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宝宝睡觉易醒哭闹的原因
  妈妈们都经历过这样的“苦难”吧？半夜，新妈妈已是非常疲惫，却还只能眯着眼睛哄宝宝入睡。好不容易已经昏昏欲睡了，可一阵啼哭传来，妈妈赶紧从梦乡中挣脱出来又是一阵忙碌。晚上没睡好，白天犯困了。妈妈们就这样疲惫地奋斗在育儿的最前线，也忍不住困惑，为什么有的人...
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宝宝晚上睡觉总醒的原因
和成年人相比，睡不好的孩子尤其是小儿因为不能准确描述症状，其睡眠问题常常不会被及时发现，会影响孩子的身心健康和体格发育。宝宝晚上睡觉总醒的原因：1、焦虑6—18个月年龄阶段的宝宝在半夜醒来会感到孤独而产生焦虑。如果宝宝睡在爸妈房间的宝宝床，则妈妈可以开一盏小灯，轻轻地拍拍他身体，轻声对他说妈妈在你身
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戒烟的好处
二手烟不仅影响宝宝的呼吸系统，同时对其他器官也有损害。准备怀孕的夫妻，应该在备孕前至少3个月把烟戒掉。戒烟的好处有哪些？1、减少习惯性流产发生率吸烟是怀孕的大忌，因为烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力、线性游动能力及精子穿透卵子的能力均有影响，导致生成的受精卵有缺陷;怀孕期香烟的有毒物质可以随着烟雾
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宝宝晚上睡觉总醒的预防方法
方法一：不要让宝宝白天睡得过多。方法二：按时睡觉。入睡前1小时，让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄。方法三：健康睡眠联想法。让宝宝联想起入睡时的人、物，例如入睡前手里抱着小熊或者布娃娃，那么再入睡时就让他手里仍然抱着原来的东西，父母可以对他说：小熊或布娃娃玩了一天已经很累了，他们也想
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刮痧的好处
刮痧是中医养生的方法之一，在我们的日常生活中，有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用，是一种很不错的养生方法。专家指出，刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的，它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有：一、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中
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献血的好处
一提到献血，我们首先想到的是救死扶伤，那么献血除了对他人有利之外，对自己又有哪些好处？1、献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称血稠。血稠的结果就是脂肪一层层的附着在
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游泳的好处
游泳是在水中进行的，水中的密度和导热性都与空气不同。水的密度是空气的800倍，导热能力、压力和阻力都比空气大。因此对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、延缓衰老都有积极的作用，具体作用如下：游泳时，人俯卧在水中。由于水的浮力，人在水中的体重只有几公斤，人在陆上活动时，所
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冬泳的好处
冬泳作为一项深受大家喜欢的冬季运动，又有哪些好处呢？1、能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。
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倒立的好处
经常锻炼身体最好不过，那么倒立的好处有哪些呢？1、帮助内脏器官恢复正常位置，增强其功能，减少罹患胃下垂等疾病的机会；防止腹部、臀部、大腿部的脂肪淤积，保持年轻体态；2、全面促进人体全身的血液和淋巴循环，加速机体新陈代谢。减轻心脑血管系统的负担，预防和缓解各类心脑血管系统疾病的发生和恶化。改善大脑供血
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竞走的好处
1、竞走的速度以及对肌肉的锻炼，能让身体的关节更具灵活性，长期坚持竞走，可以有效提高血液循环系统和呼吸系统的机能，增强体质，促进健康。在工作或生活中容易疲劳者，通过竞走，能有效释放生活中的压力。2、由于竞走是要连续不断的震动，直接影响肾、骨盆及脊柱，对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处。能加快胃肠道