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孩子一天应睡多长时间
睡眠是大脑皮层的保护性抑制过程。在婴儿清醒时，外界无数的刺激向大脑皮层袭来，这些刺激对于成人来说是一般的，但对婴儿来说却是强烈的，“雷电交加”的袭击很快就使小儿神经细胞陷于疲劳。为了补偿细胞的耗损，婴儿采取了保护性措施—长时间的深深的睡眠。 另外，婴儿在睡眠时生长激素分泌明显地升高，而在觉醒...
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婴幼儿一天吃多少鸡蛋合适
众所周知鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、矿物质及多种维生素，可一些父母把鸡蛋给孩子当作主食，这种做法就不科学了。 营养专家建议：1岁以内的婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不超过1个。在喂食时最好把蛋黄放到其他食物中一起喂。年龄稍大些的小儿才可以食全蛋，但每天吃1个即可，不能过多。如果发现小儿粪便中有蛋...
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两岁小儿一天吃多少合适
人体对食物的摄入情况，一要根据人体对营养物质的需求，二要考虑到人体对食物的接纳程度。 根据人体对营养物质的需求，一个2岁小儿每天应摄入的营养量大致为：总能量1200千卡、蛋白40克、脂肪33－40克、钙600毫克、铁10毫克、维生素A1300单位。将上述营养素要求折合成具体食物，一般是：主食品的数...
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什么时间是排卵期
一般情况下女生经期正常的话，排卵期就可以很准的推算出来。这里科普一下，大姨妈跟排卵期的周期长短是一样的，也就是一个月一个周期，排卵发生在两次大姨妈的中间。排卵日期与下一次月经开始之间的间隔时间一般情况下是14天，是比较固定的。所以，正常情况下，一般我们都是按照大姨妈和排卵期的这种关系，来判断什么时候...
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胶原蛋白什么时间吃效果最好
随着年龄的增大以及日常作息、饮食的不规律，很容易导致肌肤蛋白质的流失，这个时候就需要给肌肤补充胶原蛋白了。胶原蛋白作为女性肌肤的保护伞，受到女性们的宠爱。不过大家知道吃胶原蛋白的最佳时间吗，下面就和小编一起来看看吧。众所周知，在人体的皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白组成的。肌肤内的胶原蛋白含量决定了...
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俯卧撑一天做多少个合适
俯卧撑是一种辅助性的体育运动，但也是种“减肥运动”，很多产后肥胖的妈咪都喜欢通过做俯卧撑来达到减肥目的。那么在俯卧撑的时候应该如何规范姿势呢？运动过程中又有哪些呼吸技巧？想尝试俯卧撑的MM不妨跟着小编的节奏，一起练起来吧！ 俯卧撑做多少合适 俯卧撑属于高强度的无氧运动，MM们初次练习也许会觉...
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孕妇什么时间吃dha好
孕妇的身体健康非常重要。孕妇一定要保证自己的身体健康才行，不然的话胎儿发育就会出现这样那样的问题。孕妇要想保证身体健康就需要积极补充各种营养，dha是孕妇必须要补充的营养之一。那么孕妇什么时间吃dha最好呢？一、孕妇dha一天中什么时间吃好DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜...
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人一天睡多长时间正常
睡眠对一个人的健康起到举足轻重的作用，如果睡眠不好，对工作也有很大的影响，保证足够的睡眠非常重要，但是很多人对于睡眠时间的长短并不一定十分清楚，睡眠不足，精神力会不集中，不能高效率工作，睡眠过多会头晕目弦，那么人一天睡多长时间正常？人一天睡多长时间正常正常成年人每天睡眠时间在6至8小时，但多数时间在...
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什么时间测孕比较准
正在备孕的朋友都希望自己能够在短时间内就能够有喜，所以最关注的就是自己的排卵时间，那么在排卵期也是最容易受孕的，所以那么在排卵期同房以后什么时间测孕比较准呢？为了让更多的女性朋友能够有所了解下边给大家介绍下：什么时间测孕比较准1、测孕我们一般都会选择测孕纸，测孕纸是利用装置内单株及多株hCG抗体与尿...
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什么时间做人流最佳
怀孕了，但是结合女性身体的因素、宝宝发育的因素以及一些在外条件的因素，我们可能会考虑进行人流。因为人流对于人的身体是有很大的伤害的，我们可以做的是尽可能地将这个伤害降到最低，那么，什么时间做人流是最适合的呢？人流最佳时间早期人工流产术是避孕失败的一种常见的补救措施。在胚胎发育还比较小、子宫体不大、胎...