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冬天吃什么好？
暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体－肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷；低温会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。因此冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食品...
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冬天吃什么好
暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体－肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷；低温会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。因此冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食品...
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痛经吃什么好
很多女性都有痛经的困扰，痛经不仅严重影响了女性的工作和生活，严重的话还可能会引起妇科疾病。其实除了用药，痛经也可以用饮食来调理的，今天妈网百科就给大家介绍几种可以缓解痛经的食物。1、榴莲榴莲是水果之王，气味强烈，说它"臭气熏天"毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补...
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经期吃什么好
经期是人类女性在生理上的循环周期；既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。有些女性在经期会出现痛经的情况，严重的时候还可能晕厥。那么经期吃什么好呢？1、月经中可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食...
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婴儿贫血吃什么
婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，长期贫血可影响心脏功能及智力发育，还会影响婴儿的生长。贫血的儿童多数变现为面色苍白，食欲不振，免疫力低下。那么婴儿贫血的原因是什么？婴儿贫血该吃什么呢？婴儿贫血的原因一、缺铁性贫血由体内缺铁影响血红素的合成所引起，是目前世界上比较普遍的问题，尤见于婴幼儿及生育...
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产妇可以吃什么水果吗
水果含有丰富维生素、矿物质，所以在坐月子的时候，建议产妇可以多吃些水果，然而并不是所有水果种类都适合产后吃哦！那么，坐月子产妇可以吃什么水果吗？妈网百科有帮各位整理一下，大家可以看着来吃！1、产妇可以吃葡萄葡萄味甘酸，性平，有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血，产妇产后失血过多...
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婴儿补铁吃什么
铁是婴儿体内必不可少的一种营养物质，如果婴儿体内缺少铁的话，对婴儿的身高体重是会有一定的影响的。在日常生活中，妈妈们要注意给宝宝补铁。婴儿补铁吃什么呢？1、动物肝脏肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥...
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脱发吃什么好
无论男女，总会担心自己秃顶，其实每天掉几根头发是很正常的一件事情，但是如果超过了100根，那你就要小心了，这时候就必须补充头发需要的营养，那么脱发吃什么好呢？今天小编就来讲一讲。脱发吃什么好一、豆类豆类食物对头发的好处显然是不容置疑的。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和...
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产妇如何排恶露吃什么
女性朋友在产后恶露的时间长短，以及产后恶露的排出是否正常，和产后月子里的保养是密不可分的。月子里保养得合理的话，会让女性朋友的身体加快恢复的速度，那么生产后的产妇如何排恶露吃什么，有助于恶露的排尽？不同体质的女性朋友在产后所表现出来的身体状况也是不一样的，而且生产方式的不同，对产后女性朋友身体的状况...
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湿疹吃什么食物好得快
女性朋友们在怀孕的时候都应该注重自己的身体健康，这样才能够确保胎儿能够健康发育。而在南方地区的孕妇朋友都很容易出现湿疹的情况，一旦患上了就应该及时进行治疗。那么各位孕妇朋友们知道换了湿疹之后应该吃什么食物吗？湿疹吃什么食物好得快1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、...