• 孩子体育锻炼要适度

      如今越来越多的儿童开始到运动场所锻炼,但他们真的能像大人那样举重,或者进行肌肉练习吗?   “体育锻炼对儿童运动能力的开发是非常有好处的,但是每一项运动都应该依据儿童的年龄而定”。专业人士指出,如果不考虑儿童的年龄而一味地让他们尝试一些成人才该进行的运动项目,则会造成发育停滞,肌肉和关节拉伤或损...

    2019-05-29 体育锻炼
  • 兴趣才是孩子最好的老师

      托马斯来到一家幼儿园调查孩子们的兴趣爱好:“小朋友们,你们最喜欢什么?”   “我喜欢小丸子!小丸子最可爱了,而且还很搞笑。”一个小女孩立刻大声说。   “我喜欢杨过,他的武功天下第一!”   “我喜欢柯南,他最聪明了!”   小朋友们七嘴八舌地说着,听着孩子们的意见,托马斯皱起了眉头,他说:“...

  • 妈妈吸收的营养才是宝宝的营养

      很多妈妈在怀孕期间为了保证胎儿的营养,都会比怀孕前要吃得多、吃得好。但是吃下去的营养一定全部被宝宝吸收了吗?答案是不一定噢!   如今快节奏的生活让大多数准妈妈可能处于亚健康的身体状态,不规律的饮食习惯、缺乏运动和工作压力都可能导致人体的肠道问题,如消化不良,便秘,肠道功能紊乱等,而肠道问题会直...

    2019-05-29 安满
  • 运动适度即可 过犹不及

      事实表明,过大的运动量会增加创伤的危险。国外专家的研究成果表明:运动效应,即身体各个部分获得最大氧气量的那种状态,只要经过20~40分钟的室外活动就能达到,而这种状态的出现每星期只能有3~4次。除此之外的更多活动不但不会有什么效果,实际上还会产生一些不良影响。同时,过度的锻炼...

    2019-05-29 产后运动
  • 爱美需适度慎用丰胸品

      小青17岁了,长得亭亭玉立,可她却嫌自己的乳房偏小,胸脯平平,常为“挺”不起来而忧心忡忡,羞于见人。一日,她上市场闲逛,见不少女孩争相购买丰乳霜,便买了一个疗程的丰乳霜,回来往乳房上涂搽后,还真管点用,乳房变得大了些。   于是又去...

    2019-05-29 美容丰胸
  • 宁静或许才是最好的胎教

    随着胎教的风靡,现代女性们在怀孕期内如何提高胎教质量,如何掌握胎教技巧,如何不让孩子输在起跑线上,可谓是下足了功夫,但什么样子的胎教才是最合适的?最好的胎教呢?这个问题或许没有专家能够一下子就回答清楚。   1.宁静感受自然的气息   人类从远古时代进化而来,那时的人类为了生存而四处奔波,女性在孕...

    2019-05-29 健康 胎儿 孕妇 胎教
  • 儿童补钙,适合的才是最好的

    钙是人体所必需的矿物元素,儿童时期身体生长发育迅猛,而骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因此对钙的需求量非常大。对于宝宝来说,他们的消化吸收功能尚不完善,肠胃仍然很娇嫩,像钙片这种营养补充品的吸收是个问题。那么,我们到底应该如何为宝宝补钙呢? 1、钙源:葡萄糖酸钙,易吸收无刺激 无论何种钙剂进入人体都必须...

  • 怎样数胎动才是正确的

    一般情况下,在孕20周左右,孕妈妈就会感觉到那奇妙的胎动。在孕期,胎动是一种奇妙的生命体征,也传达一种关于胎宝宝在妈妈子宫发育的情况信号。那么,如何数胎动次数?为了宝宝的健康,下面就让我们掌握下面的方法:1、普遍的方法就是孕妈妈一天数3次,每次一小时。孕妈妈每天尽量在早、中、晚相同的时间进行胎动次数...

    2019-05-29 怀孕
  • 怎样护肤才是正确的方法

    美丽的花儿,得到雨露的滋润,能够健康的成长。因此对于面部的肌肤也是要有一定的滋养,选择适合自身护肤的产品才是关键。如果皮肤不进行相应的保养,那么就会很容易会出现衰老的情况。在进行护肤的过程中,掌握好正确的方法,能够更好地帮助肌肤得到一定的营养成分。那么,怎样护肤才是正确的方法?护肤也是需要有耐心,千...

    2019-05-29
  • 怎样护肤才是正确的方法

    美丽的花儿,得到雨露的滋润,能够健康的成长。因此对于面部的肌肤也是要有一定的滋养,选择适合自身护肤的产品才是关键。如果皮肤不进行相应的保养,那么就会很容易会出现衰老的情况。在进行护肤的过程中,掌握好正确的方法,能够更好地帮助肌肤得到一定的营养成分。那么,怎样护肤才是正确的方法?护肤也是需要有耐心,千

    2019-07-01