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四方面努力帮孩子建立自信心
自信心对孩子一生的健康成长至关重要。根据心理学家的研究，孩子失去自信的原因可能包括： 1．被要求做超过能力所及的事； 2．第一次尝试时，就因遭遇别人的讥讽而胆怯； 3．遭受歧视，例如种族歧视、贫富歧视等； 4．言语不通，因不能表达而失去信心； 5．体能孱弱，身体有病、有缺陷而阻碍自信...
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技巧只是和谐性生活的一方面
诚然，性技巧的台理运用在男女双方获得性高潮的过程中起着重要的作用，但不可否认美满性生活的含义远不止这么简单。因为两个人不管有多么一致，很少有绝对相同的兴趣和观点，你怎么能指望对方和你一样对某一性技巧有完全一致的认同、有相同的性体位和性行为的选择呢？而且，性高潮的获得不是仅靠技巧就可以实现的，而是...
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产后新妈妈运动要注意的五方面
  1．离开婴儿和家庭一段时间，有助于防止产妇压力过大，无法承受。这一点非常重要，因为压力感通常是导致产后抑郁症的第一步。据估计，大约每4名初产妇中就有1名发生产后抑郁症。许多产妇都发现体育锻炼是帮助她们度过这段时间的好办法。   2．在这段时间里，重要的是应...
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母乳喂养早产北鼻 注重四方面
  奶水可以说是婴儿的绝佳食物，因为它含有婴儿发展所需的各种营养素。对于早产儿来说，喂母乳更加有好处，母乳中的抗体能帮助早产儿抵抗感染，而且母乳也比配方奶粉更容易吸收。给早产儿喂母乳还有哪些好处呢？又该如何给早产儿喂母乳呢？以下是简单的介绍。   早产儿准备好...
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寒冷季节要泡澡 孕妈留意四方面
时下正是我国最为寒冷的时期，很多人都采取泡澡来获取更多的热量，孕妈也不例外。但是冬季洗澡不比夏季简单，光是厚厚的衣服就要折腾好一阵，各位妈咪需要留意以下四个方面： 1.水温要合适 谁都喜欢在冬季洗上热水澡，水温自然是越高越好，但是对于孕妈们来说，水温不可太凉也不可太热，需要保持适合的温度...
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新手妈妈学哺乳 三方面入手
给小BB喂奶是很重要的事情，因为刚出生的宝贝每天最主要的事情就是吃和睡，只有这两件事情得到充分的满足，他们才会更加健康，才能更好的发展，所以妈妈们在喂奶的时候不能掉以轻心，应该注意选择合理的喂奶方式，让你的宝宝获得充足的营养，另一方面，也帮助促进自己的乳房发育。 1、按需喂养 现在有的妈...
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不可不知 6方面影响胎BB发育
影响胎儿发育的因素有很多，如果孕期没有做产检的话，那么可能生出发育不良的孩子，甚至患儿先天性疾病或身体畸形等。想要保证孩子健康，那么，先要了解哪些因素会对胎儿的发育造成威胁，下边让我们一起来了解一下吧。 一、影响胎儿发育的因素 1.父母双方的基因 父母双方的基因会直接影响到胎儿的发...
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腰椎有毛病表现在哪里
在人们的生活中腰间盘突出是种常见病，疾病给患者带来很大痛苦，如果不加注意的话，那么就可能落下残疾，在今后生活中留下极大不便，而及时治疗，就是必须采取的措施，例如针灸、药物治疗都是很不错的选择。不仅可以缓解症状，更可让患者尽快恢复。那么腰椎有毛病表现在哪里？接下来一起看看。腰椎有毛病表现在哪里也就是说...
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跑步的好处
随着人们健康意识的增强，长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动。这种群众性的健身运动与竞技体育不同，其目的是为了抵御现代生活给个人所带来的危害——“亚健康状态”的产生。适当的跑步锻炼有以下几大好处：1、提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2、
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腰椎有毛病表现在哪里
在人们的生活中腰间盘突出是种常见病，疾病给患者带来很大痛苦，如果不加注意的话，那么就可能落下残疾，在今后生活中留下极大不便，而及时治疗，就是必须采取的措施，例如针灸、药物治疗都是很不错的选择。不仅可以缓解症状，更可让患者尽快恢复。那么腰椎有毛病表现在哪里？接下来一起看看。腰椎有毛病表现在哪里也就是说