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顺产饮食原则
想帮助妈妈顺产总的饮食原则就是合理营养，控制体重。准妈妈都很重视饮食营养，如果暴饮暴食，不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时就不容易顺利通过产道。宝宝的体重如果超过4千克，就被医学上称为巨大儿，准妈妈的难产率就会大大增加。如果在生产前的检查中医生预测胎儿体重超过
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苋菜饮食禁忌
苋菜性寒凉，阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，不宜食用。苋菜不宜与甲鱼同食，否则会引起中毒。过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症较严重，需多加注意。苋菜忌甲鱼┄┄同食会中毒
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产后饮食要点
1、吃鸡蛋要适量鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素，其中脂肪极易被人体消化吸收，卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用，特别适合产妇食用，可以吃煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。但鸡蛋也不是吃得越多就越好，有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋，不
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停经的饮食
有的人说，停经是由于内分泌失调所致，那么吃一些调整内分泌的药物就可以了。其实不然，药物对于人体来说毕竟有着诸多的不良影响，专家建议，对于初期停经的女性来说，用饮食调理最好。一、控制饮食摄入。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到减肥的目的。二、适当服用药物。有
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驼背的饮食
维持高钙饮食据研究,一个人不分性别,在其儿童时期一天需要摄取400一700毫克的钙,.青少年时期为120于一1500毫克,50岁以下成人为800一1000毫克,而骨折时则需1500毫克;男性50岁以上,一天需摄取1500毫克的钙。而食物中的钙最容易为人体所吸收。专家推荐的高钙蔬菜是花椰菜和甘兰菜。这
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产道血肿饮食
由于产道血肿需要进行较多的会阴处理，产妇的身体状况比较差，所以在产后应该及时给以营养补给。产妇可多吃高蛋白、有营养的食物，如精、瘦肉。此外还可以多吃维生素和矿物质含量丰富的水果及热量高且易消化的食物。推荐食物推荐理由食用建议水果适量吃香蕉、橘子、山楂等高维生素水果，能提高黏膜、机体免疫功能。每日30
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发烧的饮食
孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤（加少量糖），既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿，4小时内
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夏天饮食养生
炎热的夏季，人们的食欲会有所下降。那么，夏天饮食养生吃什么好呢？最佳粥品：绿豆粥夏绿豆有“食中佳品，济世之食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹
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宝宝饮食食谱
0-3岁是宝宝生长发育最快的阶段，对营养的需求也比较旺盛。这一时期的的饮食，直接关系到孩子的大脑和免疫系统的发育。在宝宝不同的生长阶段，需要的营养物质也有所不同。因此家长要根据宝宝的需求来给宝宝搭配富含不同营养物质的饮食。4—6个月4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要
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孕妇饮食禁忌
中医讲究饮食护理，可见吃的重要性。在孕期，孕妇要均衡营养、合理膳食，才能促进母婴的健康。不过为了避免意外的发生，有很多禁忌的食物，孕妇应该了解。那么怀孕时有哪些饮食禁忌呢？一起来看看吧。1、高糖食物怀孕期间体内的激素水平会发生变化，很容易形成妊娠高血压，所以孕妇要尽量少吃高糖食物，避免患上糖尿病的风