• 孕妇骑车怎样进行孕期保健

      自行车已成为人们的主要交通工具和健身工具。特别是妇女怀孕以后,骑自行车上下班比挤公共汽车好处更多。它不但是孕妇的一种适量的体育活动,而且还能避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外。不过孕妇骑自行车应注意以下几件事:   一、适当调节车座的坡度,使车座后边略高一些,座垫也要柔软一点,最好在车座上...

    2019-05-29 孕期保健
  • 高龄孕妇更应重视孕期检查

    35岁以后初次生育的孕妇,一般比其他孕妇更容易遇到流产、早产等危险状况。所以,高龄孕妇更应重视孕期检查和自身调理。小编给高龄准妈妈精心整理了以下孕期检查项目,供大家参考。   1、生殖器检查   检查是否患有子宫癌、卵巢癌、子宫颈癌、乳腺癌等疾病。准妈妈们可以通过阴道分泌物和超声波检查来确认子宫内是...

    2019-05-29 高龄 孕妇 孕期 检查
  • 孕妇孕期如何健康有效补钙

      钙最为人所知的作用是保持骨骼和牙齿的健康。它还能帮助肌肉收缩,调节血压和维持免疫系统正常。外部环境中的铅造成的潜在危险性,对体内钙质充足的人而言会大大减少。较低的钙质摄入有时也是造成腿部肌肉抽筋的多种因素之一。最新的研究正在调查适量摄入补钙素(每天1000到1200毫克)在减轻经前综合征方面的潜...

  • 孕妇孕期不宜使用的药物

      随着妊娠月份的增加,孕妇下肢等处会出现不同程度的浮肿,俗称“胎肿”。对于孕期浮肿,一般不需处理,除非是高度浮肿并伴有蛋白尿,要到医院进行处理。有些孕妇为了减轻浮肿,自己使用利尿剂是很危险的。   利尿剂,特别是噻嗪类药物,不但有可能导致低钠血症、低钾血症,还有可能引起胎儿心律失常、新生儿黄疸、血...

  • 孕妇孕期按摩的三大特点

      按摩可以使孕期的不适得到缓解,尤其可以通过按摩穴位来缓解孕妇在妊娠期的一些不适症状。由于孕妇在生理方面的特殊性,所以,针对孕妇的按摩应具有以下特点。   (1)手法要柔人体在疼痛的耐受能力上表现出不同的情况。男女相比较而言,男性对疼痛的耐受力远远大于女性,所以丈夫在为怀孕的妻子进行按摩的时候,一...

  • 孕妇不同孕期的营养需求

      妇女怀孕后,胎儿在母体内生长发育,通过胎盘摄入各种营养成分。此吋孕妇对营养物质需求量比孕前成倍增加,而且孕妇早、中、晚期对各种营养成分也有不同需求。   妊娠前三个月的胚胎生长缓慢,到12孕周时一般只有18克左右,所需的营养是有限的。而孕妇在孕早期多数都有不同程度的早孕反应,所以此时饮食宜清淡、...

  • 孕妇孕期要避免营养过剩

      随着人们生活水平的不断提高,现在孕妈妈普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示,许多孕妈妈表面上看起来白白胖胖,其实这种营养不均衡会为将来的分娩以及新妈妈和宝宝的健康埋下隐患。   专家指出,孕妈妈的饮食和营养摄入需要讲究科学,并非多多益善。孕妈妈体重过重,摄入盐、糖过多,容易导致妊娠期高血压、妊...

  • 孕妇孕期不宜多吃桂圆

      “桂圆能保胎,多吃桂圆将来小孩眼睛又大又明亮。”这是一种没有科学根据的习俗,对孕期母子都是弊大于利。。桂圆也称龙眼,它既是营养丰富的食品,也是我国名贵的中药材。占代名医李时珍认为,“食品以荔枝为贵,雨滋益则以龙眼为良”。   几百年来,龙眼以其滋补气血、益心补脾的良好功效而被人们视为滋补良药。从...

  • 孕妇孕期水肿如何通过饮食调理

      孕晚期孕妇会出现下肢甚至全身水肿,同时伴有各种不适,如心悸、气短、四肢无力、尿少等,营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见症状。当出现较严重的水肿时,要赶快去医院检查和治疗,同时还要注意饮食调理。   (1)进食足量的蛋白质。由营养不良引起水肿的孕妇,每天一定要保证食入畜禽肉、...

  • 孕期孕妇能用芦荟胶吗

    芦荟胶功效显著,具有美容养颜排毒的作用,价格适中,一直以来都是妹子们的必需品。孕妈妈们是特殊群体,有一些孕妈妈们在怀孕期间也会使用芦荟胶美容。那么,孕期孕妇可以用芦荟胶吗?孕妇如何选购芦荟胶呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。孕妇可以用芦荟胶吗可以的,芦荟胶是纯植物的,最好用品牌的芦荟...

    2019-05-29 怀孕