• 洋葱蘑菇炒香肠的做法

    口蘑是一种健康食材健康食品,其中含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇的功效。用料:口蘑300克、洋葱1个、香肠100克、青椒1个、葱姜适量、盐适量、蒸鱼豉油15克、糖2克。1、准备好所有的食材。2、口蘑用淡盐水浸泡10分

  • 鸡汤鲜炒芦笋的做法

    对于怀孕的女性来说,芦笋叶酸含量较多,经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。用料:芦笋300克、百合1颗、枸杞20粒、鸡汤100毫升、水淀粉2汤匙(30毫升)、盐1/2茶匙(3克)。做法:1、用清水将枸杞浸泡软后洗净备用。用削皮器将芦笋根部的硬皮去掉,洗净后,用刀斜切成4厘米长的小段。2、锅中倒入油待7成

  • 河豚肉炒白菜的做法

    用料:河豚肉干、白菜芯、油、盐、干红椒、姜、酱油、醋、芝麻油、韭菜、胡萝卜丝做法:1、河豚鱼干泡发用手撕成长条。2、锅中放适量油,入姜炒香。3、加入河豚肉条煸炒一下出锅备用。4、另起锅,油热后,加入干红椒。5、加入切成寸段的白菜丝。6、炒软后,加入少许胡萝卜丝,加入炒好后的河豚肉条,加入适量盐酱油、

  • 营养的洋葱炒肉的做法

    洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。营养开胃的洋葱搭配肉,让人胃口大增,有助消化。用料:洋葱一个、里脊肉250克、剁辣椒一大勺、生抽一大勺、料酒一

    2019-06-19
  • 茄子豇豆炒肉的做法

    豇豆具有助消化的作用,日常可适当食用。用料:茄子1根、豇豆150克、猪肉100克、油适量、盐适量、蒜末适量。做法:1、豇豆折成长段,在开水中焯烫一下,过凉水沥干水份。2、茄子洗净切长条,在盐水中浸泡。猪肉切细丝,蒜切末。3、起锅烧热,倒入豇豆干煸至烧干水分,盛出备用。4、锅烧热放油,爆香蒜末,倒入猪

    2019-06-20
  • 莴笋荸荠炒虾的做法

    这道菜的食材都很好熟,下了锅基本三分钟即可,十分便捷。用料:莴笋100克、荸荠四个、木耳七八朵、洋葱50克、虾仁50克、盐适量、生抽适量。做法:1、荸荠切片,莴笋切小滚刀块,洋葱菱形片,木耳切宽片。虾仁去虾线后用淀粉、料酒、盐腌渍备用。2、锅里油热后放入所有蔬菜,放生抽、盐和一点儿清水,翻炒两分钟,

    2019-06-21
  • 辣炒年糕的做法

    炒年糕的品味多样,一些地区会加入一些辣味,就是我们说的辣炒年糕,具体的做法有:1、红葱头切小块。2、胡萝卜切丝。3、手指年糕洗净,沥水。4、锅里坐油。5、油五成热时放进红葱头,低温油炸,炸出葱油。6、红葱头炸酥后,放进胡萝卜煸炒。7、胡萝卜炒软后,加入年糕翻炒。8、加入一大勺韩国辣酱。9、加入清水没

    2019-06-21
  • 韩国炒年糕的做法

    这几年韩国文化迅猛来袭,它的饮食文化也引起大家关注,最受关注的就是韩国的炒年糕,它的作法:主料:年糕12片,甜不辣或竹轮8个,开水240cc,白芝麻2小匙。酱料:韩式辣椒酱4小匙,砂糖8小匙,洋葱1/4颗(切丝),葱1根(切段),高丽菜1碗(切成小方块)。特色:甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。

    2019-06-24
  • 韭菜花的做法大全

    韭菜花不仅可以腌制后吃,还可炒菜吃,下面就介绍几种韭菜花的做法:白灼韭菜花:材料:韭菜花一把,酱油,油,枸杞,麻油,水做法:1.韭菜洗净,整棵入开水烫20秒。捞出,放冰水冰10分钟。枸杞泡开。2.再撈起挤干水份,切成小段备用。3.把蒜末,蚝油,生抽。鸡精,少许糖拌匀浇在韭菜上,洒上枸杞,淋少许麻油就

    2019-06-24
  • 韭菜花酱的做法

    韭菜花酱以往一直是北方民间自制的一种酱,其贮存很方便,只要把盛装有韭菜花酱的瓶或者小瓦罐放入冰箱中冷藏,可保1-2年不容易变质变味。食用时,用干净筷子挑点放在小碟里,淋点麻油,其香味扑鼻,引人食欲。那么韭菜花酱是怎么做的呢?材料:韭菜花、苹果、姜、食盐做法:1、韭菜花用剪刀挨个剪去花蒂,只留花儿,清

    2019-06-24