• 哺乳禁忌食物和胀退奶处理上

      哺乳时的饮食  产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。 ...

    2019-05-29 哺乳
  • 哺乳禁忌食物和胀退奶处理下

      胀奶的处理方式  女性胀奶时,乳房会变得比平时硬挺、胀痛和压痛,甚至还有发热的感觉,表面看起来光滑、充盈,乳晕也变得坚挺而疼痛。这时宝宝极其不易含到妈妈的乳头,为了解除妈妈胀奶的疼痛感,特提供以下几种处理方式,好让产后妈妈胀奶的疼痛感获得舒缓!   1、热敷  当妈妈胀奶疼痛时,可自行热敷乳房,...

    2019-05-29 哺乳
  • 儿童智力发育禁忌食材

    自然界的准则,有好必有坏,既然有让而智力得到良好发育的食物,自然也有让儿童智力迟钝的食物,如过咸的食物、含铝的食物、含过氧化脂质的食物和含铅食物的食物都会让损害儿童的大脑。1.忌咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等过咸的食物。这些食物会影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。人因

  • 营养不良禁忌食材

    营养不良大多数情况下是可以通过食补来解决的,在进补的过程中,应该注意哪些食材是不能吃的,以免越补越严重。如烤鸭、烤鸡、熏鱼、火腿等烟熏的食物,含有人体难于吸收的蛋白质,应该少吃。1.忌挑食、偏食等不良饮食习惯营养不良大部分是由于挑食、偏食,或者是大量饮料代替食物等不良的饮食习惯引起的。这些不良的习惯

  • 儿童肥胖症禁忌食材

    儿童肥胖症者在减肥的过程中,要注意到什么食物是不能吃得或者应该少吃的,以免越减越肥,不仅不好看,而且还可能会引起其他疾病。像含有脂肪高的食物和碳水化合物过高的食物都不应该食用。1.不要减少蛋白质的摄入。儿童肥胖症者减少热量,指的是减少供热量多的脂肪和碳水化合物,而不是蛋白质。蛋白质是构造身体组织及调

  • 宫寒禁忌食材

    1、寒性蔬菜1)白菜白菜的性能味甘,性微寒。能益胃生津,清热除烦,利小便,利肠道。但是脾胃虚寒的病人不宜多食。2)白萝卜萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、

    2019-06-19 宫寒禁忌食材
  • 哺乳期便秘禁忌食材

    哺乳期便秘时应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物;忌含蛋白质和钙质多的食物,如:鱼类、咸蛋、松花蛋、豆制品、海带、紫菜等;忌胀气和不消化食物,如:干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要进食,这样才能保证有足够摄入到足够的纤维素,才能提高

    2019-06-19
  • 孩子不爱吃饭禁忌食材

    孩子不爱吃饭,除了是因为不良习惯、身体、情绪不佳等因素外,还有可能是因为吃了过多的甜食以及吃了过多的高脂肪、高热量、高盐类等不利于孩子脾胃吸收的食物而造成的,因此,在日常饮食中,妈妈们应该让孩子少吃这类型的食物。1.忌吃太多的甜食。大多数孩子喜爱的,但是吃太多的甜食容易让使大量的糖分摄人体内,使得糖

    2019-06-19
  • 消化不良禁忌食材

    如果经常消化不良者在日常的饮食中要学会忌口,以免让病情加重。如过多蛋白质和钙质的食物、坚硬油腻食品、过冷或者过烫的食物、寒凉性的食物以及糯米等都应该尽量少吃为佳。1.含有过多蛋白质和钙质的食物不适宜食用。如果摄入过多的蛋白质或者钙质,会让大便呈现碱性,干燥而且量少,很难排除。因此,消化不良者不应该多

    2019-06-19
  • 制作辅食粥禁忌食材

    在给宝宝制作辅食粥的时候,不是所有的食材都可以作为配料的,容易引起宝宝的过敏的食物,或者是因为对于宝宝来说,太难消化的食物等是不能往宝宝的辅食粥中添加的。1、容易引起宝宝过敏的水果。有些水果例如芒果、菠萝、柑橘类、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)等,这些水果可能会引起宝宝的过敏,建议不要作为辅食粥添加的

    2019-06-20