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早孕期的饮食调理
孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关；钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关；缺铁可导致孕妇贫血，胎儿早产、流产；母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以，怀孕后要学会吃“好”。孕期饮食该如何调节呢？ 妊娠12周末以前称为早孕。很...
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孕期饮食营养特点
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。 （1）摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。 （2）...
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会吃的孩子为什么不长肉
??孩子过分肥胖让人烦恼，但吃了不长肉的瘦小孩同样让父母担心。经常听到家长反映自己的孩子平时吃饭并不少，有时甚至比同龄儿童吃得还多，但就是“吃饭不长肉”，达不到应有的体重，这是为什么呢？ ?牐犖颐侵?道，体重是衡量身体健康状况的一个重要标志，健康状况好的孩子，其体重会随着年龄的增长而同步增加。孩子...
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孕期饮食特点
在妊娠初期，早孕反应会使孕妇吃不下太多东西。这时应在不影响营养的情况下，尽量照顾孕妇的喜好提供食物。早餐可以包括牛奶、鸡蛋和淀粉类食品，如面包、馒头、饼干之类。午餐应作为一天内的主餐，营养丰富，除主食外，配以肉类、蛋类、蔬菜及植物油等。晚餐注重清淡、易消化，营养充分。在两餐间可食用牛奶、果汁及水...
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小儿“吃饭不长肉”怎么办
  所谓“不长肉”就是指体重不增。有的小儿每日规定所吃的东西都吃完，可就是体重不增加，搞得父母忧心忡忡，那么小儿“吃饭不长肉”是什么原因呢？   首先，要考虑的是否有寄生虫在作怪。小儿常见的寄生虫有蛔虫、蛲虫、鞭...
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应对孕期便秘的饮食法则
  增加膳食纤维的摄入量，增加肠道中粪便的体积，形成对肠道的有效刺激，引起排便反射，也是必不可少的。   需要多吃的食物由于膳食纤维食用量过少而引起便秘的准妈妈，在平时的膳食中应注意以下食物的选择。   叶类、茎类及花类蔬菜：苋菜、菠菜、青...
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特殊孕期 特别饮食
怀孕期间吃什么是一件非常棘手的事情，大多数孕妇都不清楚哪些食物对自己和宝宝有好处，哪些食物有危害不可以吃。酒精是显然不好的，而在怀孕期间咖啡因只能摄取适度的含量。怀孕吃巧克力是安全的，只要我们不是吃的很过头。 跳过寿司和生海鲜 在怀孕期间吃完全煮熟的鱼是安全的，但我们需要跳过寿司和生海鲜...
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孕晚期不长肉食谱
孕期的女性都会主动或者被动的进食大量的补品，这也侧面表现出家人对于孩子的关心，但是女性常常因为孕期饮食的改变而导致体重疯长，那么该如何吃才能在确保健康的前提下又能不疯狂长肉呢？孕晚期又有哪些不长肉好食谱呢？ 孕晚期不长肉食谱 1.多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜等食物，有助于缓解水肿症状。 2.多吃些...
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长胎不长肉是男孩吗
胎儿性别判断的方式有很多种，但是真正有根据的非常少。国家规定禁止用医学设备检验胎儿性别，这是正确的规定，肆意的对胎儿的性别进行鉴定，危害社会，导致出现男女性别比失衡等的问题。对于一些胎儿性别鉴定的方式，最好也只相信其中的一部分。那么，长胎不长肉是男孩吗？长胎不长肉是男孩吗1、民间有“瘦男胖女”这一说...
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长胎不长肉正常吗
怀孕的女人最美，因为每个人体质不同，在怀孕以后所表现的症状也不一样。胎儿在肚子里会随着时间推移而成长，孕妇自身也会有变化，但是有些人会出现只长胎不长肉的症状。那么长胎不长肉正常吗？下面文章为大家进行解答。长胎不长肉正常吗现代营养学发达，生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价。因而，孕妇需要注意营养的摄取...