡蛋清一只。   调料精盐一钱五分,白糖一钱,味精二钱,胡椒粉二厘,麻油一...

    2019-05-29 饮食营养
  • 冬季安胎美食大搜罗

      秋冬袭来,各位孕妈应该怎么吃?小编整理了适合孕妈们冬季安胎的美食,吃货妈咪赶紧来看一看吧!   1.奶制品   牛奶,酸奶,冰淇淋一个都不能少,这些奶制品可以帮助孕妈补充钙,增加蛋白质含量,还会帮助肚子里的宝宝提高骨骼质量。 &emsp...

  • 美食解决孕妇的失眠问题

      众所周知,3月21日是世界睡眠日。在进入科技和经济同时飞速增长的21世纪之后,人们对于生活质量的要求有了进一步的加强,睡眠就是其中一方面,甚至还引起了国际国际社会的关注。   世界卫生组织曾对25916名来自14个国家的15个地区的志愿者进行调查,发现有睡...

    2019-05-29 孕期 睡眠 健康
  • 七种夏季美食 让宝宝馋起来

      在天气温暖的时候,孩子们对沙拉和味道淡的食物的摄入量会减少。这时候,父母可以给孩子们提供一些能够勾起他们食欲的食物。孩子们在不同的季节喜欢的食物也会不一样。那么,在夏天的时候,孩子们喜欢的食物有哪些呢?   1.夏季沙拉   在孩子喜欢的沙拉里面加入一些水果会给你的孩子一个全新的夏季食谱。一些很...