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揭秘坐月子半夜饿了吃什么 4种食物缓解饥饿又不长胖
照顾宝宝本来就是件体力活，做完体力活会很饿，相信大家都有过这样的感觉。坐月子期间的妈妈，不说别的，喂奶就很辛苦，每天抱着宝宝喂奶，奶多的妈妈还要经常用吸奶器把奶水起出来，常常腰痛、手痛。身体差点的妈妈，一天下来就感觉很饿，甚至半夜睡觉也会被饿醒。 都说晚上吃东西加重肠胃负担，但是饿了就不能硬撑，必须...
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会吃的孩子为什么不长肉
??孩子过分肥胖让人烦恼，但吃了不长肉的瘦小孩同样让父母担心。经常听到家长反映自己的孩子平时吃饭并不少，有时甚至比同龄儿童吃得还多，但就是“吃饭不长肉”，达不到应有的体重，这是为什么呢？ ?牐犖颐侵?道，体重是衡量身体健康状况的一个重要标志，健康状况好的孩子，其体重会随着年龄的增长而同步增加。孩子...
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睡不好会长胖 BB睡眠要充足
曾经有一个家长很疑惑地提出，为什么她女儿整天吃不好睡不好，一个钟头就要起来玩一次，却比别人家的孩子胖呢？其实问题很可能就处在睡眠上。一旦睡眠不足，易引发一些身体疾病，对孩子的成长发育造成影响。 一、睡眠不足对孩子的影响 1.长胖 孩子睡眠不足，就会影响食欲，可出现过量饮食的现象，因...
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孩子不长个？不长肉？恐怕是这三点没做到位！
都说宝宝一天一个样，可有时候就像被施了“定身咒”似的，身高体重都不见增长，尤其是跟同龄孩子相比，“长势”十分不理想，这难免让有些家长陷入焦虑之中，生怕孩子错过了生长发育的黄金期。那么，为什么宝宝的身高和体重突然就不长或增长缓慢了呢？可能是下面这三点你没有做到位！ 天大之事：孩子“吃”对了吗？...
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胎儿水肿孕妇有那些反应
当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，休息后水肿亦不消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。胎儿水肿综合征是一种极易致死的胎儿异常。发生在胎儿和婴儿早期，表现为全身软组织高度水肿，腹腔大量液体积聚，心肝脾增大，严重者致胎儿死亡或出生后出现溶...
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运动胎教怎么做
现代社会不断发展，很多孕妈妈都是比较注意胎教的，以前不少孕妈担心孕期运动会导致流产，现在随着运动胎教的推广，不少人都是会选择运动胎教的，那么运动胎教怎么做，我们一起来看一下。准妈妈适当的运动能使全身肌肉活动，促进血液循环，增加母子血液的交换;能使准妈妈增进食欲，从而使胎儿得到更多的营养;还能增强准妈...
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减肥做有氧运动还是无氧运动好
每个人都希望自己拥有最好的身材，减肥是很多人关心的话题。减肥最好的方法就一定是通过运动这种方式了。运动有有氧运动和无氧运动之分，而这两种运动对于减肥都很有帮助的。那么减肥是做有氧运动好呢还是无氧运动好呢？减肥做有氧运动还是无氧运动好很多人都会纠结不知道该做有氧运动减肥还是做无氧运动减肥，其实小编认为...
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孕妇孕期运动计划
怀孕期间，准妈妈总是害怕自己的宝宝会流产。为了能够保住胎儿，很多孕妇放弃了一切运动，总是吃饱睡，睡饱吃，这样就会导致孕妇孕期出现过度的肥胖。其实孕妇在怀孕期间是完全可以做适度的运动的。那么孕期运动计划应该是怎么样的呢？怀孕初期一定要小心，这时候最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周的时候，可以做一...
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孕期可以做哪些运动
女性朋友在怀孕期间，如果总是长时间休息，那对自己和胎宝宝来说都是有害无益的。适量的运动可以帮助准妈妈们更快的顺产，也可以增加我们的身体免疫力，让胎宝宝发育的更加白白胖胖。那么，孕期可以做哪些运动呢？我们一起来看看吧。1、散步散步不仅能提高神经系统和心肺等脏器的功能，也可以加强腿肌、腹壁肌的活动。孕妇...
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孕妇怎么做胎儿不缺氧
在怀孕期间，孕妈妈都很关心胎宝宝的发育情况，子宫内的供氧充足与否也对胎宝宝发育至关重要。宝宝的缺氧问题可大可小，比如宝宝发脾气生闷气之类的，这有可能是胎宝宝缺氧了，孕妈妈要赶快给他爱的供氧。那么孕妇怎么做胎儿不缺氧呢？1、适当多走动，不宜久坐。在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫...