• 饮食误区

    ●只重进补,不注重优质蛋白质和脂肪的摄入。近年来,补品、营养食品满天飞,把许多家长导入饮食误区,只靠营养品补充,而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道,脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。 ●过量饮用咖啡。有的考生为了提神醒脑,大量饮用咖啡,甚至成瘾。值得注意的是,咖啡饮用过量会使大脑高度抑...

    2019-05-29 营养 健康
  • 饮食异常

    当青少年以瘦为美时,想利用保持纤瘦和停止长大,来维持年轻的欲望。  厌食症症状包括:挑食或食量很少、运动过量、对自己的饮食行为感到有罪、焦虑和抑郁、使用大量的泻药、不愿与家人一同进食、穿着呈现纤细身段的衣服、女孩可能会出现月经不来、不规则或停经的情况。  患长期厌食症的患儿可能出现瘦弱、疲倦的症状。...

    2019-05-29 饮食异常 厌食症
  • 饮食安生

    食物给宝宝的成长提供了必要的营养,但若在选购食物或制作食物时不当,则也可能会给宝宝带来一些疾病或食物中毒等伤害。下面针对生活中常出现的问题讲一下:首先,宝宝的食物应尽量新鲜,对于一些腐坏、变质的食物尤其是水果、蔬菜不要让宝宝吃。一些父母当发现水果只有局部的腐烂觉得扔了可惜,于是便将烂掉的部分剜去,剩...

    2019-05-29 饮食
  • 孕期饮食特点

      在妊娠初期,早孕反应会使孕妇吃不下太多东西。这时应在不影响营养的情况下,尽量照顾孕妇的喜好提供食物。早餐可以包括牛奶、鸡蛋和淀粉类食品,如面包、馒头、饼干之类。午餐应作为一天内的主餐,营养丰富,除主食外,配以肉类、蛋类、蔬菜及植物油等。晚餐注重清淡、易消化,营养充分。在两餐间可食用牛奶、果汁及水...

    2019-05-29 孕期饮食
  • 经期饮食食谱

    女人在月经期间,身体抵抗力下降,有的人会出现乳房发胀,腰膝酸软等症状。月经过多的人,每次月经身体更会丢失一些营养物质,所以经期是非常需要补身体的。今天妈网百科给大家找了几个经期的食谱供大家选择。1、姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃...

    2019-05-29 备孕
  • 经期饮食食谱

    女人在月经期间,身体抵抗力下降,有的人会出现乳房发胀,腰膝酸软等症状。月经过多的人,每次月经身体更会丢失一些营养物质,所以经期是非常需要补身体的。今天妈网百科给大家找了几个经期的食谱供大家选择。1、姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃...

    2019-05-29 备孕
  • 孕妇饮食禁忌

    中医讲究饮食护理,可见吃的重要性。在孕期,孕妇要均衡营养、合理膳食,才能促进母婴的健康。不过为了避免意外的发生,有很多禁忌的食物,孕妇应该了解。那么怀孕时有哪些饮食禁忌呢?一起来看看吧。1、高糖食物怀孕期间体内的激素水平会发生变化,很容易形成妊娠高血压,所以孕妇要尽量少吃高糖食物,避免患上糖尿病的风...

    2019-05-29 怀孕
  • 水痘饮食

    1、出水痘吃什么好食疗方法一:绿豆薏仁汤原料:绿豆100克,生薏仁100克,白糖适量制作:将绿豆、薏仁加水煮汤用法:服用时加白糖适量,代茶饮用。功效:利水消肿,清热解毒,解渴清暑,适用于水痘。热退后即可停服。食疗方法二:板蓝根银花饮原料:板蓝根100克,银花50克,甘草15克,冰糖适量。制作:将板蓝

  • 甲亢饮食

    甲亢儿童由于代谢旺盛,消耗增多,加之发育期营养需求也多,因此必须补充大量营养,保证病孩的生长发育。饮食要以高热量、高蛋白、高维生素和富含钙、磷的食物为主,如黄豆、猪骨、水果、蔬菜等;因病孩出汗多,应多饮水,以保证充分补足丢失的水分;上学时带好饮料,保证每天进食的总热量;不吸烟、不饮酒、少饮或忌饮浓茶

  • 肝病饮食

    小儿肝病除了配合药物治疗外,更重要的是注重休养和饮食保健。在护理患肝病的孩子时,家长应合理安排饮食,多给孩子吃一些对身体康复有益的食物,一些禁忌食物绝对不能让患儿进食。小儿肝病患儿最好多吃这些食物:1、苹果。苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的甲盐,维持正常的血压。2、燕麦。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富

    2019-06-19