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家长应该教给孩子的游泳注意事项
  下水前应严格按照老师或家长的指导，充分做好全身预备活动，打开关节和肌肉，积极调动身体四肢、肌肉、关节等各部分协调运动；入水前先用水沾湿全身，以适应凉水的刺激，避免水中抽筋或受凉。   游泳前必须对自己的身体情况了解清楚，否则容易发生危险。  &e...
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孕早期饮食注意事项
母爱的伟大，那是耀眼的星光。准妈妈在怀孕早期在口味上会发生相应的变化。经过临床实验中发现，在孕期由于体内激素的化可能会导致您的嗅觉和味觉变得更加灵敏。这会使您对一些食物反应强烈，尤其是对咖啡或榴莲等气味强烈的食物。那么，孕早期饮食注意事项？这时候处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，都表现为胃口不佳...
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孕前注意事项及禁忌
俗话说得好，生了孩子就算结婚。有了孩子和没有孩子之前完全是两种不同的生活，有很多习惯和生活都会发生翻天覆地的变化，那么要想孕育一个完美宝宝，孕前就要改掉一些坏习惯。可是这些坏习惯具体有哪些呢？孕前又有那些注意事项和禁忌呢？一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止...
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孕妇孕晚期注意事项
孕妇越是到了孕晚期就越紧张，因为很快就会见到宝宝的出生，这是值得高兴的，但是另外一方面，又担心宝宝会有什么状况。其实，只要做好一些注意事项，宝宝就会健康出生。孕妇孕晚期注意事项有哪些呢？1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈...
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孕孕晚期饮食注意事项
孕妇的饮食一直是怀孕期间的“大事”。到了孕晚期，就是孕妇进入最后的冲刺阶段，营养的贮存尤为重要。因为安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。那么，孕晚期，孕妇的饮食注意事项有什么呢？1、饮食要求多样化孕晚期，孕妇不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食...
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孕中期注意事项及饮食
进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，早孕反应的消失，胎儿逐渐成熟，孕妈咪的身体也发生了新的变化。孕中期又有了什么新的注意事项呢？怎样均衡饮食，能对孕妈咪和胎儿更好呢？到了孕中期，在运动上，孕妈咪值得注意的是可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对...
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孕中期测血糖注意事项
准妈妈每隔一段时间就需要到医院做产检了，而每次产检的项目也会有些变化。大多数的准妈妈都是需要检测血糖的，这样可以避免准妈妈患上糖尿病，也可以及时发现宝宝的情况。接下来，我们来看下孕中期测血糖注意事项吧。1、不要因为化验空腹血糖而擅自停药。这样得出的检测结果既不能准确反映病情，又会造成血糖波动及加重病...
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孕初期有哪些注意事项
一般来说，孕初期包括怀孕的前三个月，都是属于流产的高发时期。这个阶段准妈妈们需要注意的时期还是比较多的。孕早期胎宝宝还未成形，如果我们过量的运动，或者食用了不合适的食物，都可能会出现流产的先兆。接下来，我们来看下怀孕初期有哪些注意事项呢？1、性生活要节制夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕...
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孕早期保胎注意事项
我们都知道，在怀孕的初期保胎还是十分重要。通常我们需要采取一些饮食上，医疗上的手段，保护胎儿避免流产。说起保胎，也并不是那么简单的哦，需要从各个方面考虑。从日常的生活作息，到一些产检等等。那么孕早期保胎注意事项有哪些呢?1、心态首先很重要的一条就是孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，孕妈应...
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备孕三个月注意事项有哪些
每对夫妻在打算要孩子的时候，都想孕育出健康聪明的宝宝。现在大多数人都知道，在怀孕之前，大家应该做好避孕工作，这样可以避免女性出现危险，并且也可以保证宝宝健康发育。在怀孕之前三个月，大家就应该做好一些护理工作了，不过对于初次怀孕的女性而言，他们可能不知道究竟应该怎么办。1、身体准备要想能够怀孕，就需要...