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宝宝营养餐：高蛋白美食
高蛋白是营养好的代名词，谁也离不开蛋白质，特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此，当宝贝逐渐长大开始接受离乳食品时，妈咪一方面要特别关注宝贝每天摄入的蛋白质是否足够，另一方面还要注意为宝贝挑选适合消化吸收的高蛋白质食物。 番茄蛋黄泥 原料：番茄沙司、鸡蛋一只、盐少许。 制法： 1....
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节日美食：如何吃得健康
爆竹声声，又是一年春来到。不过，今年的年菜可要有些不一样，因为家里那个举足轻重的小人儿也开始和爸妈一起分享新年美食了。 不同年龄段宝宝的饮食特点 婴儿期的宝宝 习惯把出生到1周岁的宝宝，称为婴儿。小于3月龄的宝宝是单纯乳类喂养的，妈妈大可不必为宝宝的年菜费心。大于4个月的宝宝已经添加...
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夏季游泳安全常识
游泳是夏季一项十分有益的体育运动，不仅能够达到锻炼身体的目的，而且可以起到消暑纳凉，愉悦身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全问题，切不可掉以轻心，一般参加游泳运动需要注意以下问题： 游泳者应进行必要的身体检查，并根据自身情况准备好必要的设备，如水镜、救生圈等。下水前应作陆上热身，以免发生抽...
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美食再好吃 也需要节制
  美味药膳抗老延年，贵在节制。《素问•上古天真论》云：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而居终其天年，度百岁乃去。”这里明确指出，只要注意饮食调养，生活有规律，适当的体育活动，愉快的生活，就能延年益寿，活至百岁。  &em...
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美食推荐：紫菜的各种美味做法
  紫菜，是海生藻类，约有25种，在我国海岸常见的有甘紫菜、圆紫菜、长紫菜等8种。一般高20-30厘米，最高达1米，宽10-18厘米。固着于海滩岩石上。藻体扁平很薄，初生为绿色，随后变为紫红色、紫色或紫蓝色、微红色。   紫菜营养很高，食部每百克含蛋白质28....
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4大孕期美食 为健康锦上添花
怀孕期间除了正常的营养摄取食物，还有一些准妈咪们不曾发现的超级美食，它们不光色鲜味美，且还富含丰富的多种维生素或是微量元素，对孕期的准妈咪们来说，是不可多得的营养辅助食品。准妈咪们！你们知道这些超级美食都有哪些品种吗？ 1.补钙美食无花果 无花果作为干果一般出现在逢年过节的茶桌上，平时很...
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夏季宝宝食谱
夏天天气异常炎热，夏天的时候应该多吃一些有利于消暑降温的食物。夏天的时候蔬菜水果非常丰沛，所以宝宝可以多吃一些新鲜的蔬果。本文将介绍三款非常不错的夏季宝宝食谱。1、芹菜炒蛋饭材料：鸡蛋1个，芹菜100g，米饭200g，油、盐各适量。做法：将芹菜切碎，尽量切小点;锅内放入少许油;打入鸡蛋迅速划散;加入...
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夏季服装搭配
几乎每年夏季服装市场都会出现新的流行元素，而我们女生则要更要的利用起这些元素了。女生的夏季衣服都是比较多的，怎么搭配就需要好好研究一番了。接下来，妈网百科介绍夏季服装搭配女装的方式吧！丹宁元素是时尚界永远不会消退的热潮之一，各式牛仔单品已经风靡了多个年头，而最近“Doubledenim”双丹宁这个词...
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夏季护肤重点
夏季很多人的皮肤状态都是不太好的，油性皮肤的MM们出油会比较严重，中性皮肤的MM们往往会变成油性皮肤或者，所以夏季最关键的是要护肤，那么夏季护肤的重点是什么呢。大家跟着小编一起来看看吧，希望可以帮助到大家哦。补充水分由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用...
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夏季怎样护肤
夏季天气炎热干燥，我们的皮肤在夏季都会出现各种各样的问题。拥有一副光滑细腻的皮肤是每一个妹子梦寐以求的事情。夏季护肤是一个值得重视的问题。那么，夏季怎样护肤呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。随着夏季的到来人们的皮肤也可是转变，对于混合性的皮肤来说要开始注意去油了，天气炎热，皮肤开始出油，所以要选...