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减肥不可少吃纤维食物
食物里的纤维,有水溶性和水不溶性二大类,对减肥和健康,都很重要。多吃高纤食物可预防、疝气、痔疮、大肠直肠癌、冠状动脉心脏病、肥胖症、糖尿病、高血压、蛀牙和胆结石等“富贵”疾病。 纤维含量最高的食物是米麦等五谷的皮质,也就是米糠和麦糠,这种纤维不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,没有热量,含维生素B,能...
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腹泻后少吃蔬菜
生活中,我们都认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情,于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜,以为这样对病情有利。其实不然,此举不仅对疾病不利,相反还有害。 许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响,但若煮熟后放置过久或腌渍时间太短,蔬...
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让孩子少吃“激素水果”
近年来的水果个头越来越大,而价格却越来越便宜。就拿夏天的桃子来说,个个“胖”得可人,买回来一尝,味道却大不相同,有的香脆甜美,可有的就没点桃味儿。不用说,前者是优秀的桃种,而后者可能就是一般桃种使用上某些手段后变得中看不中吃了。 现在人们追求的是无污染而且富含营养的天然“绿色食品”,那些中看...
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孩子少吃激素水果
近年来的水果个头越来越大,而价格却越来越便宜。这些“胖”得可人的水果,却没有香脆甜美的味道,可能就是中看不中吃的激素水果。 那么激素水果对人体会产生什么样的影响呢?据专家介绍:近年来儿童性早熟现象突出,患儿就诊比例越来越大。如男孩子早早长出胡须,女孩子的乳房变大、月经提早等特征就是性早熟的...
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小儿感冒少吃鸡蛋
小儿感冒时,常有食欲不振,消化不良的现象,而鸡蛋属高蛋白质食物,小儿进食后较难消化,继而影响肠壁对蛋白质的吸收,而停留在肠内的鸡蛋被肠内细菌(正常人肠道内有细菌)利用,加速了肠内细菌的繁殖,而不少细菌是产气菌,所以细菌在分解、利用蛋白质的过程中产生一定的硫化氢、吲哚、氨等气体,使孩子发生腹胀,孩子食...
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婴儿发烧怎么办
婴儿发烧,妈咪们处理不好就很容易引发很多的问题。宝宝发烧处理不好,导致温度变得越来越高对宝宝会带来一定的危害。妈咪们一旦发现宝宝发烧应该及时为宝宝退烧,婴儿发烧怎么办? 宝宝发烧时主要以物理降温为主,保持家中的空气流通,维持房间温度在25℃-27℃之间;另外可以为宝...
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婴儿发烧怎么退烧快
一听到宝宝发烧,妈妈就觉得十分的苦恼。身体好的宝宝发烧一般都容易退,但是体质较弱的一些宝宝一发烧就十分难退。不管怎样,我们都尽快给宝宝退烧。宝宝发烧怎么退烧快?每个家庭应备有体温表、退烧药,以便应急,发热儿童须每隔1-2小时测量体温一次。幼儿体温在38.5℃以下不宜应用退热剂;当体温超过38.5℃以...
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老人发烧冷敷还是热敷怎么回事
我们在日常生活中,总是会遇到发烧的情况。不管是大人还是小孩,如果发烧是低烧的情况可以进行物理降温达到效果,但如果是高烧的话就一定要去医院就医了。尤其是小孩子就更要重视了。那么老人发烧冷敷还是热敷好呢?老人发烧冷敷还是热敷好呢这个需要看现在手脚发热还是手脚发凉,如果是手脚发热的话,可以采用物理降温的方...
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月子里婴儿发烧表现
有些新升级做妈妈爸爸的人,对孩子每个小问题都会很重视。父母怕孩子吃不饱睡不好,怕孩子生病,没事干就会研究一下这个可爱的小生物,孩子睡觉头有热就担心孩子是不是发烧了,月子里婴儿发烧表现,可以通过那些知道孩子是不是发烧了下面就来了解一下。月子里婴儿发烧表现1、平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面,既可知道宝...
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婴儿头发多好还是少好
很多妈妈在宝宝生下的时候,发现有的宝宝头发很多,有的宝宝头发很少,妈妈们就会通过头发的量来看这个孩子是不是有疾病,其实一个宝宝健康不健康不能只能看头发量的,这个主要是跟遗传有关的,那么,婴儿头发多好还是少好?婴儿头发多好还是少好总的来说婴儿头发黑而密的话,说明宝宝身体健康,不缺营养;相反头发黄而稀的...