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宝宝发烧物理降温的正确做法
宝宝发烧的情况比较多见，当宝宝发烧时，家长朋友切勿过度担心，首先要做的是通过物理降温的方法来调节宝宝的体温，这样才能帮助宝宝退烧。那么，宝宝发烧物理降温的正确做法有哪些呢？下面就为大家介绍四种物理降温的方法。1、多喝水多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。...
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产后食谱做法
孕期由于子宫胀大，对身体其他的器官造成了压迫，而在分娩后，妈妈们的胃肠功能暂时也没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。同时，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，为了满足妈妈们所需要的营养，新妈妈在月子期间应该荤素搭配，保证营养的吸收。下面宝宝爱我百科跟大家分享下产妇食谱大全及做法！宝宝...
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孕妇操的做法
运动能够锻炼身体，放松身心。对孕妇来说，做适当的运动可以帮助缓解身体的不适，使身体更加舒适。今天小编为孕妇带来了孕妇操晚期，让孕妇们在家就可以做，非常方便，前提是孕妇们要坚持下来，不能练一天就不练了，一起来看看吧。1、腿部运动背靠墙站立，全身贴近墙，双脚张开与肩同宽，上肢贴住墙，下蹲，膝盖半曲，膝盖...
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男生仰卧起坐的正确做法
在当今这个颜值即正义的社会上，无论是男性还是女性都需要为了自己的形象而进行努力。不少男性为了使身材变得更加迷人，都会在周末的时候做一定的运动，而仰卧起坐对于男性的身材具有很好的改善作用。那么大家知道男生应该如何正确做仰卧起坐吗？男生仰卧起坐的正确做法一、姿势保持，右臂斜上方伸直背部以上的部位离地，保...
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普拉提运动有什么好处
小编说到“爸爸，我要看照片”美眉们会想到什么？没错，答案就是咘咘，众所周知，贾静雯虽然有过一段失败的婚姻，但转眼间和修帅哥在一起后，也是天天撒狗粮的，何况现在还有3个美若天仙的女儿，可谓人生赢家啊。小编看来贾静雯之所以成功离不开她对身材的自律管理，下面就让小编告诉你贾静雯喜欢的普拉提运动有什么好处....
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单手俯卧撑的正确做法
如今健身锻炼已经不仅仅是男性朋友的专属了，许多女性朋友为了更加完美的身材，也纷纷开始了健身。而俯卧撑是健身当中的一个基础动作，许多人都会进行，其中单手俯卧撑更是比较高难度。那么大家知道单手俯卧撑应该怎么做吗？单手俯卧撑的正确做法1、把你的两只小手撑在地面上，双腿叉开，成“人”字形，同时保持比肩部略宽...
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红豆薏米粥的正确做法
中国人大多很喜欢喝粥，因为喝粥养胃，特别是生病的时候，有一碗白粥喝会让我们感到满满的幸福。说起红豆薏米粥，相信朋友们都不陌生吧。喝红豆薏米粥，有祛湿排毒减肥的功效，那么，红豆薏米粥要怎么做呢？接下来，小编就为大家介绍一下红豆薏米粥的正确做法。第一步，准备适量的红豆与薏米，按照比例为1:1混合，首先要...
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俯卧撑的正确做法次数
健身已经成为各位时髦精时尚又健康的爱好了，经常能看到朋友在朋友圈里打卡。健身既能塑身也能让我们的身体变得更加健康，当然是多多益善。有些妹子偏爱俯卧撑运动，但俯卧撑运动要怎么做，怎么做才好大家知道吗，今天小编就来和大家说说俯卧撑的正确做法次数。1. 做俯卧撑有什么好处做俯卧撑的人没做一个俯卧...
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普拉提是什么运动
俗话说每逢过年胖十斤，春节快要来临了，各位胖友们有没有心慌慌啊，体重已经超过警戒线的你，还敢在春节，肆意的享受美食吗？别慌，小编现在给大家介绍一种叫做普拉提的运动方法，能够有效减肥哦！赶紧拿出你的笔记本，一起学习吧！普拉提是什么运动？普拉提的英文是Pilates(/PilatesMethod)，即“...
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小产后鸡汤的做法
女性在小产后也是需要休养的，这个就是人们所说的“小月子”。小产后除了多多休息外，更重要的是注意饮食，一定要搭配营养均衡，吃一些对身体恢复有利的食物。而鸡汤对于滋补身体有很好的效果，那么小产后鸡汤的做法是什么呢？方法一琵琶腿2只，干香菇6枚，枸杞子3g，葱，姜末各5g，盐1茶匙(5g)做法：1、将干香...