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均衡营养，做合格的准妈妈
如今的准妈妈们对自己和宝宝的健康要求越来越高。该吃什么，不该吃什么，需要补充什么样的营养……几乎每个准妈妈都能说出一二。有关专家指出，一些孕妇由于没有足够的营养知识，以致于盲目补充营养，结果还是出现一些问题。 其实，孕期营养大有学问，一般孕妇的热量增长，在孕期只增加非孕期的10%，这10%的...
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均衡营养，做合格的准妈妈
如今的准妈妈们对自己和宝宝的健康要求越来越高。该吃什么，不该吃什么，需要补充什么样的营养……几乎每个准妈妈都能说出一二。有关专家指出，一些孕妇由于没有足够的营养知识，以致于盲目补充营养，结果还是出现一些问题。 其实，孕期营养大有学问，一般孕妇的热量增长，在孕期只增加非孕期的10%，这10%的...
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均衡营养，做合格的准妈妈
如今的准妈妈们对自己和宝宝的健康要求越来越高。该吃什么，不该吃什么，需要补充什么样的营养……几乎每个准妈妈都能说出一二。有关专家指出，一些孕妇由于没有足够的营养知识，以致于盲目补充营养，结果还是出现一些问题。 其实，孕期营养大有学问，一般孕妇的热量增长，在孕期只增加非孕期的10%，这10%的热量...
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如何让孩子练好钢琴
1.父母可参观一下孩子学习钢琴的地方。如果条件允许，每天都要关心孩子的练习情况。 2.选择能教好孩子的老师。会教育孩子的老师比有名气的老师更重要。 3.孩子自己说想学，就让他学；如孩子学得高兴快乐，就让他继续学下去。 4.选择离家不远的学校为好，不上徒有虚名、赢利倾向严重的学校。 ...
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雀巢推出均衡营养的杂粮粥
让宝宝更加健康、聪明，始终是年轻父母们的美好愿望。现在，这一愿望的实现将获得更多的帮助。近日，雀巢推出“宝贝营养+”系列杂粮粥，包括红枣杂粮粥和南瓜杂粮粥。据介绍，该系列针对1-3岁宝宝量身设计，不仅含有丰富的谷物颗粒，同时具有20多种营养元素和DHA成分，将有效帮助宝宝平衡膳食，以获取均衡的营...
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合理添加宝宝辅食 讲究均衡营养
专家指出无论是自制辅食还是配方辅食，营养全面丰富、合理搭配、易于消化和吸收，才是充分保证宝宝辅食添加科学、营养、全面的关键点。 婴儿期是孩子生长发育的第一高峰期，是一生健康的基础。大多数妈妈都已明确地认识到母乳喂养对宝宝健康的重要性，但是对4个月后宝宝的辅食添加问题却很茫然。家长的盲区主要集中...
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辅食后期遵循营养均衡原则
辅食后期(出生后9-11个月) Q：9个月的宝宝已经可以自己吃饭了吗？ 我家宝宝才只有9个月而已，但是他居然经常要求“自己吃饭”。当然，这句话不是他亲口说出来的，而是用行动表现出来的——只要我拿着勺子喂他吃饭，他就非常不高兴的样子。但他自己吃东西总是弄得到处一塌糊涂，这到底怎幺才好？ A：...
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关于均衡营养的理论相关介绍
不少人由于缺乏营养学方面的知识，存在着不少模糊的概念：有的人认为，我吃得很好，营养应该没问题；有的人认为，我屹得很多，营养肯定没问题；有的人认为，我吃得很精，营养绝对没问题。其实，这只是一种错觉，所谓好、多。精，只是一个很模糊的概念，到底好的是什么，多的是何物，精的是那端，就不得而知了。 根...
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孕中期均衡补充必需营养素
孕中期，胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成。之后，胎宝宝会迎来一次加速发育，因此，孕妈妈应及时补充各种必需的营养素，以供胎宝宝生长发育需要。 1、增加能量 从这个月起，孕妈妈的基础代谢会加快许多，因此，也需要更多的能量。能量的来源主要是主食，所以孕妈妈每天主食的摄入量应不小于300克，且注意...
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孕中期均衡补充必需营养素
孕中期，胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成。之后，胎宝宝会迎来一次加速发育，因此，孕妈妈应及时补充各种必需的营养素，以供胎宝宝生长发育需要。 1、增加能量 从这个月起，孕妈妈的基础代谢会加快许多，因此，也需要更多的能量。能量的来源主要是主食，所以孕妈妈每天主食的摄入量应不小于300克，且注意粗细...