• 怀孕10周食谱精选推荐

    1.鸡肉鲜汤烧小白菜营养分析:这道菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素c,有利于孕早期宝宝的生长发育。制作方法:1、将小白菜洗净去根,切成10厘米长的段,用沸水焯透,捞出用凉水过凉,沥干2、油锅烧热,下葱花,烹料酒,加入鸡汤和盐,放入鸡肉和小白菜3、武火烧沸后,加入鸡汤、牛奶,用水

  • 孕妇缓解孕吐食谱精选推荐

    1、香菜萝卜营养分析:白萝卜下气止呕,香菜温中理气,对孕妇的孕吐症状有很好的辅助治疗作用。食谱原料:香菜100克、白萝卜200克、植物油、盐、味精各适量。制作方法:1.白萝卜洗净,去皮,切成片。2.香菜洗净,切成小段。3.锅倒油烧热,下入白萝卜片煸炒片刻,炒透后加适量盐,小火烧至烂熟时,再放入香菜、

  • 怀孕19周食谱精选推荐

    1.炒素蟹粉营养分析:此菜用土豆、胡萝卜等普通蔬菜,烹制后蟹”香流溢,颜色似玉如丹,色、香、味、形、质与蟹粉”媲美,几可乱真。此菜营养丰富,含有大量维生素,为孕妇提供丰富维生素。制作方法:1、把熟土豆、红萝卜去皮漱成泥,鲜笋斩细,绿叶菜和水发冬菇切成丝。2、炒锅放生油熬熟,投入土豆、红萝卜泥煽炒,炒

  • 怀孕14周食谱精选推荐

    鸭块白菜营养分析:鸭肉酥烂,汤鲜味美,清淡适口。鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、铁、钙等成分。鸭肉有滋阴养胃、利水消肿等功效。孕妇吃此菜能增强身体的免疫功能,从而加强抗病能力,以利孕期保健。制作方法:1、将鸭肉洗净切成块,加水略超过鸭块,煮沸去其泡沫,加入料酒、姜

  • 怀孕31周食谱精选推荐

    1.清蒸冬瓜熟鸡营养分析:此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾和维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种营养素,有益气养血、滋养五脏、生精添髓等功效。孕妇常吃此菜,能获得全面而合理的营养素,可有效防治营养缺乏,并使胎儿健康发育。制作方法:1、熟白鸡肉去皮,切成象眼块,把鸡肉皮朝下,整齐地

  • 怀孕34周食谱精选推荐

    1.玉米淮山猪排汤营养分析:玉米含有较多的纤维素,能促进胃肠蠕动,把有害的物质尽快排出体外,因而它可为药用。用它配鲜淮山薯煲猪脊骨,气味清润可口,孕妇食用具有补中益气、健脾和胃的作用。在怀孕34周,孕妈妈消化功能减退,容易引起便秘,因此,要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。制作方法:1、将玉米去衣、须,

  • 小儿遗尿症食谱精选推荐

    1.核桃鸡米营养提示:核桃富含不饱和脂肪酸,温中补虚,适宜于小儿遗尿症患者食用。制作方法:1、鸡胸脯肉洗净,切成小丁,放入鸡蛋清、淀粉和少许盐搅拌均匀。2、起油锅,烧至四成热,加入核桃仁,炸熟后捞出;这时倒入鸡丁,炒半熟后加入炸熟的核桃仁继续翻炒即可。2.黑豆糯米饭营养分析:糯米、黑豆具有健脾养胃的

  • 小儿慢性胃炎食谱精选推荐

    1、白胡椒猪肚汤选白胡椒15克,稍打碎;鲜猪肚1个,洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内,加清水20毫升,然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时,调味后分次服食。2、参米粥选用党参25克,洗净切碎;大米50克,洗净,在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内,煮至350毫升左右,分次食

  • 怀孕24周食谱精选推荐

    1.蜜烧红薯营养分析:红薯中富含膳食纤维,可以起到通便作用,同时它还含有胡萝卜素、钙、铁等微量元素。制作方法:1.红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形;2.红枣洗净去核,切成碎末;3.炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,

    2019-06-19
  • 小儿急性胃炎食谱精选推荐

    (1)桂花心粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。(2)鲜藕粥:鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成

    2019-06-19