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饮食调节，保证夏日健康
炎热夏季，宝宝们的胃口会变得很差，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等情况，严重时甚至会引发胃肠道疾病。 有一个好办法能防止宝宝发生这种情况，那就是做好日常饮食调节的工作。 注意补充盐分和维生素 营养学家的建议：高温季节最好每...
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饮食调节，保证夏日健康
炎热夏季，宝宝们的胃口会变得很差，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等情况，严重时甚至会引发胃肠道疾病。 有一个好办法能防止宝宝发生这种情况，那就是做好日常饮食调节的工作。 注意补充盐分和维生素 营养学家的建议：高温季节最好每...
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[饮食常识] 就这样傻傻的爱上蔬菜
就这样爱上蔬菜 别小瞧了蔬菜，它对宝宝的生长发育作用非凡，所以妈咪一定要认认真真地让宝宝吃好蔬菜———看过那部“大力水手”的动画片吗？蔬菜的作用绝对不容小瞧。 蔬菜所含的营养成分是人体不可缺少的，幼儿每天都应进食200～400克不同种类的蔬菜。蔬菜、水果类食品主要供给宝宝维生素和无机盐，是胡萝卜...
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儿童饮食健康新知
孩子晚餐不宜吃得太少 “晚餐要吃少”的说法，是对成人尤其是指老年人而言的。但对少年儿童来说，则该另当别论了。 孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。一般人一日三餐的间隔时间是五六个小时，而晚餐距次日早晚时间隔有12个小时左右，虽说睡眠时无需补充食物，但孩子...
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健康的饮食习惯
随着生活节奏的加快，越来越多的人不注重健康的饮食习惯，殊不知，一个人饮食习惯的好坏，将直接影响到其脾胃功能的消化及营养的吸收，这里我们给大家推荐几种健康的饮食习惯: ①细嚼慢咽进食。不要狼吞虎咽地吃东西，进食太快常常容易吃得过多，而当产生饱腹感时，过多的食物已经“涌”进胃里了。细嚼慢咽还有益...
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不容忽视的饮食致病小常识
长期以来，许多人只知道食物是人类赖以生存的必需品，有了它，人类才能少病少灾，身体强壮，生生不息，繁衍昌盛。但是有多少人知道，正如水能载舟也能覆舟一样，食物既有益于人类，在一定条件下也能加害于人类，诱发或加重人体的各种疾病，不信？请听疾病致病一句话： 过食含铝食品，如油条、粉丝等，使大脑迟钝、...
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均衡饮食健康过中秋
  月圆人团圆的中秋节即将到来，不知从何时起，除了月饼及柚子以外，烤肉俨然已成为中秋夜重要的活动之一。许多人往往在月色美、气氛佳的情境下，与亲朋好友相聚享用月饼、烤肉、剥柚子时，不知不觉吃过量而不自觉。其实在平常应养成健康均衡的饮食习惯，特别是在这重大的节日中，挑选适合自己的应景...
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小学中年级学生两大特质表现
   小学中年级学生能动性特质的表现：   ·学习逐渐自觉：如，“过去觉得学习没意思。现在觉得学习是一件好事，科学家、博士都是学习好，后采上升的。我想当……好好学习，有好下场。”  &...
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学生不恰当饮食可导致不当行为
  学生不良行为的很大一部分，包括学业跟不上趟，为人处世不恰当等，都有可能是因为食物或者环境中的其他因素导致孩子出现过敏症所至。因此，从这一方面人手，改善学生的饮食以及环境非常重要。   温德里希指出：“越来越多的人意识到，孩子在学校里出现需要纠正...
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女性乳腺健康小常识
现在的女性不像以前的女性都是封闭的，现在的女性都是独立有自己的思维，所以现在的社会也造就了很多女强人，但是这样的社会给女性带来了很多压力，也就导致了很多女性乳腺上的问题。今日，小编就来给大家介绍一下女性乳腺健康小常识。女性乳腺健康小常识 1、戴胸罩无法阻止胸部下垂对于本身乳房较大的人来说，通过佩戴胸...