• 孕妇运动有讲究

      孕妇适当运动有利自身与宝宝的健康,但妇女在怀孕期间的生理改变会导致其韧带松弛,进行伸展运动时要注意适度,切不可按照怀孕前的习惯去运动。   文章提出以下9点孕妇应注意的事项:   1、运动前应向医生咨询,了解何种运动适合自己;   2、运动时应穿着宽松的服装,如果下水游泳,应穿专门为孕妇设计的游...

    2019-05-29 孕妇运动
  • 孕妇睡姿有讲究吗

      人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说,只要睡得舒服,无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲,事情就不那么简单了。   仰卧,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧。所以,孕妇千万不要仰卧。   俯卧位,正常人也很...

    2019-05-29 睡姿
  • 孕妇睡姿对宝宝有何影响?

      准妈妈莉小颖怀孕四个多月了,肚子越来越大。前几个月她睡觉一直采取仰卧姿势,最近晚上睡觉开始觉得腰酸、胸口闷,想改变姿势睡觉,可又担心压坏腹中的宝宝。因此她向医生咨询,在怀孕期间到底什么睡姿最好。医生建议她现在应该侧卧位睡。以下就说说妊娠期三个阶段,准妈妈采取什么样睡姿对母亲和胎儿都有利。   一...

  • 宝宝喝水有讲究吗

      水在人体中有着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用。夏季气温高,宝宝出汗多,这个时候更要重视宝宝补水。那么,孩子需要喝多少水呢?  孩子应该按体重确定喝水量。一般来说,幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分,以及膳食食物所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水较多)外,大约有一半的水需要通...

  • 孕妇睡姿会影响胎儿吗

    怀孕初期,由于肚子变化不明显,这时孕妇的睡姿对胎儿影响不大,但随着肚子越来越大,孕妇的睡姿对胎儿还是会有影响,不良的睡姿会影响胎儿的健康发育,严重的会导致难产、胎儿发育畸形甚至死亡等严重后果。所以,孕妇们有必要了解不同孕期的睡姿。科学告诉我们,人在睡觉时以右侧卧位为好,因为心脏位于胸腔左侧,采用这种...

    2019-05-29 怀孕
  • 孕中期睡姿有什么讲究

    怀孕的时候,有些女性还是想怎么睡觉就怎么睡,其实这样是不对的,孕中期的时候就不能乱睡觉了,睡觉时间不能过长,同是还要注意睡姿。孕中期睡姿一定要正确,睡姿不正确会影响到胎儿的发育,影响到胎心的跳动,所以要掌握正确的睡姿,不要影响到胎儿健康。孕中期睡姿仰卧危害大不少孕中期的准妈妈认为,一般人睡姿可随意采...

    2019-05-29 怀孕
  • 孕妇睡姿有讲究吗

    人的睡姿一般有仰、侧、俯卧三种,对于常人来说,只要睡得舒服,无论哪种睡姿都无关紧要。但是,对于孕妇来说,睡姿不对可能会影响胎儿的发育。1、仰卧。怀孕后,如果采取仰卧的睡姿,那么膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还会使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧。所以,孕

  • 最佳孕妇睡姿

    左侧卧,是孕妇的最佳睡姿。一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉

  • 产妇睡姿有讲究吗

    产后睡姿有讲究吗?产妇不管是进行剖腹产还是顺产,产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变,而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行,这样可以减少对剖腹产伤口的伤害,也能减少子宫移位的发生率。1、产后睡姿确实很重要,因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位,如总是保持仰卧位的睡姿,容易导致子宫后倒,导致产后腰痛

    2019-06-24
  • 孕中期睡姿有什么讲究

    怀孕的时候,有些女性还是想怎么睡觉就怎么睡,其实这样是不对的,孕中期的时候就不能乱睡觉了,睡觉时间不能过长,同是还要注意睡姿。孕中期睡姿一定要正确,睡姿不正确会影响到胎儿的发育,影响到胎心的跳动,所以要掌握正确的睡姿,不要影响到胎儿健康。孕中期睡姿仰卧危害大不少孕中期的准妈妈认为,一般人睡姿可随意采

    2019-06-30