• 孕妇平复情绪可以试试吃这些食物

    很多孕妇都存在情绪不好的情况,这是比较常见的,如果出现了不良的情绪的话,那么一定要加以调整,因为不良的情绪不仅影响到自身的健康,也会影响到胎儿的健康,所以应该要想方设法来平复情绪,通过吃一些食物是有一...

  • 如何应对宝宝的情绪自虐行为?

    导读:凡是虐待自己情绪的宝宝,都容易出现既依赖他人、又不容易接纳他人劝慰和帮助的倾向,同时还不善于自我调整情绪,结果就剩下纯粹的闹腾,长久下去,将不利于形成健康的心理和良好的个性。自从女儿璐璐出生以来...

  • 如何帮助宝宝把握情绪起步

    导读:理解他人情绪的意义和起因,懂得以恰当的方式回应他人情绪的孩子社会能力往往比较出色。相反,那些无法有效地读懂他人情绪的孩子在与人交往的时候就会显得比较“傻”,甚至可能出现交...

  • 如何应对宝宝的反抗情绪

    导读:从宝宝有了自我意识以后,开始学习模仿成人,能够独立行走,独立进食时就会出现人生的第一个反抗期。随着年龄的增长,宝宝的反抗行为日益明显。曾几何时,那个父母怀抱里嗷嗷待哺的小宝宝会自己用小勺吃饭了,...

  • 怎样调节宝宝的餐前情绪

    导读:餐前叫孩子帮着抹桌、端羹、拌佐料,或者介绍即将上桌的菜是其喜爱者送的,营养和味道如何之类。当然,孩子思想幼稚,光靠这种方法可能难达目的。必要时可带他去走一走,使之精神愉悦,再行进餐,则会食欲大增...

  • 如何对待情绪不稳定的孩子

    导读:孩子情绪不稳究其原因大致有两种:一是由于孩子年龄小,自我控制能力差。如正在哭的孩子常常会因为一个有趣的事所吸引,眼泪还挂在脸上就破涕为笑;或者刚刚还很高兴的孩子会因为一点委屈而突然大哭。孩子情绪...

  • 如何健康引导宝宝的焦虑情绪

    导读:素质性焦虑这类幼儿的心理素质较差,对外界的一些细微变化较为敏感,容易产生焦虑情绪。这些幼儿的父母,常常也有程度不同的焦虑现象。父母的这种易焦虑素质,遗传给了下一代(这是遗传因素)。同时,幼儿从小...

  • 孩子考试不好如何调节情绪

    导读:从小注意培养孩子独立克服困难的能力,增强心理防卫能力和对环境的适应能力儿童考试紧张,使自己不能发挥自己原有的正常的水平,这种情况称为考试焦虑。这种焦虑情绪主要可以从以下几个方面影响儿童的考试:①...

  • 如何教幼儿应对负面情绪?

    导读:从事学前与特殊教育研究的张捷博士介绍,长期调查分析表明,成年人很多心理缺陷都源于幼儿时期的情绪问题长期得不到正确处理和疏导。幼儿在同龄人或是与成年人交流时,常常不知如何应对自己的心理冲突,这类冲...

  • 孕妇情绪不好对胎儿会造成什么影响 孕期孕妇应该如何调整自己的情绪

    孕妇受到精神刺激后。很容易分泌出的一些激素会影响到胎儿的正常生长发育。孕期情绪不稳定是正常的。但是要注意调整好自己的情绪。那么孕妇情绪不好对胎儿会造成什么影响孕期孕妇应该如何调整自己的情绪。宝宝爱我网...

  • 儿童便秘如何调节 教你几招能解决

    对儿童来说,便秘的情况是非常常见的,现在很多人都会有便秘的问题,这样容易对我们健康早餐哦从影响,所以我们应该学会调节才行,家长朋友们应该注意学会方法解决,那么具体在这时候大家如何解决这样的烦恼,这是大...

  • 如何听哭声识别宝宝的情绪?

    宝宝哭闹不停,是每个新妈妈最经常的遇到的问题,宝宝不会说话,只能用哭闹来表达他的需求,所以做为一个妈妈,一定要会从哭声中识别宝宝的需求。 宝宝哭闹主要分为三种情况,分别表达三类不同的含义:生理...

  • 宝宝闹情绪如何安抚

    平日里可爱听话的宝宝,突然开始耍小脾气了,不高兴的时候会摔玩具、闹情绪。其实这些表现都说明宝宝自我意识开始萌芽,当宝宝的一些要求不能得到满足,他就会出现耍小脾气的情况。遇到宝宝发脾气,爸爸妈妈一定...

  • 孩子喜怒无常,学会调节"心理弹性",比控制情绪更为重要

    孩子喜怒无常,学会调节心理弹性,比控制情绪更为重要导语孩子在成长阶段,其实自控能力是比较差的,尤其是脾气方面,或许这一秒还高高兴兴,下一秒就哭闹不止,所以父母才把孩子的脾气性格说成喜怒无常。但是也有一...

  • 父母应该如何管理好自己的情绪?

    都说父母是孩子的一面镜子,我们从孩子的身上总能看到父母的影子。一项研究表明,父母的情绪是影响孩子身心健康的直接因素。我们都知道世上没有不爱孩子的父母,但是却有不完美的教育方式和父母自我的情绪管理方式。...

  • 如何调节孕期情绪

    1.闭目养神 首先,孕妈妈的饮食起居要有规律,每天都安排好运动、工作和休息的时间和节奏,注重劳逸结合,张弛有道。可以每天小睡一会儿或是闭目养神,在安静的环境中 使自己的心情趋于平稳。2.逛街购物 当心情不快、倍感沮丧的时候,孕妈妈咪不妨逛街去!买几件新衣服,或享受一顿美

  • 如何调整自己的不良情绪

    人生不如意十之八九,很多人表面上风风光光,但是他们的内心世界如何只有他们自己才知道。只有学会调整自己的状态,让自己的身心都处于健康之中,人生才更有意义,那么如何调整自己的不良情绪?1.锻炼身体当心情不好的时候,通过锻炼身体,将不良的情绪发泄一下,可以起到很好的效果。可以去户外跑步,呼吸一下新鲜的空气

  • 如何安抚好新生幼儿入园的焦虑情绪呢

    每个人都非常的害怕与亲人朋友分离,但是面对分离的时候有一些年龄比较小的幼儿,在面对这种情况的时候,总会出现比较焦虑的情绪。那么如何安抚好新生幼儿入园的焦虑情绪呢?一般的新生幼儿在入园的时候都会有一些焦虑的情绪,为了避免这种情绪,影响到幼儿正常的生活,建议在入学之前就要让幼儿坐好心理准备。或者是提前的

  • 如何安抚新入园幼儿情绪

    一般幼儿在3岁左右都会送入幼儿园,而对于新入园幼儿来说,离开了父母,离开熟悉的环境到了一个新地方,难免会有不适应,会有一些抵触情绪,有很多幼儿还会哭闹不止。那么如何安抚新入园幼儿情绪呢?1.可以提前带幼儿到幼儿园中熟悉一下环境,比如在幼儿园中四处参观一下,看看幼儿园的教室以及新的玩具,再看看幼儿园中

  • 老公如何照顾情绪不好的孕妇

    怀孕后很多准妈妈都会出现情绪不稳定的情况,这与身体雌激素的分泌有一定的关系。身体上带来的变化,加上对于整个孕期的担忧让准妈妈容易激动、发火、烦躁影响到正常生活,那么老公如何照顾情绪不好的孕妇?首先,怀孕后老公体贴入微的照顾可以很大程度的缓解孕妇的不安心理,以及焦躁的情绪。针对特殊时期的不良情绪,老公

  • 老公怎样改善孕妇情绪不稳定

    怀孕之后,虽然妻子担负着孕育宝宝的重要使命,但是这并不代表丈夫就可以高枕无忧,让妻子一个人独自面对漫长的孕期。尤其是女性现在怀孕之后,心情上会变得有些敏感脆弱,有时候情绪极不稳定。老公面对这种情况应该给妻子更多的爱,帮助妻子稳定情绪,和妻子共同度过艰难的时刻。那么老公怎样改善孕妇情绪不稳定呢?1、理

  • 孕妇情绪不稳定的表现

    怀孕以后孕妇的情绪会发生很大的变化,有的孕妇会因为不能适应,或者不能接受怀孕以后的各种不适,而出现情绪波动的现象,甚至还会引起抑郁。当孕妇出现情绪不稳定以后。家人要多加关心,想要知道孕妇情绪不稳定的表现。孕妇情绪不稳定的时候会表现的很爱哭,可能前一秒还在笑,但是下一秒就因为家人的一句话而哭泣,而且会

  • 如何排解孕期不良情绪

    女性朋友在怀孕以后的情绪心情都会出现较多的反差。有的情绪容易激动,有的情绪很低落,而有的又容易猜疑等等。对于孕期的准妈妈如果是出现了这些状况该怎么办呢?这种不良的情绪都有哪些危害?如何排解孕期不良情绪呢?如何排解孕期不良情绪一、孕妇在不好情绪产生时候要告诉自己,如果自己生气,宝宝也会感受的到,这样对

  • 如何宣泄不合理情绪

    每个人的性格都是不一样的,有些人天性乐观,即使碰到不合理情绪都能快速化解,但是有些人却久久不能释怀和宣泄,导致压抑在心中发展成心理疾病,有心理疾病的话肯定会对身体和生活造成影响的,那么如何宣泄不合理情绪?一起看看吧。如何宣泄不合理情绪1、不要退缩逃避,要勇于面对现实。如果不快的事情已经发生了,那就让

  • 如何学会控制自己的情绪

    每个人都有自己的情绪,有的时候开心也有的时候会难受,在生活中,每天都会遇到很多的事情,这些事情在解决的时候需要有一个好的心态。人在世上,难免会有不如意的地方,这个时候就需要学会控制自己的情绪。那么大家知道如何学会控制自己的情绪吗?如何学会控制自己的情绪1、我们要保持一个好的心态,懂得生活,要知道生活

  • 如何发泄压抑情绪

    现在时代的发展特别快,导致人的精神压力也越来越大,如果不得到正确的发泄,很容易得心理疾病,到最后可能会发展成抑郁症,十分可怕,所以大家还是要重视起来,在平时生活中如何发泄压抑情绪?接下来小编会为大家介绍一下。如何发泄压抑情绪1、不要见人就抱怨只对有办法解决问题的人抱怨,是最重要的原则。2、抱怨的方式

  • 孕期如何调理不良情绪

    孕期由于受内分泌失调的影响,孕妈妈的心理情绪也会受到很大的波动,一点火就着的感觉,凡事只要有一点达不到她的心意就想要发脾气,闷在心里又容易得抑郁症,而且一下到不高兴的就开始哭,情绪很低落,虽然知道这样不好,但还是忍不住,那要怎么样来调理这种不好的情绪呢?孕期如何调理不良情绪1、可以和经历过的孕妈以及

  • 如何控制自己的情绪

    每一个人的情绪都有不好的的时候,对于自己的情绪不好的时候,往往会朝着失控的方向走,会朝着身边的人发脾气,还有可能会伤害自己身边的人,让身边的人感觉到伤心,所以对于怎么样去控制情绪久显得很重要了,如何控制自己的情绪?有什么办法?如何控制自己的情绪1、转移注意力。不要去纠结事情发生的原因,只去在意如何解

  • 如何调节自己的情绪

    情绪每个人都会有的,有好的情绪,也会有低落的时候,或者说情绪不能控制,那么就需要去调节下自己的情绪了,估计很多人都想要好好去控制的情绪,毕竟现在这个社会,情商高的话是可以帮到自己不少忙的,下文就说说这些好的方式!如何调节自己的情绪一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应

  • 如何摆脱孕期不良情绪

    女性在怀孕以后,身体会因为受精卵的着床,产生很多不同类型的激素分泌,除此之外,还有很多工作、生活上的诸多因素困扰和影响着她们,所以,怀孕以后的女性,承载着很多无法向人倾诉的精神压力,情绪上面会有很多异常反应,那么,如何摆脱孕期不良情绪呢?如何摆脱孕期不良情绪1、孕妇在不好情绪产生时候要告诉自己,如果

  • 如何应对不良情绪

    生活中总是会有不良情绪存在的,不良情绪就是心情抑郁,心情很郁闷,这种情绪真的是满满的负能量,有的人懂得缓解释放自己的不良情绪,可是有的人不懂得怎么应对自己的不良情绪,只能是让自己处于这种情绪之中,那么,如何应对不良情绪?如何应对不良情绪1.首先是要学会控制自己的情绪,不要让情绪来主导自己,在面对不好

  • 如何控制愤怒的情绪

    人们都说,天有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,所以人们总是会在不同的境遇下有不同的情绪。愤怒是人情绪中最伤身体的一种了。很多人都是在愤怒的时候做错错误的判读,错误的事情,从而导致今后的后悔。那么如何去控制愤怒的情绪呢?如何控制愤怒的情绪1、冷静:大家在愤怒时通常不能保持冷静的头脑,所以遇到自己有愤怒的外在表

  • 如何消除悲观情绪

    现代生活节奏比较快,人们的压力都很大,尤其是工作的事情会让人们觉得非常的苦恼,有些人天生比较乐观,所以不会被烦人的情绪多困扰,但是有些人因为心胸并不是特别宽广,总是会觉得非常悲观,这种情绪会对人造成很大的影响,那么如何消除悲观情绪?如何消除悲观情绪不要将注意力集中在消极面上。如果时刻牢记别人对自己的

  • 如何缓解吃醋的情绪

    在现实生活中,两性交往中难免会出现分歧和矛盾。如有的时候因为男性不太关心女性,男性爱和异性交往交流,都会导致女性的情绪不佳,引发各种矛盾。如果吃醋,说明是在乎对方。那么如何缓解吃醋的情绪?两性如何才能和谐相处呢?大家一起来了解一下吧!如何缓解吃醋的情绪对自己要有足够的信心,但绝不能自卑与自负。自信,

  • 如何发泄自己的情绪

    情绪好像拥有着神奇的魔法,它们是看不见也摸不到的存在确是可以轻易的操纵着我们每一个人,一些负面的情绪甚至会让我们失去理智,做一些难以挽回的错事。所以我们有必要发泄这些坏情绪,下面小编告诉大家如何发泄自己的情绪。如何发泄自己的情绪1、嚎啕大哭当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来,嚎啕大哭可以缓解压力,发

  • 孕期如何缓解不良情绪

    很多女性在怀孕的时候都会出现情绪不良的情况,这通常都是女性体内激素变化所导致的,而且孕期的女性会出现诸多的不适感觉,这也是孕妇情绪不稳的主要原因。那么,孕期如何缓解不良情绪,音乐能缓解孕妇的不良情绪吗?孕期如何缓解不良情绪妊娠期间孕妇的这些不良情绪经常出现,孕妇要做好自我调节,要认识到妊娠、分娩、哺

  • 如何调控自己的情绪

    人们都说,遇到事情的时候,一定要先处理好自己的情绪,然后才能处理好事情。人的情绪会控制人的理智,人在冲动下是很容易对事情判断错误和处理不当的,所以,对于性格急躁的人来说,一定要学会控制情绪。那么如何调控自己的情绪呢?如何调控自己的情绪1、心理宣泄法。人在受挫时,会产生很多负性情绪,这种情绪靠堵是堵不

  • 如何发泄负面情绪

    很多的女性都会有心情特别不好的时候,负面情绪如果堆积太久的话可能会导致越来越难受、失眠、工作效率降低这些问题。积极的人生病的概率也是大大降低的。所以在生活中要学会调节自己的心情。那么如何发泄负面情绪?一起来了解一下。如何发泄负面情绪1、大汗淋漓的运动一场。运动有助于人们加速代谢,也会让人们更有活力。

  • 如何宣泄不良情绪

    生活中的事情并不会事事都如意,不论是生活还是工作上我们总会遇到一些会让自己生气的事情。遇到这种情况后,很多的人都不懂如何发泄。如果没有一个好的发泄方式,很容易对身体和心情造成很大程度的影响。那么如何宣泄不良情绪?如何宣泄不良情绪在有了不良的情绪之后,可以先写封信来进行发泄,如果是对自己的不满,在信中

  • 如何调节不良情绪

    人们在生活中会产生多样化的情绪,如果情绪状态良好的话,自然是没有任何问题的。但是如果情绪特别糟糕的话,这时候就应当好好进行调节了。因为糟糕的情绪会带来许多坏处,那么到底应该如何调节不良情绪呢?小编相信这问题困惑着许多朋友,所以今天小编就来告诉大家答案。如何调节不良情绪1.自我激励法:在遇到困难、挫折

  • 怎么发泄自己的情绪

    每个人都有自己的情绪,很多人在某些时刻都会产生强烈的负面情绪。这些负面情绪会让你的身体吃不消,甚至是导致很多严重的疾病的发生。其实人的情绪有时候是需要发泄出来的。那么怎么发泄自己的情绪呢?嚎啕大哭当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来,嚎啕大哭可以缓解压力,发泄情绪,哭过之后往往会让人感觉轻松很多。深呼

  • 如何改变闹情绪的幼儿

    大家都知道,小宝宝还有个名字叫做小恶魔,因为他们听不懂大人的话,也没有办法下手教育,所以面对哭闹的宝宝们,爸妈大多是欲哭无泪,束手无策,但其实宝宝哭闹并不是没有原因的,那么应该如何改变闹情绪的幼儿呢?一、如何改变闹情绪的幼儿第一、要认真倾听。当孩子表现出闹情绪时,他已经产生了不舒服的感觉。这时候,如

  • 如何缓解紧张情绪

    紧张是人的一种很普遍的情绪,每一个人都会有过紧张的经历,适度的紧张能够给人带来适当的压力,使人表现出更好的状态,但是过度的紧张也会导致一些不好的结果,例如太紧张,把事情给搞砸了,那么如何缓解紧张情绪呢?一、如何缓解紧张情绪深呼吸法。据科学研究表明,深呼吸,会使你的心房间隙突然扩大,那样心脏就可以跳动

  • 怎么稳定儿童情绪

    我们每个人都是有情绪的,儿童当然也不例外,有的时候儿童也可能会出现一些不良的情绪,比如焦躁、愤怒、沮丧等,对于这些不良情绪,家长朋友一定要学会正确地进行处理,学会稳定孩子的情绪,那么,怎么稳定儿童情绪?怎么稳定儿童情绪?一.转移宝宝的注意力通过转移他的注意力,比如带动他一起唱儿歌什么的,来帮助他改变

  • 如何排解负面情绪

    现在社会的压力越来越大,许多人不堪重负都崩溃了,因为压力累积导致负面情绪爆发的例子不计其数,如果我们不会把负面情绪排挤出了的话,我们会被它毁掉的,所以我们要怎么做才能排除自身的负面情绪呢?快来和小编一起看看吧。如何排解负面情绪1、唱歌,大声的歌唱,可以选在家里或无人的郊外,实在不行的直接去ktv声嘶

  • 怎么稳定儿童的情绪

    人都有自己的情绪,只不过有的人会懂得控制自己的情绪,小孩子的情绪几乎是不会控制,有什么都会直接表达出来。不过如果是表现的特别的激烈,那对于孩子的成长是很不错的,会影响其生活和学习,只有拥有好的情绪,思维才会比较敏捷,那么,怎么稳定儿童的情绪?怎么稳定儿童的情绪1、儿童的情绪不稳定大都是偏食所引起。情

  • 如何排解孩子不良情绪

    在孩子的成长过程中,总是会有不良情绪的存在,不正确的处理方式会给孩子的性格养成产生很大的危害,而正确的处理方式会使孩子收益一生,那么,当遇到孩子有不良情绪的时候,爸爸妈妈怎样才能够正确地排解孩子的不良情绪呢?下面小编做了相关的整理。如何排解孩子不良情绪1、拥抱安抚。首先,当孩子有不良情绪的时候,爸爸

  • 如何排解不良情绪幼儿

    生活中总是会有不如意的事情,不管是大人,还是孩子都是有想要闹脾气的时候,这个时候一定要好好的缓解这种不良的情绪,因为长时期下去,对于人身体的影响都非常大,很多家长只是关心孩子的温饱问题,对于孩子的情绪没有很好的关心,一定要去调理,那么如何排解不良情绪幼儿?如何排解幼儿不良的情绪当孩子出现不良情绪时,

  • 怎样排解抑郁情绪

    人们常常听说一句话,那就是做情绪的主人,但是其实这样的话,说着比较容易,做起来非常的困难。但是只要有一些小技巧,就可以短时间的调控自己的情绪,做情绪的主人。这些小技巧需要自己在生活中多多体会,经历的多了,情绪也就会成为可控的因素。那么,怎样排解抑郁情绪?怎样排解抑郁情绪1、拓展自己的情趣范围。多发展

  • 如何排解抑郁情绪

    我们都知道,情绪的调整非常重要,情绪不好,不仅仅会影响到自己,还会伤害到自己身边的人。这是非常严重的。抑郁情绪会严重影响到我们的工作情绪。那么,如何排解抑郁情绪呢?抑郁情绪的原因有哪些呢?我们来了解一下吧。如何排解抑郁情绪第一,保持心态平和。轻度抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使