• 如何预防头面部损伤

      为了预防儿童受伤,家长在日常生活中应注意提醒孩子做到以下几点:   1、口中含着东西不要奔跑。有的儿童喜欢将铅笔、筷子、汤匙以及吃完冰棍后的木棍子含在口中,与其他儿童奔跑、玩耍,这是极其危险的。稍不注意,这些东西会刺入喉咙及其它部位。   2、不要在黑暗或视线不明的地方奔跑。尤其是在斜坡、转角多...

    2019-05-29 头面部 安全
  • 三种膝关节问题的处理方法

      膝关节在长期屈伸活动中,髌骨与股骨反复摩擦,很可能导致髌骨劳损,同时,膝关节很可能患上增生性关节炎,以及膝关节内侧副韧带损伤。真的不小得了这些毛病,怎么办呢?试试以下的一些按摩方法吧。   一、髌骨劳损的按摩方法:   表现为膝部疼痛,...

    2019-05-29 产后恢复
  • 进行锻炼时要注意预防的损伤

      锻炼需防损伤:参与体育锻炼,只要量力而行,一般说来是安全的,但偶尔不慎或运动不当,也可能会出现某些意外,造成损伤,常见的有:   (1)扭伤:常见为踝关节,其次为膝关节。扭伤后,休息几日,内服或外用些跌打损伤药物,一般一周左右即可恢复。  &em...

    2019-05-29 运动健康
  • 儿童声带损伤的预防方法

    1、避免扯开嗓门叫嚷上课发言要举手,别人发言无论对错,听完以后再表达意见,不要大声喊叫打断别人。这样既可以保护声带,又可以培养良好的礼貌修养。2、变声期别大声叫唤变声期声带最易受损,对它的维护好坏会影响到一生的嗓音健康。这一时期声带开始发生显明变更。一般9岁以后男孩开始喉结突出,声音变粗。女孩在青春

  • 产后关节炎的预防

    女性预防产后关节炎的出现,应注意房间的通风、保暖、避开潮湿、阴冷的环境,还要适当运动,调节饮食等。另外还有一些生活细节也是很重要的。专家建议,女性朋友还是要多了解的注意事项为妙。1、优化居住环境,居室要向阳、通风、干燥,并保持室内空气新鲜。2、洗澡洗头时注意:坐月子期间,不要过早的洗澡洗头,恶露未清

  • 髋关节脱位的预防

    1、预防:本病是由于外伤性因素引起,注意生产生活安全,避免受伤是预防本病的关键。2、术前准备:(1)术前给予仔细评价和积极治疗,纠正重要器官功能障碍,为手术做好准备。深入病房,多与患者交流,向患者介绍髋关节手术的方式以及治疗流程,解答患者的疑问,消除顾虑,自觉配合医护人员的治疗。(2)陈旧性脱位术前

  • 肝损伤的预防

    现代人工作忙碌,过度操劳容易导致肝气偏弱。因为长时间的工作状态使身体各器官血液需求量大大增加,血气消耗增大,而肝是体内的藏血器官,疲于工作就会受损,所以过劳一族首先要养护的就是肝脏。动之有道保肝脏积极进行体育锻炼是护肝的有效方法,运动能促进气体交换,加快血液循环,怡情养肝,使肝脏得到更多的氧气与养料

    2019-06-19 肝损伤的预防
  • 桡神经损伤的预防

    桡神经损伤的预防:1、及时诊断凡注射中或注射后12h内出现不能解释的肢体剧痛、放射性疼痛、麻木、运动障碍等症状,应高度怀疑注射性神经伤的发生,应立即停止在该部位注射。2、药物治疗全身应用神经营养药物如激素、多种B族维生素、细胞色素C、能量合剂、神经生长因子等治疗。对药液外渗造成的神经损伤局部可用0.

  • 骶髂关节炎的预防

    多数患者的预后较好,只有少数人发展为完全性关节强直。应注意了解疾病的本质,增强抗病的信心,按照医生的要求,制定切实可行的治疗方案。通常可用消炎痛制剂,但这类药物常有副作用,应在医生的指导下服用。请中医大夫就诊,同样需要看专科医生,而且治疗时间较长。1、站位髋关节锻炼法。患者站立,双手向下按压固定两侧

    2019-06-20
  • 如何预防产后关节炎

    产后关节炎在产后女性群体中是一种比较高发的疾病,预防产后关节炎,产妇首先需要养成正确的饮食和生活习惯,多休息,避免直吹空调,保持情绪稳定,不宜生气。1、产后多休息我们都知道女性在产后如果坐月子没照顾好,就会有很多疾病发生,其中就有关节炎。新妈妈由于生产时要消耗大量体力,所以一定要注意充分休息,保证充

    2019-06-24