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早孕期的饮食调理
孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关；钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关；缺铁可导致孕妇贫血，胎儿早产、流产；母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以，怀孕后要学会吃“好”。孕期饮食该如何调节呢？ 妊娠12周末以前称为早孕。很...
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孕妇孕期水肿如何通过饮食调理
孕晚期孕妇会出现下肢甚至全身水肿，同时伴有各种不适，如心悸、气短、四肢无力、尿少等，营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见症状。当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治疗，同时还要注意饮食调理。 (1)进食足量的蛋白质。由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜禽肉、...
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孕期睡、站、坐姿的正确解读
站有站姿，坐有坐姿。这可能是你初入学时老师说得最多的话。其实，怀孕的你也一样要注意姿势。 睡姿：选择最舒适的 理论上说，怀孕4个月以后，建议左侧卧睡，因为左侧卧睡，有利于促进胎盘血液的循环。当然，如果孕妈妈不习惯左侧卧睡，那就怎么舒适怎么来，也不必过于担心。但是孕4个月之后，就不要再仰躺...
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孕期睡、站、坐姿的正确解读
  站有站姿，坐有坐姿。这可能是你初入学时老师说得最多的话。其实，怀孕的你也一样要注意姿势。   睡姿：选择最舒适的   理论上说，怀孕4个月以后，建议左侧卧睡，因为左侧卧睡，有利于促进胎盘血液的循环。当然，如果孕妈妈不习惯左侧卧睡，那就怎...
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正确的饮食还你白里透红的靓丽肌肤
  拥有红润的肌肤是所有女性的愿望。然而，一味地依赖化妆品及高科技美容法是不够的，必须配合正确的食物营养摄取，内外相辅相成，方能生效。   贫血、畏寒症是女性常患的疾病，这是由于血液循环障碍而引起，为美容的大敌，改善饮食的摄取，多吃铁质含量高的肝脏、菠菜、芹菜...
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如何正确对待宝宝的过敏饮食
  过敏食物不用避而远之营养均衡才是最重要的   假如宝宝吃到某种食物出现过敏反应，可等到年龄稍微大一点再让他尝试看看，没有必要完全避开。翁慧玲营养师表示，宝宝约4～6个月开始接触副食品的这段时期是很重要的。虽然母乳中的营养价值很高，但随着宝宝的成长，仍无法完...
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正确饮食提升免疫力这样吃
  吃「对」比吃好更重要   所谓最好，或者是所费不赀的，不见得就是最适合宝宝的，也不一定是发育所需要的，特别是在食物与营养这件事情上，让宝宝吃「对」比吃好更重要。   蛋白质不可少   蛋白质不仅是身体细胞形成的重要成...
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孕期饮食 这么吃健康又幸福
  怀孕的饮食并不意味着应该停止吃东西或限制自己的消费卡路里。目标不是减肥，而是为了让自己和胎儿健康保持在最佳状态。怀孕的女性应该在饮食中添加更多食物种类，以确保他们获得所需要的所有重要营养，最终能够生一个健康的婴儿。   怀孕妇女比一个非孕妇需要更多的热量，...
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怀孕期间正确同房姿势
女性怀孕前三个月与后三个月是不能同房的。孕中期的时候，如果胎像稳定的话是可以同房的。但是同房的事后，也一定要特别注意同房时候的姿势，千万不能伤害到孕妇的腹部，伤害到腹中的胎儿才好。那么怀孕期间正确同房姿势有哪些呢？1、准妈妈在上怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压，因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全...
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孕期长痔疮就是男孩正确吗
重男轻女的思想在我国人民心中根深蒂固，虽然现在女性的地位越来越高。但是很多人还是更希望自己生出来的是个男孩。这种思想是不容易改变的。也正是因为这样的思想，导致了很多判断胎儿是男是女的方法，有很多人都说孕期长痔疮就是男孩正确吗？孕期长痔疮就是男孩正确吗其实这种判断性别的方法是很不科学的。孕期长痔疮也不...