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3岁小儿一周食谱举例
在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。 星期一早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 星期二早餐：牛奶、油盐花卷、肉松中...
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断奶期一周的食谱推荐
  虽然在分娩6个月后乳汁分泌量明显下降，但新妈妈膳食中应包括的食品构成品种及内容与哺乳期要求相似，只是能量和营养素的需要量应根据分泌乳量的下降程度而相应减少。到完全给婴儿断奶时，母亲的膳食恢复到孕前状况。   断奶期一周营养配餐方案   ...
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产妇第一周食谱安排
刚生完宝宝的妈妈身体都是十分虚弱的，这个时候需要好好琢磨一下产后食谱的事。产妇第一周的食谱安排要根据排恶露和伤口恢复的情况来制定。下面妈网百科给各位妈妈梳理一下产妇第一周食谱安排，不管是顺产妈妈还是剖腹产妈妈都可以参考。刚分娩完妈妈不要急着进食，尤其是剖腹产妈妈大概要24小时后，胃肠功能才能恢复。大...
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儿童营养早餐一周食谱
一日三餐中早餐是最重要的。早餐吃的好不好直接关系着孩子的营养供给，直接关系着孩子的正常生长发育。所以早餐一定不可忽视，早餐一定要搭配合理，营养充分，那么儿童营养早餐一周食谱怎么安排呢？1、星期一主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片副食：卤牛肉数片（卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可）小菜...
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一周7个月宝宝食谱
一周七个月的宝宝已经具体了比较好的消化能力，有具备了自己吃饭的能力，乳牙已经长出了很多，这个时候的宝宝的饮食不仅仅需要营养丰富，也需要针对孩子的生理特点积极制作食品。那么一周七个月的宝宝食谱有哪些呢？1、牛奶粥材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文...
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一周瘦10斤减肥食谱
俗话说：要减肥，就要管的住嘴，迈得开腿。对于不想运动的女性朋友来说，想要在一周内减肥10斤，从食物上减肥，最好不过了。今天向各位女性朋友推荐一周瘦10斤减肥食谱，让你恢复自信。星期一减肥食谱星期一减肥食谱是清淡的，低热量的，低糖的。早餐可食用两个水煮蛋（去蛋黄）、一个新鲜水果或蔬菜，要选低糖水果，如...
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产妇第一周食谱
妈妈在刚生完孩子的第一周，对饮食的搭配比较有讲究，因为产后第一周对新妈妈的身体康复很重要，如果护理的不好，很容易导致其他身体方面异常情况的发生。但妈网发现，很多妈妈产后的饮食搭配极不科学，每天不是鸡汤就是各种滋补汤，这些东西过于油腻不进行搭配的话肠胃很难消化，下面妈网给您一份产后一周食谱。第一天产后...
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经期健康减肥一周食谱
减肥作为女性朋友的一件人生大事，当中有着许许多多的学问。说到最多人使用的减肥方法，那必然就是饮食减肥了，这也是最根本的一种减肥方法。经期是减肥的关键时期，那么在月经这一周里面有什么食谱可以帮助我们健康减肥呢？经期健康减肥一周食谱周一早餐：咖啡、苹果午餐：米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、一根生黄瓜、紫菜...
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流产后一周的食谱大全
流产对于女性的身体会造成一定的影响，尤其是子宫。如果手术后恢复不好的话，容易造成以后的不孕不育。因此在流产手术后，女性朋友除了要注意个人卫生，注意休息外，还要注意饮食。那下面就和小编一起来了解一下流产后一周的食谱大全吧。流产后一周的食谱大全1、参芪老母鸡汤。具有益气补血效果。适用于子宫的调补。2、鸡...
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二岁半宝宝一天吃几顿
当孩子长到一定的程度时，他的食量也是不一样的，随着年龄的变化相应的食量也会发生变化。二岁半的宝宝正式处于治理和身体的一个黄金发展阶段，在这个时候要保证孩子每天吃饱，并且有足够的营养来供应其生长所需。那么，就随本文一起来看看二岁半宝宝一天吃几顿才是最合适的。二岁半宝宝一天吃几顿一日进餐4-5次，3餐为...