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木瓜营养价值
木瓜甜美可口、营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功效,主治胃痛,消化不良,乳汁不通等病症。
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韭菜营养价值
韭菜可食用部分含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素,营养价值很高。
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狗肉营养价值
狗肉的蛋白质含量和质量都很高,每100g狗肉含蛋白质14.5g,而且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸,是理想的营养食品。它还具有补中益气、温肾助阳的功效,营养价值很高。
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草莓营养价值
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等。
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苋菜营养价值
苋菜中富含铁、钙、蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,其丰富的营养素是鲜蔬菜中的佼佼者。
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草菇营养价值
草菇营养丰富,维生素C含量高,每100g鲜菇含207.7mg维生素C,而且含有18种氨基酸和磷、钾、钙等多种矿质元素。
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冬瓜营养价值
冬瓜营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维、多种维生素及微量元素,有清热解毒、利水消肿的功效。
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莴笋营养价值
莴笋所含的蛋白质、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜,而且热量低,是一种低热量、高营养价值的蔬菜。
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腐竹营养价值
腐竹中含有丰富蛋白质、氨基酸和铁、钙、磷、镁等多种微量元素,其中氨基酸比例接近人体所需,营养价值较高。
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提子营养价值
提子的营养十分丰富,它含有17%以上的葡萄糖和果糖,还含有多种果酸、蛋白质和丰富微量元素等。