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一天之中最佳胎教时间 准妈妈你胎教的时间对了嘛
准妈妈除了关心胎儿的身体健康，还很在意胎儿的胎教问题。很多妈妈对胎教并不了解，只是单纯的认为是与胎儿沟通，其实不是的；胎教有其模式和规律，而且重视方式方法和胎教时间，最重要的就是胎教时间。胎教毕竟是要胎儿能接收、能“听”能“学”，才教的有意义，不然就白...
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宝宝补铁什么时间吃好
如果妈妈发现宝宝最近脸色不好，食欲不振或者精神倦怠的话，就要考虑孩子是不是由于缺铁，进而引起缺铁性贫血。如果孩子缺铁的话，家长要及时给孩子补充铁元素。那么，宝宝补铁什么时间吃最好呢？补铁有哪些注意事项呢？宝宝补铁什么时间吃最好？两餐之间。给孩子服用铁剂，最好是选在每日的两餐间，这样既可减少铁剂对胃黏...
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婴儿dha一天中什么时候吃好
DHA俗称为脑黄金，对宝宝的脑发育非常重要，所以给宝宝补充DHA非常有必要。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。那么，婴儿dha一天中什么时候吃最好呢？婴儿dha一天中什么时候吃好DHA一天内的补充时间段没有明确的规定，早...
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宝宝补钙什么时间吃好
口服钙需要分解成钙离子，在胃酸作用下，能被完全吸收。胃酸的分泌主要取决于进餐时间。饭后或饭后服用钙更有利于钙的吸收。此外，钙可促进胃酸分泌，空腹吃钙，容易导致胃酸过多，引起不适。那么对于宝宝而言，什么时候补钙最好呢？碱性钙也能起到中和胃酸的作用，饭后服用，可减轻胃酸对胃粘膜的刺激。因此，我们建议你不...
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俯卧撑一天做多少合适
全民健身时代已经开启，各式各样的运动开始流行起来。俯卧撑是一种可以随时随地进行的一种运动，俯卧撑不仅可以强化我们手臂的肌肉，还可以锻炼我们的体格。想要健身的朋友们知道俯卧撑一天做多少合适吗？那就接着往下看吧。俯卧撑一天做多少合适俯卧撑主要是锻炼胸大肌和手臂肱三头肌的，下面是俯卧撑锻炼肌肉的方法和数量...
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一天的运动量多少合适
其实现在有很多人因为长时间久坐，身体健康都出现了一些问题。比如说腰椎颈椎有很大的问题，还有就是身体过于肥胖，所以这些人群更要重视参加体育锻炼，但是很多人不知道自己究竟应该有多少运动量。如果运动量不足的话，那么就起不到锻炼的效果，如果运动量过度，那么就会导致自己过度疲惫。运动量多少由什么决定？运动量是...
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孕妇dha什么时间吃
孕妇一定要保证自己身体内有充足的营养成分才好，这样的话，就可以让孕妇腹中的宝宝更好生长发育，更加能够促进宝宝的健康成长。大家都知道，孕妇怀孕过程中最好是积极不中dha。dha对孕妇的大脑发育具有非常重要的意义。那么孕妇dha到底什么时间吃比较好呢？一、孕妇DHA什么时候吃一般来说，孕中晚期(孕20周...
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一天添加辅食的时间
宝宝的成长营养很重要，大家都会在适当的时候给他们增加一些辅食，但是时间的选择很重要，尤其是一天添加辅食的时间更是需要关注。大家在给孩子带来美食的同时要特别注意食物的选择，营养价值高的就是很不错的选择，保证宝宝体内的能量。一天添加辅食的时间正确给宝宝辅食添加的时间是等宝宝6个月时，可是真正在生活中家长...
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孕晚期一天走多久合适
我们都知道，当妈妈们怀上孕的时候多出去走一走，锻炼一下，有助于对孩子的生产，和妈妈们都是有非常大的好处的，但是并不是所有的孕妇都适合长时间的去锻炼去行走，那么对于那些孕晚期的妈妈一天走多久合适，孕晚期需要注意些什么?孕晚期一天走多久合适只要每天散步30分钟，就有利于孕妇和胎儿的健康。一般情况下，每周...
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月子里一天吃几顿合适
孩子出生之后的那个月是女性恢复身体的关键时期。在这个时期，女性朋友要尽快恢复自己的功能，要多吃，多吸收营养，这样才能有效补充，那么，月子里一天几顿饭吃合适？女性朋友在期间应该吃什么样的食物？跟着小编一起了解一下。月子里一天吃几顿合适这没有标准，主要看产妇的需要。每位产妇的饮食需要大概都不一样，例如感...