• 孕妇吃红枣的好处有哪些

       红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高,还含有维生素P、维生素A,B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,十分有益于人体健康,故红枣又有“天然维生素”的美誉,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。   红枣小档案   名称:红枣、大枣。   科...

  • 孕妇孕期散步有哪些好处呢

    有节律而平静的步行,可使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动,并提高神经系统和心肺的功能,促进新陈代谢。散步还能刺激肝和脾所储存的血液进入血管,动脉血的大量增加和血液循环的加快,对孕妈妈身体细胞的营养,特别是心肌的营养有良好的作用。同时,散步舒缓、惬意,运动量适宜。所以说,散步是增强孕妈妈和胎宝宝健康的最佳运...

  • 家长积极聆听孩子有哪些好处

      积极聆听是指家长认真听孩子的表述,关注孩子所表达的感受,然后作出一个与孩子的表达相似的应答。注意,不是下评语,是换个方式重复孩子的表达,让孩子知道你在试图理解他的感受。比如,小枫对妈妈说:“我觉得自己太笨了,学不好数学。”她的母亲回应道:“...

    2019-05-29 亲子交流
  • 孕期多运动更有利于宝宝智力发育

      中国的习惯好像是不太建议孕妇多动,估计也是怕有意外。但其实这种思路是不对的:   据英国《泰晤士报》报道,美国心理学家最近发现:准妈妈们如果在怀孕时候做些运动,宝宝智商会更高。   已经是两个孩子父亲的心理学家尼斯伯特指出,这项最新研究...

    2019-05-29 胎儿发育
  • 怀孕4周 适当运动好处多

      其实在孕期,孕妈们是可以正常进行运动的。但是,在进行首次产检前,不要轻易做运动。如果还没有预约好产前检查,请尽快约好医生进行产检,医生可以正确的指引我们如何进行适当的运动。怀孕四周的时候,身体会很脆弱,这时候需要做适量的运动来提高体质。   因为怀孕初期,...

    2019-05-29 孕早期 运动
  • 春季造人需留心 严防病毒多运动

      冬去春又来,转眼间春天就要来到我们的身边。很多小夫妻计划在这个温暖的春季造人,但是春季可谓是病毒高发时期,因此想要孕育新生命的朋友可要多多留心,小心谨慎才是!   经常通风   到了春秋交叉季节,流感病毒也就变得肆意妄为起来,各位朋友一定要经常给屋子通风换气,让新鲜的空气充斥在屋子中,一方面可以...

    2019-05-29 怀孕 孩子 优生
  • 孕妇健身操有哪些好处

    孕妇也应该经常运动,老是久坐不动的话对于身体不利,很多孕妇就喜欢躺在那里,虽然说比较舒服,但是时间长了之后体质都会下降的,孕妇可以适当的做健身操,可以增强体质,那么跟大家说一说关于孕妇健身操方面的一些知识吧。孕妇健身操有哪些好处1、孕妇操可以增强准妈妈骨骼和肌肉的强度和柔韧性,防止由于体重的增加而引...

    2019-05-29 怀孕
  • 有氧运动有什么好处

    运动有多种方式,有有氧运动有无氧运动,女性作为减肥或者锻炼身体可以将一种运动作为自己的运动方式。不过很多人会选择有氧运动,那么有氧运动有什么好处,有氧运动和无氧运动又有什么区别?让我们一起来了解一下。有氧运动有什么好处?1、缓解压力:运动可消除紧张的压力。温和运动可以调节心情,化解不良情绪,具有宣泄...

  • 孕妇艾叶泡脚有哪些好处

    孕妇怀孕之后的一举一动都需要特别的当心,如果不注意的话,可能就会对自己和腹中胎儿造成不利影响,甚至是会导致胎儿停止发育,胎儿出现流产等问题的出现。很多孕妇在怀孕之后都喜欢使用艾叶泡脚,认为艾叶泡脚有很多好处。那么孕妇艾叶泡脚有什么好处呢?又有什么坏处呢?一、孕妇艾叶泡脚有什么好处艾叶具有温经止血、调...

    2019-05-29 怀孕
  • 孕妇吃红枣对胎儿有什么好处

    红枣是一种非常棒的食品。很多人都非常喜欢吃红枣,觉得吃了红枣可以让自己的身体更加健康。怀孕的女性其实也可以适量吃一些红枣,孕妇吃红枣对自己和腹中的胎儿都有非常多的好处。那么孕妇吃红枣对胎儿到底有什么好处呢?一、孕妇吃红枣对胎儿的好处1、促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的...

    2019-05-29 怀孕