• 哺乳期的妈妈如何进行乳房保健

    哺乳期最显著的生理特点是母体分泌大量的乳汁。此阶段母体的营养需要甚至大于怀孕期的需要量。 产后乳腺分泌乳汁的神经体调节过程较为复杂。随着胎盘剥离排出,产妇血中胎盘生乳素、雌激素、孕激素水平急剧下降。胎盘生乳素在6小时内消失,孕激素在几日后下降,雌激素则在产后5~6日内下降至基线。产后呈低雌激...

  • 哺乳期的乳房如何进行日常保健

    妈妈用自己的乳汁喂养宝宝,这本身就是对乳房的一种保健。有的妈妈孕前惠有乳腺小叶增生、乳头发育不良(如乳头短平、伸缩性差等),哺乳后这些情况都会消失。但有些妈妈怕喂奶会使自己的乳房下垂、萎缩、变得难看。事实上,只要掌握一些哺乳期乳房的护理知识,这些问题就都不存在了。 哺乳前后要做好乳房的护理,...

  • 如何进行孕期乳房护理

    怀孕期间,孕妇的乳房迅速增大,个别孕妇会伴随乳房肿胀、疼痛等现象,适当进行孕期乳房护理能帮助促进乳腺发育,疏通乳腺导管,从而促进分娩后泌乳。孕期做好乳房护理工作,还能改善皮肤弹性,防止乳房松弛下垂。孕期乳房护理方法可从以下三方面做起。1、选择合适的胸罩怀孕后,乳房在体内激素的刺激下,乳腺管增生、乳腺

  • 孕期如何进行乳房检查

      怀孕期间我还需要做乳房自我检查吗?很难把现在的感觉和怀孕前作比较啊?   你当然需要继续进行自我检查。从统计学上来说,乳腺癌对于孕妇更致命。这并不是因为孕妇雌激素水平更高,也不是因为乳腺癌细胞更具侵润性,更不是因为患者更年轻。而是因为孕妇常常忽略肿块甚至都...

  • 如何进行围产期保健?

    孕妇从怀孕、分娩至产后恢复到正常状态,前后要经历近一年的时间,这是需要医学观察和保护的最长的生理过程。孕期、产期、产褥期等特殊生理时期,各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响,不仅直接影响母亲和胎儿的健康,而且还可以影响下一时期的孕期保健。因此,围绕着分娩前后的科学研...

  • 冬季孕妇如何进行自身保健

    当寒冷的冬季到来的时候,孕妇该如何加强自身的保健工作,以保证胎儿的顺利成长发育呢? 首先,要注意衣着起居。冬季气温低、温差大,呼吸道抵抗力低,极易患风疹、流感、水痘等疾病。流感的发烧症状不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统,严重的还会造成流产、死亡、畸形等。 患了流感以后吃药也是个大问...

  • 如何进行围产期保健?

    孕妇从怀孕、分娩至产后恢复到正常状态,前后要经历近一年的时间,这是需要医学观察和保护的最长的生理过程。孕期、产期、产褥期等特殊生理时期,各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响,不仅直接影响母亲和胎儿的健康,而且还可以影响下一时期的孕期保健。因此,围绕着分娩前后的科学研...

  • 产后发热如何进行自我保健

    产褥期内发热持续不退,或高热寒战,并伴有其他症状者,称为产后发热。产后一二H内,由于阴血骤虚,营卫不和,产妇常有轻微发热而无其他症状,二三天后其热自退,不作病论。因感染邪毒而发热,相当于现代医学的产褥感染,中医则称之为产褥热。产褥热为危急重症,处理不及时,可危及产妇生命。 产褥感染是指产前、...

  • 如何进行胎教

    现代人对生育的质量要求越来越高。大家都希望可以生育一个健康聪明的宝宝。为了实现这一目标,很多人在怀孕的时候积极实施胎教。其实胎教的方法是很多的,包括不同的很多方面。那么孕妇怀孕的时候到底应该如何进行胎教呢?1、营养胎教必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。2、

  • 哺乳期如何进行乳房护理

    新妈妈通常在产后刚开始的第一、7二天没有明显的泌乳,乳房也不会感觉疼痛、胀硬,因此有些人认为还没有奶水,是不需要给宝宝吸吮的,其实这种观念是完全错误的。 应当在分娩后30分钟,即进行母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宫的收缩,...

  • 如何进行胎教

    现代人对生育的质量要求越来越高。大家都希望可以生育一个健康聪明的宝宝。为了实现这一目标,很多人在怀孕的时候积极实施胎教。其实胎教的方法是很多的,包括不同的很多方面。那么孕妇怀孕的时候到底应该如何进行胎教呢?1、营养胎教必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。2、...

  • 产后妈妈如何进行防病保健

    产褥期母体各系统的生理变化很大,身体抵抗力也大大降低,尤其是子宫内壁,在胎盘娩出后会留有巨大的创面,极易感染疾病,加上产妇还要辛苦地哺育婴儿,常筋疲力尽,得不到足够的休息,因此产妇在产褥期必须加强防病保健。 孕妇分娩后,体内激素会发生变化,从而导致关节囊及其附近的韧带张力下降,引起关节松弛。...

  • 如何进行语言胎教

    人们发现,婴儿在出生第一天时就能辨认出自己母亲的声音,当婴儿哭闹时,母亲用左侧怀抱婴儿,婴儿又聆听到他在胎内听惯了的母亲的心跳声,他马上感到安全与舒适,怡然自得而不吵不闹。这说明,这个小生命在胎儿期就已经具备了出色的记忆和学习能力。胎儿在母体内的生命时间虽然短暂,但对其一生影响巨大。因此,在胎儿期对...

  • 运动胎教如何进行

    怀孕的日子,是舒服的,是快乐的,但怀孕也是长肉的日子,不说多。虽然孕育小宝宝是一件无比光荣的事情,但是如果在孕期没有好好进行体育锻炼,孕妈咪长胖事小,胎宝宝也会变成小胖纸。所以运动必不可少,在运动的时候也可以进行胎教,即运动胎教。运动胎教的方法有哪些,如何进行运动胎教?孕期适合做的运动有户外散步、游

  • 如何进行音乐胎教

    过去的胎教一般只要求母亲情绪稳定而无杂念,现在则更强调积极的胎教。在诸多胎教方法中,音乐胎教是最常见并被认为是较有效的胎教方法之一。 音乐胎教,实际上早已被应用。它不仅可以促进胎儿的身心发育,而且还能培养孩子的音乐天赋。没有音乐的世界只能是苍白、平淡的世界。澳大利亚一家医院曾进行胎教追踪试验...

  • 浴缸维修如何进行

    浴缸是很多家庭都有的一种洗浴设备,现代人越来越注重自己养生保健,所以太多人都喜欢上了使用浴缸泡澡。但是浴缸使用的时间长了难免会出现这样那样的问题,这样的话就需要积极进行维修才好。那么浴缸维修应该如何进行呢?一、普通浴缸维修1、漏水:漏水可是浴缸维修中常见的一个问题,解决方法有哪些呢?这个可是要具体问...

  • 如厕训练如何进行

    宝宝到了一定的年龄就不能想在哪里方便就在哪里方便。孩子到了快上幼儿园的时候了,在上幼儿园之前一定要学会进入厕所方便,这样才可以顺利入园。那么宝宝如厕训练该如何进行呢?一、什么时候进行如厕训练一般来说,1、5-2岁左右训练宝宝大小便最为合适。但是每个宝宝的发育因人而异,家长没有必要盲目攀比,什么时候训...

  • 如何进行对话胎教

    对话胎教也并非爸爸妈妈对着肚子里的宝宝随意说两句话就算完成了,它是有一定的讲究的。只有通过正确的方式,在适合的时间对胎儿进行对话胎教,才更容易达到预期的效果。那么新手爸妈们如何进行对话胎教呢?首先,爸爸妈妈们需要明确的是,胎儿在母亲里便开始有记忆,记得母亲和父亲的声音,也因此而有舒适和安定的感觉;准

  • 如何进行挫折教育

    如何进行挫折教育 首先,应转变教育观念。现在不少家长和教师都认为,如今的孩子大多是独生子女,要尽可能使他们少遇到困难,最好是不遇到困难。一旦出现困难就包办代替,这使得孩子独自面对困难时就手足无措,无法完成任务。因此,我们必须从根本上转变教育观念,要把关心爱护与严格要求结合起来,放手让孩子去独...

  • 如厕训练如何进行

    宝宝到了一定的年龄就不能想在哪里方便就在哪里方便。孩子到了快上幼儿园的时候了,在上幼儿园之前一定要学会进入厕所方便,这样才可以顺利入园。那么宝宝如厕训练该如何进行呢?一、什么时候进行如厕训练一般来说,1、5-2岁左右训练宝宝大小便最为合适。但是每个宝宝的发育因人而异,家长没有必要盲目攀比,什么时候训

  • 浴缸维修如何进行

    浴缸是很多家庭都有的一种洗浴设备,现代人越来越注重自己养生保健,所以太多人都喜欢上了使用浴缸泡澡。但是浴缸使用的时间长了难免会出现这样那样的问题,这样的话就需要积极进行维修才好。那么浴缸维修应该如何进行呢?一、普通浴缸维修1、漏水:漏水可是浴缸维修中常见的一个问题,解决方法有哪些呢?这个可是要具体问

  • 痛经如何进行保养

    1、要避寒:在月经期间,少吃生冷寒凉食物;不要碰凉水,坐卧湿地,并且不能游泳,以免使细菌侵入阴道,引起感染。2、要留意个人卫生:经期不注意卫生会使细菌入侵阴道。洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。3、要避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力

  • 茼蒿如何进行保存

    茼蒿作为一种普通的绿色蔬菜,它的味道是极好的。不过对于蔬菜来说,购买回来以后,一般都是当天吃的,但是也有的时候没有来得及吃掉,这个时候要怎么保存呢?宝宝爱我就教大家几招关于茼蒿的保存方式。茼蒿对光照要求不严,一般以较弱光照为好。属长日照蔬菜,在长日照条件下,营养生长不能充分发展,很快进入生殖生长而开

  • 如何进行排便训练

    宝宝刚生下来是不能控制自己的排便的,总是想拉就拉,想尿就尿,之后妈妈及时进行清理。宝宝长到一定的时候就可以控制自己的排便,这个时候妈妈们需要对宝宝进行适当的排便训练,那么如何进行排便训练呢?一、排便训练何时开始1、首先,要确认宝宝已处在所谓的膀胱准备”阶段,也就是说,一次排出的尿量比较多,尿后可保持...

  • 如何进行无痛分娩

    妈妈们怀孕10月,分娩的时候一定要经历一段很痛苦的时间。这个过程很痛苦,所以有一些妈妈会选择现在的一些较为先进的方法。例如无痛分娩。那么,无痛分娩针是什么呢?无痛分娩针图片有哪些?一起来看看下面的文章来了解其中的知识吧。无痛分娩是什么一般来说,无痛分娩是指利用各种医学措施可以使得妈妈减轻分娩时候痛苦

  • 如何进行“性蕾期”教育

    性教育是健康教育的一个重要组成部分,自从出生后,婴儿的衣着、婴儿的谈话,以及对婴儿行为的要求等,都包含了性别差异的社会化过程。性身份在3岁前已经确立,到3岁之后,随着语言技能的发育、思维能力的发展和情感的日趋复杂化,儿童在家庭和周围世界里逐渐意识到自己的性身份。 婴儿有性意识吗 有时我们...

  • 孕期如何进行美学胎教

    美学胎教主要指音乐美学、形体美学和自然美学。音乐美学要求乐曲安静、悠闲,同于音乐胎教;形体美学要求准妈妈的形体优美,要多注意保持外在美感,包括穿着颜色温和、合适得体的孕妇装、干净利落的头发、干净明亮的脸色等。研究证实,孕期爱美的准妈妈生下的孩子更活泼聪明。自然美学则建议准妈妈多到大自然中饱览美景...

  • 孕期如何进行牙齿治疗

      怀孕期间一旦怠慢牙齿清洁,牙龈出血等口腔疾病随时都会找上孕妈咪,不过,到了怀孕后期,母体的荷尔蒙分泌也会越来越旺盛,若在之前已有牙龈肿胀的问题,孕妈咪可能在此阶段会感到更剧烈的疼痛。李佳燕医师在此也特别分享个人经验,她表示,在自己怀孕初期时,牙齿并无特别不适,但到了孕期第二阶...

  • 产后如何进行胸部恢复

    1、吹气球准备一个气球,每日吹3次,每次吹前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5—10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。吹气球可以增加肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用;同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺,恢复诱人曲线。2、游泳游泳可以不分季节进行,每周游泳1—2

  • 如何进行无痛分娩

    妈妈们怀孕10月,分娩的时候一定要经历一段很痛苦的时间。这个过程很痛苦,所以有一些妈妈会选择现在的一些较为先进的方法。例如无痛分娩。那么,无痛分娩针是什么呢?无痛分娩针图片有哪些?一起来看看下面的文章来了解其中的知识吧。无痛分娩是什么一般来说,无痛分娩是指利用各种医学措施可以使得妈妈减轻分娩时候痛苦...

  • 如何进行婴儿口腔护理

    不少家长朋友都不了解婴儿口腔护理的相关方法,其实,做好口腔护理对于婴儿来说是非常重要的一件事情,毕竟婴儿吃了东西之后,食物残渣会留在口腔中,需要及时的清理掉,以免引起口腔炎症。那么,如何进行婴儿口腔护理呢?由于婴儿既不会漱口也不会刷牙,故容易发生口腔发炎;若体弱多病,进食、饮水减少,更易发生。因此,...

  • 孕妇Kegel训练如何进行

    虽然孕妇kegel训练有很多的好处,但是很多的孕妈还是不了解孕妇Kegel训练如何进行,所以没有办法来进行这样的训练。那么,我们现在就来了解一下吧!Kegel训练是一系列收紧肛门及阴道盆底肌肉群的动作,可在站立、坐着、躺着时进行,每次缩紧3-5秒钟,然后放松,一般连续做15-30分钟。在吸气的同时收

  • 如何进行排便训练

    宝宝刚生下来是不能控制自己的排便的,总是想拉就拉,想尿就尿,之后妈妈及时进行清理。宝宝长到一定的时候就可以控制自己的排便,这个时候妈妈们需要对宝宝进行适当的排便训练,那么如何进行排便训练呢?一、排便训练何时开始1、首先,要确认宝宝已处在所谓的膀胱准备”阶段,也就是说,一次排出的尿量比较多,尿后可保持

  • 如何进行血型检查

    每个人都有自己的血型,但你真的了解血型是什么吗?不要以为血型只是一个单纯的英文字母,了解自己的血型,才能更好地做好备孕工作,而血型检查是我们了解自己血型的方法。血型检查是怎么做的,下面就一起来了解一下吧。1、血型试纸测血型到正规医药店购买测血型的试纸进行血型检测。最新研究的血型试纸能够显示A、B、A

  • 宝宝腹泻如何进行护理

      宝宝腹泻的主要原因是轮状病毒和肠病毒的感染。如果只是大便稀,大便次数和大便量不太多,没有发烧、呕吐等症状,可以在家观察。但是,如果有发烧、呕吐、持续水样便、便中带血等症状,则需马上看医治疗。   家庭护理   1.饮食选择,如米粥和菜粥...

  • 女性如何进行自我调试

      许多女性,往往不自觉地使自己去适应异性的要求,结果产生许多烦恼和痛苦,反而压抑了自己的聪明才智。   女性不自觉地受男性支配的情况,是比较普遍的,以至于被一些人看作是天经地义的。   比如,一个男性,在单位工作时,希望自己的女同事或女部...

  • 如何进行儿童思维训练

    如何进行儿童思维训练?思维能力是人的一种精神活动能力,是智力的核心。培养儿童广阔、灵活、敏捷的思维能力,对开拓儿童的智慧极为重要。不过,如果仅靠自然形成,没有足够的刺激,儿童的智力发育就会相对缓慢很多。所以,我们可以运用各种手段,对儿童进行思维训练。儿童的思维训练可以通过游戏、专门的课程来进行,但是

  • 如何进行婴儿口腔护理

    不少家长朋友都不了解婴儿口腔护理的相关方法,其实,做好口腔护理对于婴儿来说是非常重要的一件事情,毕竟婴儿吃了东西之后,食物残渣会留在口腔中,需要及时的清理掉,以免引起口腔炎症。那么,如何进行婴儿口腔护理呢?由于婴儿既不会漱口也不会刷牙,故容易发生口腔发炎;若体弱多病,进食、饮水减少,更易发生。因此,

  • 孕妇如何进行皮肤护理

    妊娠期间孕妈妈要尽量保持天然绿色的生活方式,在日常的饮食和居住等很多的方面都有必要主动远离一些化学制剂尤其是一些药物。但是孕妈妈的皮肤如果不进行护理也会受到阳光和风沙的侵害,那么,究竟孕妇如何进行皮肤护理?孕妇如何进行皮肤护理孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由

  • 子宫卵巢如何进行保养

    卵巢对于女性来说一个很重要的生理器官,卵巢很大程度上受到内分泌激素的影响。每一位爱美女士都很清楚的知道呵护自己卵巢的重要性。那么子宫卵巢如何进行保养?1、瑜伽。能够使女性身体血液流动恢复到正常、健康的状态,对荷尔蒙等激素有着些许调节作用,能够提升身体器官的功能,从而起到呵护卵巢还有子宫的功能,达到保

  • 无痛人工流产如何进行

    现在的女性性观念比较开放,很多女性在性生活的时候没有做好必要的防护措施,于是导致了怀孕。不想要孩子的女性大都选择了无痛人工流产拿掉孩子。那么无痛人工流产到底是怎么回事呢?无痛人工流产是如何进行的呢?无痛人流是指在静脉麻醉下进行的人工流产,就是在吸宫流产手术的基础上,加上静脉全身麻醉,手术中没有痛感。...

  • 秋冬咳嗽感冒如何进行食疗

      秋冬也是咳嗽感冒的好发季节,许多人一吹风就喉咙痒想咳嗽,或是鼻子痒喷嚏连连,以下为大家介绍一些有益呼吸道的药膳及茶饮:   花粉桔梗化痰茶   材料:桑叶2钱天花粉1.5钱桔梗1.5钱   制法:将以上药物放入茶杯中...

  • 如何进行正确的隔代教育

      随着时代的快速发展,许多年轻父母由于各种各样的原因自己无法照顾孩子,而让孩子的爷爷奶奶或者外公外婆来抚养教育他,致使祖辈人担当起了全面照顾第三代的责任。这种由祖辈对孙辈进行抚养与教育的教育方式,就是隔代教育。   隔代教育如果按照教育的规模来分,可分为完全...

  • 如何进行儿童安全教育

    国内外的实践经验也说明,安全的意识、思维、习惯,安全防护、应急和自救的技能和知识,应从儿童抓起,通过安全科技文化的传播和渗透,提高儿童的安全文化素质。安全教育能影响儿童的思维和行为,能使儿童从小就养成珍惜生命、自律安全的行为和品德,这是具有重要现实意义和深远战略意义的大事。 加强儿童的安全教...

  • 肥胖人士应该如何进行补钙

    所谓肥胖就是指体内积蓄了过多的脂肪,从而形成体重超过标准的状态。肥胖多半是由于激素失调引起,还有饮食不当,平日摄取过量的高热量食物也是造成肥胖的原因之一。 当体内钙质充足时,血液中的钙浓度提高,身体就会分泌降钙素,它会作用于大脑,让食欲减低。当钙量摄入不足时,降钙素分泌减少,食欲因而增加,体...

  • 性欲亢进该如何进行治疗

    划分性欲正常、过度或过低不是件容易的事。一般来说,只要一个人的性生活能令双方感到满意,未造成不良后果就属于正常。 性欲可分为接触欲和胀满缓解欲两种。接触欲是指男女双方都希望的身体接触,它是人类终身存在的一种本能。许多老年夫妻之间除了具有精神上的爱欲之外,还具有接触欲,他们通过身体的接触和性器...

  • 产后出汗多如何进行护理

      关键点读:产后出汗多是正常的反应,妈妈不要过于担心,只需要注意卫生、预防感冒,做好休养即可。   分娩后新妈妈将会出很多的汗,尤其在饭后、活动后、睡觉时汗更多,被称为“褥汗”,遇到夏天甚至会大汗淋漓,湿透衣服,乃至被褥。这完全是正常...

  • 男女宝宝如何进行私处护理

    不管是男宝宝还是女宝宝,很多年轻的爸爸妈妈们对宝宝私处的护理总是不知如何下手,护理时经常匆匆完事,当宝宝娇嫩的敏感地带出现问题时就急得不知道怎么办好。其实很多宝宝阴部的问题只要护理得当都是可以避免的。男宝宝私处护理对于男孩子,最必要悉心呵护的就是他的“小鸡鸡”和阴囊了。它们的重要性不言自明,而正确的