-
宝宝吃蔬菜全攻略
别小瞧蔬菜，它对宝宝的生长发育作用非凡，妈咪一定要认认真真地让宝宝吃好蔬菜。可这件事情说起来简单，里面却是大有学问。 蔬菜对宝宝的四大作用 1.蔬菜是人体必需维生素和矿物质的重要来源。蔬菜和水果中含有维生素C、维生素A原（即胡萝卜素），维生素B1、维生素B2及尼克酸、维生素P等。...
-
孕妇日常生活九不宜
一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料 由于一些饮料含有2.4％—2.6％的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重...
-
宝贝长假出行全攻略
长长的国庆假期眼见着就要来了，好不容易盼来了一个举家可以同游的机会，爸爸妈妈可要把准备工作做足哦，这样旅行途中才会玩得开心、放心和安心。 衣 民间有“二八月，乱穿衣”的说法。九十月份也是一样，有的人仍然穿着夏天的衣服，有的人已经换上秋天的衣服了。要注意带这样的衣服： 1、一定是热了...
-
孕妇日常生活9不宜
一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料 由于一些饮料含有2.4％—2.6％的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官...
-
宝宝吃蔬菜全攻略
解读常见疑问 疑问1： 胡萝卜是一种很有营养的蔬菜，可做成菜肴后宝宝一点也不爱吃。妈咪只好把胡萝卜和水果一起榨成汁，没想到宝宝很喜欢喝。妈咪真高兴，不用担心宝宝缺乏维生素了。只要宝宝一要，就尽情地让他喝个够，可宝宝的小手掌、小脚掌却变黄了。妈咪真着急，这是为什么？ 营养师解读： ...
-
新妈妈日常肩部养护完全攻略
新妈妈日常肩部养护完全攻略： ·美白肩部皮肤。美丽的肩膀首先需要肌肤水嫩光滑，所以，新妈妈双肩的养护还是从美白肩部皮肤做起。方法是：将一勺细砂糖和两勺橄榄油混合后敷于干净的肩部，轻轻按摩，每周3次。砂糖颗粒的按摩作用与橄榄油的锁水收敛作用可使肩部皮肤的毛孔缩小、色素沉着变淡，坚持使用，新妈妈...
-
孕期乙肝检查全攻略
孕期孕妇需要做乙肝检查 目的：了解是否患有乙肝，目的是对病毒携带者给予相应处理，降低母婴传播率，进行孕期监测。 检查时间：此项检查在准备怀孕前6～9个月就应该做。 注意事项：注意饮食卫生，避免与乙肝患者接触，及时接种乙肝疫苗。 乙肝五项 乙肝病毒感染人体后会引起免疫反应，也就是说，乙肝病毒会在体内，...
-
日常生活中的饮食宜忌
祖国医学历来重视养生之道，在饮食摄生方面积累了系．统的理论和经验，对临床也确实有实际意义。   1．食养宜忌   欲话说：“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。这是一日三餐的科学安排，一般说三餐的营养分配以3：4：3的比例较为合理，如果三餐...
-
产后恢复全攻略
  产后的恢复和塑形是每个生完孩子女人的必修课。不得不承认的是，这是一项非常庞大的工程，如何能做到从身体健康和身形塑造两方面同时恢复到孕前水平？下面将为您详细解答。   最佳恢复时间篇   学会把握身体各处的产后最佳恢复时间，恢复效果会更加...
-
回南天防潮全攻略
回南天多见于南方天气，阴雨绵延，雾蒙蒙的天气很容易导致家中潮湿。而且许多家庭却不是真正清楚要如何防潮，特别是房屋的不同区域，防潮措施也是各不相同的。接下来，妈网百科介绍回南天防潮全攻略。1、温盐水拖地有奇效一盆温盐水就能轻松解决地板的防潮问题。我们只要准备一盆温水，并加入食盐，然后将拖把用温盐水浸泡...