• 克服中年危机

    紧张和疲劳是中年人的普遍现象。中年人要学会量力而行,并恰如其分地评估自己的生理和心理承受能力,对岁月的变迁所带给自己身体的变化要能够坦然接受。同时要把重心向家庭倾斜,多体验家庭生活的乐趣。另外,工作中的困扰也应及时和家人交流,争取他们的理解和支持。事实表明,家人之间的相互关心和爱护,对人的心理健康十

  • 如何面对中年危机

    情绪”千万别小看情绪”这个东西,它的杀伤力太大了。现代人承受着高压,情绪泛滥”、情绪污染”的情况尤其多。控制不好情绪,其实就是人格缺陷的一种。有份资料介绍一个世界级富豪培养儿子的种种方法,其中一条是:他从小要求儿子,无论遇到了什么不心的事情,在自己的卧室里郁闷、哭泣、发脾气都可以,但是,只要一踏进客

  • 中年危机的简介

    中年危机,也称灰色中年”,一般高发在39~50岁,在40~65岁之间的男性身上,还被称为男人四十综合征”。从广义上来讲,是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。

  • 中年成为危机的原因

    精神危机中年危机,其实就是中年人遭受各种压力导致的精神危机,出现了上班厌倦症、回家厌倦症、微笑厌倦症等,基主要特征有以下六个方面:1、体力和精力都在逐渐走下坡路;2、工作岗位和家庭中的责任加重;3、由于工作上的不如意等而丧失自信心和希望;4、由于孩子的自立而导致家庭状况的变化;5、对于自己老年以后的

  • 中年男人怎么摆脱5大心理危机

    由于生理上的变化,使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化,出现了信念危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机等8种危机,其中心理危机有:中年男人心理危机一:孤独中年男人忙忙碌碌,负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里,很少有时间与别人进行交流,中年男人

  • 中年女性停经原因

    现在社会发展越来越快,生活节奏也在加快,很多女性因为工作压力导致身体状况不理想,特别是有些中年女性,长期处于亚健康状态,有的甚至会导致停经,危害是非常大的。那么有什么原因导致中年女性停经呢?一起跟小编来了解一下吧!中年女性停经原因环境因素引起的停经:是一种暂时性的内分泌功能紊乱,一般不超过6个月月经...

  • 中医化解感冒危机

    几乎没有一个宝宝能逃过感冒的光顾,对于经常发生的感冒,你能了解多少呢?在感冒中,中医根据发病的原因和表现,还更细分为不同类型,如果用错了感冒药,那就南辕北辙了。 胃肠型感冒胃肠型感冒,中医称为感冒夹滞,除了感冒的常见症状以外,宝宝腹胀,不思饮食,有的嘴里还可以闻到一种酸臭的气味。严重者会呕吐出胃里还...

  • 中年舞台妆怎么画

    不同的年龄阶段、不同的皮肤情况都可以搭配合适的美妆,今天宝宝爱我给大家分享一下中年舞台妆,不是说上了年纪的女性才可以画的,下面给大家个新颖时尚的推荐,年轻版得中年舞台妆怎么画?下面一起来看看吧!舞台妆顾名思义就是为了针对舞台上表演的人物而进行的化妆技巧,其包括话剧、戏曲、歌舞等等不同剧种。中年舞台妆

  • 中年女性停经原因

    现在社会发展越来越快,生活节奏也在加快,很多女性因为工作压力导致身体状况不理想,特别是有些中年女性,长期处于亚健康状态,有的甚至会导致停经,危害是非常大的。那么有什么原因导致中年女性停经呢?一起跟小编来了解一下吧!中年女性停经原因环境因素引起的停经:是一种暂时性的内分泌功能紊乱,一般不超过6个月月经

  • 怎么克服分娩恐惧

    不管是第一胎还是第二胎,分娩恐惧是每位妈妈都有的情况。当发现妈妈分娩前不时会紧张、恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等表现的时候,爸爸或者家人都要打起精神,因为妈妈的分娩恐惧感会影响到后期的分娩过程。为避免难产出现,每个准妈妈都要正确面对焦虑和恐惧,积极地调整自己的心态,努力克服不良的情绪。今天妈网百科教各位妈...

  • 如何克服发言紧张

    现在每一个人都有自己的工作,但是有些人的工作和演讲有关,但是每一个人都有第一次上台演讲的经历,有些人第一次也可以发挥的很不错,并没有什么紧张心理,但是有些人就会很紧张,快要上台的时候都无法克服,那么现在就来了解一下如何克服发言紧张?如何克服发言紧张首先你要做的就是对演讲的认知及对自我的认识。你要明白

  • 如何克服怕鬼心理

    俗话说,不做亏心事,不怕鬼敲门。世界上有没有鬼的存在呢?关于这个问题,没有准确的答案,还需要我们进一步去探讨。很多朋友都会出现怕鬼的心理,感到非常恐怖。接下来,小编就为大家详细介绍一下关于如何克服怕鬼心理的一些内容。如何克服怕鬼心理若当害怕鬼已成为一种习惯时,首先要观察自己的念头,练习让习惯中止,并

  • 分娩恐惧如何克服

    1、把对分娩的恐惧转移到别的方面这是船到桥头自然直”的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程,是你和宝宝共同做出的第一次努力,为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意,但不

  • 危机中“成长”的信任

    半个世纪的时光可以让一个少女变成年迈的母亲,也可以让一个企业经历从小到大的过程,47年,对于飞鹤和他的经销商们而言,逾半个世纪的合作时光不仅仅是一种历练,更是一种洗礼。如今,携手共同度过每一寸光阴的他们拥有了更加坚定的信念——不经历风雨,怎么见彩虹。 姓名:齐先生身份:飞鹤经销商地区:河南新乡合...

  • 怎样克服分娩恐惧?

    分娩固然痛苦但没有那么可怕,做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态,不必害怕、焦虑,可进行自我暗示和自我安慰,如反复对自己说:我不感到痛,我很顺利,我每疼痛一次就是向目的地迈进一步,就可尽快见到宝贝。另外,孕前多去熟悉准备分娩医院的环境,多与医生交流,确定最适合自己的分娩方式,并据情

  • 怎么克服分娩恐惧

    不管是第一胎还是第二胎,分娩恐惧是每位妈妈都有的情况。当发现妈妈分娩前不时会紧张、恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等表现的时候,爸爸或者家人都要打起精神,因为妈妈的分娩恐惧感会影响到后期的分娩过程。为避免难产出现,每个准妈妈都要正确面对焦虑和恐惧,积极地调整自己的心态,努力克服不良的情绪。今天宝宝爱我教各位妈

  • 中年舞台妆怎么画

    不同的年龄阶段、不同的皮肤情况都可以搭配合适的美妆,今天妈网百科给大家分享一下中年舞台妆,不是说上了年纪的女性才可以画的,下面给大家个新颖时尚的推荐,年轻版得中年舞台妆怎么画?下面一起来看看吧!舞台妆顾名思义就是为了针对舞台上表演的人物而进行的化妆技巧,其包括话剧、戏曲、歌舞等等不同剧种。中年舞台妆...

  • 中年女性的保健误区

    1、中年女性的化妆误区误区一:使用亮色眼影让眼睛看起来更有神。实际上中年女性使用亮色眼影只会更加突出皱纹,柔和中性的眼影则自然得多。误区二:为使眼睛看起来更黑亮,涂抹浓浓的睫毛液。随着年龄的增长,眼睫毛变得干而淡,如果抹上浓浓的睫毛液反而加重老态。正确的方法是只上一次棕黑色的睫毛液。误区三:使用膏状

  • 中年女性应该如何保健

    1、测体重:要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。2、不抽烟:现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人,30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管

  • 如何克服分娩恐惧

    1、孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识,了解分娩全过程以及可能出现的情况,了解分娩时怎样配合,进行分娩前有关训练。这对减轻孕妈咪的心理压力,解除心理负担大有帮助。2、作好分娩准备,定期做孕晚期检查,特别是临近预产期时,丈夫应常陪伴左右,要让孕妇感到家人及医生为自己做了大量的工作,使孕妇感到有依靠。3、

  • 如何克服焦虑心理

    每个人性格都会有所不同,有的是从娘胎里出生后就带着的,也就是人们说的遗传因素,而有时候后天的教育和所处的环境也是会改变一个人的性格的。很多人在遇到事情的时候都会有焦虑的心理,那么该如何克服焦虑心理呢?如何克服焦虑心理1、锻炼:锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方。2、深呼吸:控制呼吸可以减少焦虑

  • 如何克服小孩胆小

    有些小孩子非常的胆小,比如父母叫他自己一个人上街或是去买东西都不敢,遇到了陌生人也不敢主动的打招呼,而是缩在父母的背后观察,平常做许多事情也是畏怯的状态。父母对小孩胆小的问题很担心,想要帮助他克服,但如何克服小孩胆小?在发现小孩胆小的时候,父母要去找出小孩胆小的根本原因,看看他到底在害怕些什么。也可

  • 中年女性有哪些健康问题

    1、韧带——天生脆弱运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解,也就更容易受伤。女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅

  • 中年男人如何养生

    男人到了中年身体不如从前,要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。1、戒烟吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的“烟龄”,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶,这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害

  • 中年女性指哪些人

    所谓中年,指四、五十岁的年龄。女性到了四十岁以后,体内雌激素水平会快速下降;四十五岁之后,下降速度更是明显加快。这一切,直接导致更年期的发生,诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、潮热等现象的出现。人到中年,是家庭事业双丰收的时候,同时也是各种压力相对大的时候。部分人会感到身心疲惫,尤其是

  • 帮孩子克服分离焦虑

    婴儿在与爸爸妈妈长期密切的共同生活中,会对照顾他最多的人(这个人通常是妈妈)形成强烈的依恋。妈妈是他最亲近的人,有妈妈在身旁,他感到特别地安全和幸福。而一旦妈妈离开,他就会感到缺乏安全感。因此,在孩子8个月左右时,一旦妈妈从他视线里消失,他就会表现出明显的不安并且哭闹。这就是孩子的分离焦虑。  ...

  • 新妙招克服母乳不足

    母乳的珍贵人人皆知,而需要下定决心的妈妈们则坚持母乳喂养。然而,时下仍然有不少新妈妈面临没奶水、奶水不足的难题。那么,让妈妈们的奶水受到短缺、枯竭的危机的原因又是什么呢? 1、信心不足、睡眠不够 怀孕时我就担心自己能不能哺乳,因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后,奶水也还可以;但女儿是...

  • 如何克服内心的恐惧

    很多妈妈在怀孕期间就会由恐惧心理,有些妈妈是担心孩子发育不健康,有些妈妈是害怕分娩时候的疼痛等等不同的原因,而且可能由于过度恐惧造成身体的不利的影响。事实上,产生恐惧心理可以理解,但是妈妈们要如何克服内心的恐惧呢?恐惧心理产生的原因1、担心宝宝发育:妈妈过度的关注身体里宝宝的发育,常常会带有心里暗示...

  • 如何克服恐惧心理

    每个人内心深处都会有自己害怕的东西,有的人把内心深处的恐惧表现出来,所以让人看起来无所畏惧,有的人将内心恐惧表现出来,给人感觉这个人是个胆小怕事之人。有的人害怕上台演讲,有的人害怕被人否定,有的人害怕老鼠,有的人害怕狗·······你内心的恐惧是什么呢?我们要怎么克服恐惧心理呢?恐惧心理会有什么影响...

  • 克服行为缺陷的训练

      亨利·沃德·比奇曾讲了这样一个故事:“有一个人活了四十多年,当别人不经意说起他的一个习惯时,他竟然吓了一跳。他从来不知道自己身上有那种习惯,也就是说,这四十多年里,他对自己的习惯无知无觉。”   将自己的...

  • 如何克服心里的恐惧

    恐惧这个字眼,很多人听到就是没有感受和看到也会觉得不寒而栗。其实人们会感觉到恐惧主要还是自身还有就是外界压力造成的。如果只是轻微的恐惧感,这是属于正常现象。但是如果是严重的恐惧感,那么就是一种精神类的疾病了。今日,小编就来介绍一下如何克服心里的恐惧。如何克服心里的恐惧1、勇于面对未知的事物。为什么会

  • 谈产后出血的隐藏危机

      产后出血的定义为在胎儿娩出后,阴道发生超过500c.c.的出血量,又可细分为产后24小时内的立即性出血,以及产后24小时后至6周之间的延迟性出血。而产后出血的原因又有许多,较主要的情况有四种:子宫无力、胎盘存留、撕裂伤,以及凝血功能发生障碍。   子宫无力...

  • 如何克服分娩之痛

    分娩减痛放松是招 分娩是一种十分独特的、非常私人的、极易受情绪影响的经历。它是胎儿、胎盘、羊膜囊等一同排出母体外的过程。这一过程不仅涉及强有力的子宫肌肉运动,它还需要女性整个身体的全力参与,需要有良好的体力和情绪控制力。毫无疑问,分娩是一种既痛苦又困难的工作。分娩疼痛来自于(1)子宫收缩——...

  • 如何帮助宝宝克服口吃

    口吃的矫正疗法一般包括心理治疗和语言矫正训练。1、心理治疗家长要为口吃的孩子创造一个愉快安定的环境,消除其思想负担,减少患儿的口吃。当孩子有口吃时,不要模仿、嘲笑孩子,不要使周围人过分注意孩子说话的缺陷,不能表现出急躁情绪和粗暴地中断小儿讲话,父母应多给予安慰和鼓励,指导孩子说话时放慢速度,降低音量

  • 如何克服分娩恐惧

    虽然即将要迎来新生命,对于准妈妈们来说是非常开心的事情,但是面对分娩,难免心中会有一丝恐惧,那么如何克服分娩恐惧?1.不要提早进院虽然提早入院对于新妈妈们来说是最安全最保险的一种方法了,但是提早入院会给新妈妈们带来恐惧感,因为新妈妈们入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,特别是看到其他一些比自己后入...

  • 如何克服分娩恐惧

    虽然即将要迎来新生命,对于准妈妈们来说是非常开心的事情,但是面对分娩,难免心中会有一丝恐惧,那么如何克服分娩恐惧?1.不要提早进院虽然提早入院对于新妈妈们来说是最安全最保险的一种方法了,但是提早入院会给新妈妈们带来恐惧感,因为新妈妈们入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,特别是看到其他一些比自己后入

  • 如何克服产前阵痛

    阵痛依序变强,生产能顺利进展吗?原本认为,只要阵痛有规律地依序强烈起来,胎儿必将也能顺利生出。而阵痛大概像超级的生理痛吧!但是一,事实完全不一样,我以破水开始,接着出现便秘和食物中毒并发般的疼痛。知道生产为止,拖拖拉拉地经过两天半的冗长过程。以为我还以为生产只不过是刹那间的事罢了。(KK妈)不可以使

  • 如何克服赖床习惯

    以下是一些能够帮你从半梦半醒到神清气爽的小窍门。这些快速清醒的窍门不仅能帮你节省时间,也能让你少做挣扎。1、灯光人体的生物钟会受光线的影响。所以起床就打开房里所有的灯。充足的光线能唤醒你的身体,让它觉得是时候起床了。2、运动热身早上一起床就做一些运动。夏天我会晨跑一会,这有助于甩掉困倦。若温度降到零

  • 如何克服紧张心理

    很多人在一些特殊场合会出现紧张的心理,紧张的心理通常会影响到自己的发挥,影响到自己的办事效率,更甚至会影响到自己的前途和命运。那么,有什么办法可以帮助自己克服这种紧张的心理吗?今天,小编就来和大家介绍一下如何克服紧张心理。如何克服紧张心理当特别紧张时,不妨面带微笑。为此,请放松下巴,抬起脸颊,张开嘴

  • 如何克服小孩尿床

    宝宝在三岁之前尿床属于正常情况,这主要的因为宝宝的神经调节功能尚未发育完善,夜间的时候容易不能及时把排尿信息反馈给大脑。不过一般宝宝到了三岁以后就不应该在尿床了。那么该如何克服小孩尿床呢?首先,睡觉前排尿。在宝宝睡觉之前要让把你养成排尿的习惯,这样宝宝在夜里排尿次数就能够减少,尿床的可能性也会减小。

  • 怎么克服顺产痛

    很多孕期的妈妈,已经做好了顺产的准备,但是顺产,是需要经历一个较长时间宫缩的痛苦之后,才会将宝宝生出来的。那么,对于想要顺产的妈妈来讲,怎么克服顺产痛?1、保持妈妈体内水分充足。在妈妈进入产程阵痛开始的时候,会耗费很多的体力,出大量的汗水,喉咙和口腔会缺少水分,变得很干渴,因此,要随时给妈妈补充水分

  • 膳食中的缺钙危机

    知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收哦。 误区一:以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相...

  • 婚姻专家剖析现代婚姻危机

    20岁的时候我们拒绝婚姻,30岁的时候我们向往婚姻,40岁的时候我们厌倦婚姻,50岁的时候我们宽容婚姻,60岁的时候我们享受婚姻,但是却不得不面对岁月的无情。其实,婚姻一直没有变过,改变的只是我们。 中国社科院婚姻家庭研究室的专家对婚姻满意程度做出了这样的描述:人们对于婚姻的满意度随结婚年头...

  • 中年白头发怎么调理

    随着年龄的增长,人们机体会越来越差,所以在老年阶段可能头发就会变白,但是一些人在中年阶段,头发就变白了,这会极大的影响到他们的形象。所以让他们感觉到特别苦恼,那么中年人有白头发究竟应该怎么办呢?相信这是很多中年人想知道的问题。今天我们就向大家介绍几种方式。我们黄种人的头发是乌黑的,因为头发中含有黑色...

  • 中年人血压多少正常

    血压是人体中的一项重要身体指标,血压能反映出很多人体的身体状况,不同年龄段的人有不同的血压指数标准,在测量血压时注意要对号入座。如今高血压的高发人群主要是中老年人,那么究竟中年人的血压多少是正常的?一、血压血管内血液对血管壁的压力,这个压力就是血压。由于血管分动脉、静脉和毛细血,所以,也就有动脉管和...

  • 如何克服恐惧心理

    每个人内心深处都会有自己害怕的东西,有的人把内心深处的恐惧表现出来,所以让人看起来无所畏惧,有的人将内心恐惧表现出来,给人感觉这个人是个胆小怕事之人。有的人害怕上台演讲,有的人害怕被人否定,有的人害怕老鼠,有的人害怕狗·······你内心的恐惧是什么呢?我们要怎么克服恐惧心理呢?恐惧心理会有什么影响

  • 怎样克服孩子的恐惧

    孩子的胆子说大很大,任何事情都敢去尝试,但是有些时候孩子也是很胆子小的,哪怕是大声的说一句话,也是会被吓的哇哇大哭。很多的孩子因为某些原因,对一些食物是很害怕的,不敢去尝试,不敢去接触。那么怎样克服孩子的恐惧?怎样克服孩子的恐惧1、了解事情来由,应该首先了解孩子因为什么才感到恐惧的,如果没有一些基本

  • 中年男人养生忌“硬熬”

    男人到了中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年男人在日常生活中,切忌犯养生保健的大忌——硬熬。身体疲劳时不可硬熬疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。所以,当中年人自...

  • 帮助孩子克服厌学情绪

      建议1:尊重孩子的爱好   父母要尊重孩子的爱好和选择,才能更好地激发他们的求知欲。   六岁的可心非常喜欢漫画,她也很希望自己可以画出漂亮的漫画。一天,可心听同学说学校附近有个专门教漫画的培训班。于是她高兴地跑回家,央求父母给她报名,...

  • 如何克服内心的恐惧

    很多妈妈在怀孕期间就会由恐惧心理,有些妈妈是担心孩子发育不健康,有些妈妈是害怕分娩时候的疼痛等等不同的原因,而且可能由于过度恐惧造成身体的不利的影响。事实上,产生恐惧心理可以理解,但是妈妈们要如何克服内心的恐惧呢?恐惧心理产生的原因1、担心宝宝发育:妈妈过度的关注身体里宝宝的发育,常常会带有心里暗示