• 宝宝运动能力全知道

      俗语说“三翻六坐”,说的是一般来讲,宝宝三个月大时就能够翻身,六个月就能够做起来。但是,不少宝宝却并不遵守这一规律,如何帮助慢发育的宝宝尽快掌握运动能力呢?  宝宝每一个动作都表示宝宝运动能力正在不断提高,预示着宝宝正在健康成长。掌握各种运动能力不仅是宝宝成长的标志,也是妈妈发现宝宝问题的重要途...

  • 如何训练胎儿的运动能力

      运动训练可干妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摩,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出~些相应的反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。   到了妊娠6个月以后,可以...

  • 父子运动能促进亲子交流

      节假日,父亲和孩子们一起相处时最好的交流渠道就是运动。   比如,在公园和儿子练习投球。父亲光是投球这一个动作就会引得孩子赞叹:“爸爸会投变化球呀”、“爸爸投来的球速好快呀”。父亲在孩子眼中是多么帅气的存在。...

    2019-05-29 亲子活动
  • 运动能促进亲子交流

      在孩子的成长过程中培养他们的交流能力很重要,但遗憾的是父亲在其中所起的作用已经大不如前。   如今,越来越多的家庭中,父亲追求事业,母亲则一手揽下家务。一家三口一起出去游玩,活动身体享受运动的机会少之又少。   实际上,大家可能不知道,...

    2019-05-29 亲子互动
  • 做什么运动能长高

    无论是男性还是女性,身高都是形象的重要标志。在现实生活中,很多人都是因为身高而烦恼。其实,一个人的身高取决于多个因素,遗传仅仅是一部分而已。今天,我们来了解下做什么运动能长高呢?儿童体格生长是否协调一致,最终在相应年龄阶段内达到应有的身高,取决于多种因素的影响。有些因素是不可改变的(如遗传),有些因...

    2019-05-29 3-6岁
  • 无氧运动能减肥吗

    很多女性总是分不清楚有氧运动和无氧运动,以为只要是运动都可以减肥,但是它们的区别还是看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢。那么,到底是有氧运动能减肥还是无氧运动可以减肥呢?让我们一起来了解一下。无氧运动能减肥吗?无氧运动不仅有助于塑造肌肉,而且在燃烧脂肪方面也非常有效。比如,做20分钟的...

  • 怎么运动能瘦小腿

    美丽的花儿,生活中充满着精彩,如今人们的生活水平已经是在不断的提高,更加注重生活质量的水平。饮食生活上也发生了很大的改变,抵挡不住美食的诱惑,造成了脂肪的累积,对于女性来说,因此就出现了小腿粗的情形。运动是一种健康的锻炼方式,那么,怎么运动能瘦小腿?在利用运动来帮助打到瘦小腿的过程中,一定要按照正确...

  • 孕期不运动能顺产吗

    怀孕期间的准妈妈是非常辛苦的,不但要适应身体上的各种不适,还容易惹上各种小毛病。有的准妈妈们会产生疑问,孕期不运动会不会对顺产产生影响,会导致不能顺产吗?孕期运动有什么好处呢?一起来详细了解一下吧!孕期不运动能顺产吗顺产和走动没有太大的关系,主要看胎儿的情况,胎位,有无脐带绕劲、大小,羊水。孕后期多...

    2019-05-29 怀孕
  • 坚持运动能治好风湿吗

    风湿给人带来的痛苦毋庸赘言,特别是冬季,疼痛难忍,严重的话只能躺在床上,风湿换着在痛苦中挣扎,家庭也陷入一片阴暗。对于风湿的治疗方法有很多,当然这是一个相对的问题,毕竟每位患者的情况不同,方案也有很大差异,下面我们来详细了解下坚持运动能治好风湿吗。坚持运动能治好风湿吗?1、首选要明确的是坚持运动对风...

  • 运动能促进卵泡生长吗

    如今,随着人们生活节奏的加快,在人们的日常生活中,人们很少可以抽出时间来进行体育锻炼,同时没有养成良好的生活习惯,这导致了很多人的身体抗病能力较差,他们的身体素质较低,疾病的侵染率较高,那么运动能促进卵泡生长吗?运动能促进卵泡生长吗在一般情况下,适当的运动是可以促进身体内血液的循环的,促进卵巢的血液...

    2019-05-29 备孕