• 孕5周妈妈的心理心情

    也许在近期,你的情绪容易改变,易焦虑不安,有时还会流泪,从兴奋、骄傲到怀疑、不安。这些变化有些是由荷尔蒙引起的。与亲爱的老公和亲密的朋友分享你的正面及负面的情绪,会让你感到放松很多。另外你不要有生子压力,要好好舒缓情绪。可能你会有生儿子的压力,这种压力会让你一直很焦虑,要跟老公做好沟通。如果你常常生

  • 孕7周妈妈的心理心情

    这周你一定要保持情绪的稳定,可以通过听音乐和聊天来缓解孕期反应的不适感。这周你的反应可能会更大,有时候胃部不适,没胃口吃东西,又或因为尿频而频频上厕所,你的情绪波动可能会很大。但需要注意的是,在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期,如果你的情绪过分不安,会影响胚胎发育的。所以,妈妈要注意保持心情愉

  • 孕30周妈妈的心理心情

    你可能会觉得腰酸背痛,腿脚会有些肿,这些孕期不适多少会影响你的情绪。此时,不妨叫丈夫给你揉揉后背、揉揉肩,按摩一下腿和脚,对你来说,既是身体的需要,也是心理的需要。另外,你也可以结合自身状况,适当做一些轻柔的运动,如散步,使你充分吸入氧气,不仅能改善你的心情,还可以使胎儿头脑更灵敏。但要注意,剧烈运

  • 孕32周妈妈的心理心情

    距离分娩期越来越近,你难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的,可以是古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌,只要自己喜欢就行。对于能欣赏音乐的你来说,可以得到美的体验,艺术的享受,对稳定情绪很有帮助。

  • 孕34周妈妈的心理心情

    有些孕妇从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑,这些都是很正常的。但你要知道,生育是女人的权利,是做伟大母亲必须要经历的一个过程,所以,用自然平和的心态去迎接这一时刻的到来吧!当你感到不安时,也可以向丈夫、朋友、过来妈等倾诉心中积压的情绪,使自

  • 孕36周妈妈的心理心情

    离预产期越来越近,你可能考虑到自己要经历痛苦的生产过程,心中不免焦虑。要知道,产前焦虑会对你及胎儿造成直接的影响。由于焦虑,得不到充分的休息和营养,可能会导致胎儿宫内缺氧,产时宫缩无力造成难产或滞产。要知道,生育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,所以,

  • 孕26周妈妈的心理心情

    你可能会觉得心神不安,睡眠不好,经常做一些记忆清晰的恶梦。这是孕妇在怀孕阶段对即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应。这是正常的,也不必为此自责。关键是你应该为了胎宝宝的健康发育而保持良好心境。可以向丈夫或亲友诉说你的内心感受,因为倾诉”往往是最好的自我调节办法。当然,你也可以听音乐、写日记、散步、

  • 孕14周妈妈的心理心情

    买件漂亮的孕妇装,调节一下自己的心情吧。肚子渐渐大了,负面情绪更容易影响你,你应该避免情绪激动、精神紧张,遇到不开心的事情多往积极的方面想,或是做做深呼吸、到宝儿乐同龄圈写怀孕日记、或是到空气好的地方散散步。对了,你还可以去买件漂亮的孕妇装,如果一件不够可以多买几件,这时候花老公钱最理所当然了!

  • 孕15周妈妈的心理心情

    虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓了,但你可能仍然会感到比怀孕前更敏感易怒。随着孕周的增加,你的心肺功能负荷也在增加,心率增速,呼吸加快等都有可能会加重原有的焦虑情绪。你知道吗?宝宝这时候已经能感受到妈妈的不快了,你的情绪是培育宝宝心灵的关键,所以遇到事情,多想想可爱的小宝宝吧,你会觉得开心幸福很多。

  • 孕11周妈妈的心理心情

    怀孕反应减轻了,你的心情会好一点的。很多人从怀孕11周开始,早孕反应就慢慢减轻了,是不是觉得没那么难受了呢?恭喜你,之前吐得这么辛苦,吃也吃不下,肯定没有好好享受过孕育的乐趣吧?大家都说孕妇是十月皇后,你准备好了吗?赶快收拾心情享受孕育幸福吧。

    2019-06-19