• 准妈妈运动宜忌

    女性的经期、妊娠期、更年期,这三大时期被称为女性的三大特殊时期。月经是每个月都会出现的那几天,更年期可能在女性的生命中持续十几年,只有妊娠期,对于计划生育时期的女性而言,可能很多女性一生中只有一次,如...

  • 高龄准妈妈如何做好孕期的安全养护

    导读:现在,30岁以后才预备当妈妈的职业女性多了起来。医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇。一般来说,女性的最佳怀孕年龄为25~30岁,随着年龄的增长,生养力逐渐下降。想做大龄妈妈,最重要的是了解自己,...

  • 孕早期铁的生活纪律准妈妈要遵循

    导读:女人最大的幸福就是做了母亲,也有人时候做了母亲的女人才是完美的女人。但,女人十月怀胎病不容易,孕期的注意事很多,为了自己和宝宝的健康,这些健康知识要牢记,赶紧来学习下小编为您盘点的准妈妈生活健康...

  • 准妈妈的养生保健守则

    导读:人类社会的不断发展与进步,使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女,更重要的是生育出智力优秀,体魄健康的后代。而孕期保健是优生的基础和关键。保健养生很重要但不能盲目的运动、饮食。下面我们就来盘点孕妇养生...

  • 五种适合准妈妈孕期吃的食物

    孕妇早期的反应是很大的,一般食欲较差并且多数的食物都是不能吃的,但是当孕妇过了孕吐期以后食欲咋慢慢恢复,可以多吃一些富含营养的食物,但是在选择食物的时候,要保证准妈妈以及腹中宝宝都能获得营养,下面小编...

  • 准妈妈要提前注射的疫苗

    疫苗是预防疾病的很好措施,从很小的时候我们就会经常接触疫苗,一方面预防疾病的发生,一方面提高自身的免疫力,怀孕的女性身体抵抗力会下降,因此从怀孕一年之前就应该注射一些疫苗,来预防疾病的发生。 提前11...

  • 妈妈忽视的地方 时刻威胁宝贝的安全!

    一些小事情看似不严重,但是也许已经威胁到了宝宝。下面这些案例都是各位妈妈根据自己的生活经历总结的,请各位妈妈们看看自己是否也在不知不觉中犯了错:1.刚添辅食就吃较硬的食物平时。小区的妈妈们都喜欢聚在中...

  • 准妈妈如何正确的洗澡洗头 洗错了伤害宝宝还不安全

    准妈妈一旦怀孕之后,平时再粗心大意的妈妈的都会谨慎起来,因为身体发生了变化,胆子有变小了起来,担心会伤害到宝宝。洗头发洗澡也需要注意,那么孕妇在孕期应该怎么样洗头洗澡才不会伤害到宝宝呢,下面宝宝爱我网...

  • 准妈妈婚后孕育的不宜

    生儿育女,是人生的一件大事。每对新婚夫妇都期望在新的家庭中,增添一个健康聪明的宝宝。当您准备怀孕和生育的时候,从优生优育方面来说,须注意这样三件事: 停服避孕药后不宜立即怀孕新婚后有些夫妇特别注意选择...

  • 准妈妈分娩放轻松的秘诀

    临近封面,各种各样的假如怎么办是不是总在脑海里萦绕挥之不去?别担心,看看下面的问答,让我们更加自信地迎接分娩那天的到来。 假如你已经接近预产期了,相信对于引产、产钳以及剖宫产这些问题的担心也开始困扰你...

  • 孕妈妈安全睡眠法则

    准妈妈的睡眠质量非常重要对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。 医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡...

  • 准妈妈怎么避免自己生的孩子是巨大儿 准妈妈怀孕怎么吃才安全

    怀孕生出来的孩子是巨大儿其实影响还是挺大的,但是准妈妈并不知道如何避免自己生出来的孩子是巨大儿,那么怎么吃可以避免呢,宝宝爱我网小编就来说说吧。为什么担心自己宝宝是巨大儿?医学上所说的“巨大儿”是指新...

  • 准妈妈们生活中需要留心的雷区

    很多人对“二手香水”的间接过敏症反应和“二手烟”很相似,尤其是在封闭环境中,味道过于强烈容易使喷洒香水的人和吸入二手香水的人出现头晕、流泪、喉咙痛等症状。对于准妈妈和胎宝宝来说,二手香水可能比二手烟更...

  • 大龄准妈妈们的

    很多30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。 双脚抬高:有空就坐下来抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。 放松运动:在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、...

  • 怀孕如何适当的运动 准妈妈怀孕后用什么方法运动比较好

    怀孕后做适当的运动还是会有很多的帮助的,但是大多数的孕妇肯定是不知道怎么运动好,那么怎么适当进行运动呢,宝宝爱我网小编就来说说吧。怀孕如何适当的运动要点一:选择适合自己的运动方式怀孕毕竟是一个特殊的生...

  • 漂亮的准妈妈需要“个性”保健

    生一个健康可爱的宝宝是每一个家庭的愿望。在我国,特别是大中城市,房子、车子等已渐渐成为普通居民家庭消费品,伴随着物质水平的提高,人们对家庭幸福的期望值也在升高。孩子是一个家庭的延续,一个家庭的幸福之源...

  • 准妈妈秋季的几个保健要点

    秋风瑟瑟,气候多变,随着秋季的来临,早晚的温差变化增大,对于准妈妈来说更应注意自身的保健,以保证胎儿健康成长。 疾病要预防 腹泻秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低...

  • 准妈妈们担心的七大眼睛问题

    近视眼,尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们,对于孕期和分娩比别人又多了一些顾虑。 分娩时的全力以赴会不会让眼睛受到损伤?戴惯了的隐形眼镜在孕期还能不能戴?自己的近视会不会遗传给将要出生的宝宝?...

  • 准妈妈拍写真应注意卫生和安全

    很多人计划在今年生下宝宝,有一些时尚的准妈妈,为了在这段特殊的日子里,给自己留下一份特殊的回忆,也给孩子一份珍贵的礼物,纷纷决定拍摄孕妇写真。不过,虽然现在不少摄影店都开有孕妇写真这项业务,但是由于准...

  • 准妈妈们应该远离的四类饮料

    [导读]许多准妈妈当知道自己怀孕时,总是难免沉浸在怀孕的喜悦中。其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程,怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝,不得不改变自己平常的一些生活习惯。 以下四类饮料,怀孕期间的女性切记...

  • 突发地震准妈妈的自保技巧

    [导读]肚子里怀着小宝宝的准妈妈们,应该说比之平常人更受不了意外和刺激,但是各种天灾人祸我们往往防不胜防,那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生的瞬间平安度过。 突发地震的时刻,准妈妈应该如何...

  • 白领准妈妈应掌握的上班秘笈

    很多孕妈咪在怀孕期间,还是不能享受特殊待遇,依然按部就班完成上班任务。但考虑到肚子里的宝宝,总是想在做好工作的同时,让宝宝尽量不会受到影响。工作是经济生活来源,而孕育宝宝是一辈子的大事,白领孕妈咪的苦...

  • 准妈妈孕吐是胎儿的自卫反应

    女人怀孕后,常常会出现呕吐、嗜酸等现象。欧美的科研人员根据自己的研究成果提出了新的见解,他们认为:妊娠呕吐、嗜酸,实际上是胎儿吸收营养、避免有害物质侵袭的一种自卫反应。 人们常食的种种食物中含有对人体...

  • 准妈妈如果避免肛裂的发生

    [导读]肛裂的发病率高,其中尤以孕妇或产后妇女更为常见。孕妇很容易患上肛裂,而此时孕妇身体虚弱,正处于恢复期,如不及时治疗,危害很大。那么孕妇得了肛裂该怎么办?又该如何避免肛裂的发生呢? 孕妇肛裂怎么...

  • 细数准妈妈最易犯的小错误

    大量产科统计、调查资料表明,孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等),很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说,是她们自己犯的错误。那么,孕期准妈妈最易犯哪些错误呢? 1.可疑妊...

  • 准妈妈必知的顺产秘密

    准妈妈们总是会担心即将来临的分娩时刻能不能顺利进行,有些关于顺产的流言就也一直传来传去。其实,想要顺产,有些良方是你必须要知道的哦! 首先,我们必须了解影响产程有哪些因素。 子宫收缩 子宫收缩强度越好...

  • 准妈妈过春节的特别读本!

    饮食 春节期间难免有很多大鱼大肉,所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品,多进食蔬菜水果。 中孕期可以随意进食,但注意不要暴饮暴食,不要吃太多的主食或甜食,否则会使自己增加太多...

  • 孕早期害喜的准妈妈必看

    准妈妈在怀孕初期会出现胃口不好或容易呕吐等害喜现象,十分难受。那么有没有什么方法可以改善害喜的不舒服呢? 怀孕时的饮食很关键。如何既保证营养又不过量摄取?怎样吃才能让宝宝健康又聪明?对此,营养师们异口...

  • 准妈妈最关心的五大问题

    孕妇装热销,各式婴儿用品琳琅满目,孕期保姆悄然走俏又一轮生育高峰就这样来临。据不完全统计,上海今年将诞生13万名新生儿。 大批初为人母的准妈妈,在欣喜之余总不免有些许惶恐,如何才能安全、健康地度过妊娠...

  • 让准妈妈心情愉快的食物

    [导读]维也纳的营养学专家HademarBankhofer教授推荐了以下5种能够让情绪明朗起来的食物(最好是绿色食品),希望能够帮助准妈妈们更快乐度过孕期。 真有一些食物能够给你带来快乐的心情!一些准...

  • 孕期准妈妈适合喝哪些茶?

    [导读]怎样做才能使喝茶既对准妈妈及宝宝有利又不影响铁的吸收呢? 细说准妈妈的各色茶 准妈妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于准妈妈还是有一定补益作用的,只是准妈妈千万要注意...

  • 准妈妈胎教时必做的事情

    导读:为了让自己的宝宝健康聪明,很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时,很多准父母就开始抚摸胎儿,给孩子听音乐,做足了功课。 胎教是我们从古代就流传下来的一个术语,单纯从字面上...

  • 准妈妈情绪关系到胎儿心灵的发育

    导读:胎儿出生之后,为了智能的发育,大脑边缘系统一定要健康,所以,怀孕期间的生活方式对胎儿十分重要。 不要伤害我的心灵 胎儿能感受舒适或不快,大约是在母亲怀孕14周的时候。这正是母亲好不容易开始习惯怀...

  • 准妈妈的夏日出游健康计划

    导读:不用看着窗外的景色望阳兴叹,准妈妈也完全可以放心地出去走走呼吸纯净的空气,享受风和日丽,给自己和宝宝一个健康的夏日出游。 准妈妈腹中怀着小宝贝,出游自然也和平时的旅游有所区别。首先,并不是所有怀...

  • 怀孕的准妈妈不宜睡席梦思床

    (1)易致脊柱的位置失常 孕妇的脊柱较正常人的腰部前屈更大,睡席梦思床或沙发床,会对腰椎产生严重影响。仰卧时,其脊柱呈弧形,使已经前屈的腰椎小关节摩擦增加;侧卧时,脊柱也向侧面弯曲。长此下去,孕妇易感...

  • N件准妈妈千万不能犯的傻事

    在孕期里,总会有这样或者是那样的事情是不允许做的,下面就让小编幸孕草带各位看看那些事情孕妈咪一定不能做小新妈:戴隐形眼镜:孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿 究竟是哪些事...

  • 准妈妈怎么吃能让胎儿很好的吸收 准妈妈怎么补充营养

    准妈妈在怀孕期间怎么吃才能让胎儿宝宝得到很大的营养,准妈妈怎么给胎儿补充营养好呢,宝宝爱我网小编就来说说吧。大家都知道女人在怀孕的时候非常容易饿,常常饭量大的惊人,那是因为孕妇在怀孕期间,身体消耗比较...

  • 孕早期准妈妈须避免的运动

    运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能,并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼,能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状,有利于胎儿的生长。另外,孕妇经过运动体温上升时,会...

  • 妈妈安全度孕期的措施

    在孕产期可能会有一些小意外,孕妇要学会保护好自己和胎儿,应该了解一些流产的预防措施,防范于未然,就算突发事件也不会头脑空白。自然流产的预防措施 怀孕早期,胚胎对各种有害或不良因素十分敏感,如某些药物...

  • 准妈妈要避免的胎教误区

    胎教已经成为了一种时尚,其实这是每个准爸妈们都希望能生个聪明宝宝的愿望,但是胎教也要科学的来,不能去盲目的胎教,下面我们就来纠正一下关于胎教的几个错误观念。 一、音乐胎教 在一些胎教课上,你肯定这样地...

  • 准妈妈必知孕期安全睡眠法则

    医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于...

  • 准妈妈杜绝感冒的七大诀窍

    正值感冒的多发季节,准妈妈为了保护胎宝宝的健康发育,一定要做好感冒的防护!其实孕妇预防感冒的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。我们下面将为介绍准妈妈杜绝感冒...

  • 准妈妈用药安全五部曲

    孕妇安全用药其实很有讲究,简单地讲,用药安全须牢记用药五部曲: 第一部曲,告诉医师病情:说清楚,讲明白 就诊时向医生说清楚:患者的症状、正在服用的药品、曾对哪些食物、药品、物质(像花、草、精油、动物皮...

  • 准妈妈防失眠的十大招数

    妈妈的爱是无私的爱,可是哪些准妈妈们看着肚子里的宝宝整天香香的做着美梦,准妈妈们该嫉妒了吧,该抱怨了吧。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁,其次是怀孕本身带来的负面情绪,该如何在怀孕期间...

  • 准妈妈摄取钙质的五大妙招

    想学摄取钙质五个妙招的人请看过来! 除了单调的牛奶喝法,还有很多其他建议: 1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。 2、在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。 3、尽量选...

  • 准妈妈在外面就餐时要在注意什么 孕妇在外面吃饭怎么吃安全

    准妈妈在怀孕后要注意饮食的安全营养。外出就餐,聚会等是不可避免的。怎么样吃的营养健康是关键。那么准妈妈在外面就餐时要在注意什么孕妇在外面吃饭怎么吃安全。宝宝爱我网带来相关介绍。准妈妈在外面就餐时要在注...

  • 准妈妈餐后千万别做的事情

    孕妇作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,同时日常的生活习惯也需要多加注意,应当注意以下的饭后七不宜,才有利于孕育健康而聪颖的小生命。 一、不要立刻吃水果 人们习惯在饭后食用很多水果,...

  • 准妈妈一定要忌口的5类食物

    准妈妈在怀孕时,应该先了解什么食物可以吃,什么食物不能吃。下面5类食物,准妈妈一定要忌口。 过多的酸性食物 我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,但这种方法是不可取的。 研究发现,孕妇过多地食...

  • 关于准妈妈产后调养的必备小知识

    准妈妈们在生产完以后怎么样才能尽快恢复,下面是一些准妈妈在产后恢复中易犯的错误,大家可以看看,这样能让自己在产后恢复上少走弯路。1、不去做产后体检要是不做产检,就无法得知自己的健康状况,容易延误治疗或...

  • 准妈妈要离甲醛远远的

    如今全国房价节节攀升,但是大家购房的热情却丝毫没有减少。在买了房子以后,就要考虑装修的问题了。但是在这里想要告诉大家的是,新居家装的时候如果没有注意远离甲醛,那么会对身体产生很大的影响。甲醛对儿童和孕...