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准妈妈口气熏天 巧用妙招来缓解
  孕期的妈妈本来就是敏感的妈妈，如果口腔出现异味，很可能导致妈妈们烦躁不安。那么为什么孕期口腔会出现异味呢？准妈妈们在孕期出现口腔异味的问题又该如何处理呢？下面小编就为妈妈们罗列出一些应对孕期口腔异味的方法。   孕期口腔异味的原因：  &emsp...
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鼻窦感染 准妈妈的小麻烦
  对大部分人来说，鼻窦感染的第一个症状就是头痛。怀孕期间的鼻窦感染是很麻烦的，因为孕妇可以安全使用的治疗鼻窦感染的药很少。但是还是有很多的自然疗法可以缓解，如果你怀疑自己得了鼻窦感染，和你的产科医生联系，让他们给你制定最佳的治疗方案。   孕妇更容易鼻窦感染...
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奶豆腐 准妈妈该不该吃
  奶豆腐在印度非常的流行，它是一种印度奶酪，如今也受到不少中国妈妈的喜爱，很多准妈妈都在家里制作奶豆腐。奶豆腐是非常健康的食物，并且还含有很高的营养价值。但是怀孕的时候吃奶豆腐也有益健康吗？它会不会伤害孕妇和胎儿呢？让我们看看下面的详细内容，然后决定奶豆腐是不是对于孕妇来说是安...
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孕期养生 准妈妈需要锻炼的8个理由
  妈妈们最好从怀孕期间就开始锻炼，并且锻炼要持续到生完孩子。你的宝宝会在子宫内开始收获锻炼带来的好处的。这里有一箩筐的理由，今天开始锻炼吧，克服你的懒惰心理。   1、控制体重   锻炼身体可以让你在怀孕期间，健康的控制体重，而不会让你的...
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坏习惯会遗传 准妈妈要留意
遗传的力量很强大，宝宝在妈妈的子宫里一待就是十个月，孕期的坏习惯很可能会传染给他们哦。这可不是危言耸听，大家快来看一看。 一大坏习惯：挑食 在孕期时随着体内激素的变化，准妈妈的饮食口味也在发生改变，甚至出现一些特殊的小偏好，比如以前最讨厌的食物现在成了最爱，而有些味道只要一闻到就想吐，对...
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818大多数准妈妈都不知道的4件小事
怀孕期间有很多的注意事项，其中饮食与健身当属最重要。南加利福尼亚最受欢迎的健身专家EricaZiel提供了给孕妈妈的一些健身技巧、平时缓解疼痛的方法以及生育时如何避免不必要的疼痛，希望孕妈妈们能有所收获。 怀孕期间尽量多运动 如果你感觉易疲劳，喜怒无常（这在怀孕期间是正常现象），那么建议...
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准妈妈必知：那些孕早期的不同寻常
  怀孕初期对于新孕妇来说，既可以是混乱的，也可以是令人兴奋的。怀孕可以对他们的原本正常的生活产生影响，甚至以前有过怀孕经历的女性可能会发现，每次怀孕都是一个不同的体验。怀孕的症状可以在怀孕早期任何时间罢工，但也有一些症状和副作用，似乎是共同的，在怀孕书籍中或医生与我们的谈话中，...
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12种鲜为人知的脏食物 准妈妈需远离
在怀孕期间最重要的是要注意食物的安全。在母亲免疫力低下，胎儿还不完全发育得的情况下母亲和胎儿都很有可能由于食物而感染病毒。所以选择好食物能让母亲和婴儿免受潜在的会给生命造成威胁的疾病。 1.十二种脏的水果蔬菜 这十二种食物是被农药污染了的水果和蔬菜：1苹果2芹菜3草莓4桃子5菠菜6进口油...
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准妈妈要警惕 5大危险生活方式要避免
  不管你是准备怀孕或者已经怀孕了，现在你需要做的，就是对自己的社交习惯、家庭环境以及工作环境进行检查。任何能够影响到你身体健康的东西，同样也会对胎儿造成伤害，特别是在怀孕的第一个阶段。然而，你也不要过于担心，。只要时刻保持警醒，提醒自己哪些东西对自己和胎儿是有害的就足够了。 &...
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孕晚期三法让准妈妈葆活力
  在你怀孕之后，你是不可能像怀孕之前一样做任何自己想做的事的。但是你还是可以选择其中的一些来做的，尽管你行走不便，也很容易感到疲倦。但是，为了保证胎儿能够健康的出生，你还是应该活跃一点。这样对孩子和你都是有帮助的。   在怀孕第三妊娠期你能够做一些什么运动呢...
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准妈妈看过来 教你猜测宝宝的性别
  如果你知道一对正期盼有个婴儿的夫妇，你必须注意到，他们是多么激动的想知道他们的孩子是一个男孩还是一个女孩。如果这是他们的第一次拥有一个小家伙，这点会表现得更加明显。他们可能会担心婴儿的一切事情，从孩子的服装道他们应该将他们未来的孩子的房间涂成什么颜色。担心一旦知道他们的婴儿的...
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准妈妈食胡椒 胎儿影响几多
  孕妇常常对特定类型的食品感到强烈的欲望。大多数情况下，这些欲望包括咸、甜、酸和/或辣的东西。很多准妈妈都担心吃黑白胡椒是否会影响胎儿，而目前鲜少有严格的科学证据可以证明，所以母亲在怀孕期间最好避免吃大量的辣椒，以避免可能出现的并发症。   孕妇在怀孕期间，...
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准妈妈宝典,谨防宝宝缺斤少两
  每个孕妇都会小心翼翼地度过妊娠期，这一切都是为了能生下一个健康的宝宝。现在低体重儿的发生几率越来越大，为了自己能有个健康的宝宝，孕妇们在怀孕期间要注意的事情很多，除了戒烟戒酒，还有很多事情都在我们力所能及的范围内。准妈妈们都来看看，为了宝宝，我们应该做些什么呢。  ...
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大龄准妈妈 水肿防治需上心
  怀孕中晚期，大部分女性朋友都会有出现身体浮肿的状况，没有经验的孕妈们可能会感到不安，其实没有关系，大部分的水肿属于正常的生理现象，并不会对胎儿造成危害，但是也存在可能影响母子的病理性水肿现象，需要格外重视。大龄怀孕的准妈妈本来就是危险群体，而且更容易发生水肿，得比其他孕妈更上...
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准妈妈必读：吃这些也能防辐射
  到底哪些零食和水果可以起到防辐射的作用呢？   1、绿茶   绿茶中的茶多酚是电磁辐射的克星，如果体内含有较多的茶多酚，那么放射性物质是很难侵入骨髓的。除此之外，茶叶中的其他成份还能有效的改善造血机制，提高机体对辐射的耐受能力，可谓是医...
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5大防辐射食谱 帮准妈妈穿上“防护衣”
  孕期有许许多多的注意事项，对于电脑族孕妈来说，防辐射就是其中的重点。小编对目前市面上的防辐射产品不做任何评论，在此只想向各位准妈妈推荐五道防辐射的食谱，希望能助大家顺利度过孕期。   怀孕期间防辐射的三要素：   1、摄入充足的能量。 ...
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准妈妈们需牢记：勉强保胎或许得不偿失
  案例导入：南京准妈妈保胎成功反怀畸形儿   小丽和老公结婚比较晚，而且花了好几年的时间才要上孩子，所以非常的重视。早怀孕的头三个月里，小丽出现过先兆流产的症状，医生怀疑这一胎可能会异常，建议流产，但是小丽一家坚持保胎，结果在怀孕七个月左右做排挤检查时发现宝...
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准妈妈在孕期能多吃些啥
  准妈妈吃水果会影响宝宝皮肤吗   人体皮肤的黑与白不仅受遗传的影响，还与出生后日光照射的时间与强度等有关，关键在于细胞中黑色素含量的多少。但在人体皮肤黑色素形成的过程中，有些物质具有一定的调整或减少其形成的作用，如维生素C就是其中之一。水果是维生素C的主要...
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准妈妈要注意孕期贫血
  这看似是个小问题，但有许多准妈妈并不能作出很准确的回答。贫血在我国的发病率是比较高的，特别是妇女的发病率要高于男性。据统计，孕妇的贫血患病率高达51%，年轻女性贫血的发病率也有35%左右。   女性贫血的高发病率与许多因素有关，其中女性的生理特点是最重要的...
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准妈妈为什么会出现手指僵直
  孕中、晚期的准妈妈经常会出现腰酸背痛的现象，不仅如此，有时还会突然出现手指或脚趾僵直，不能运动，并伴有明显的疼痛，持续一段时间后会自行缓解消失。但一段时间后又会重复出现，甚至还会更加严重，以致每次发作间隔的时间越来越短，持续的时间越来越长；有时不仅是手指、脚趾僵直，还伴有腿部...
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雾霾天气导致很多准妈妈“受伤”
  “我怀孕已经37周了，现在生病对孩子会不会有影响？”林女士是一位被雾霾天“伤到”的孕妇，这几天早晨她想外出透透气，没想到回来却病倒了。“我觉得天不是很冷，就出去呼吸新鲜空气，出去之后才发现外面雾霾有点大，回到家里不多...
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准妈妈体重增加过快好不好
  体重增加的速度和重量不但准妈妈自己关心，给你做产前检查的保健医生也很重视，所以每次去医院体检，医生都会给你测量体重，如果体重增加的速度超过正常，医生就会提醒你，要控制自己的体重。这是为什么呢？因为体重增加过多’、过快，即使尚在正常范围内，也可能会对妈妈和宝宝有不同...
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何准妈妈会出现维生素B2缺乏
  为什么维生素B2的缺乏常常出现在孕中期和孕晚期，而不常出现在孕早期呢？这与维生素B2对人体的生理功能有关。   维生素B2在人体中虽然不是组织细胞的组成成分，却承担着十分重要的生理调节功能，特别是与人体的能量代谢有着十分密切的关系。维生素B2的供给量是按单...
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准妈妈能服用维生素B1制剂吗
  由于食物中维生素B1的来源并不是十分广泛，而且烹调加工过程中又会不可避免地破坏掉一部分，因此准妈妈可以在医生的指导下服用一些维生素B1制剂。维生素B1为水溶性物质，当一次服用的量暂时超过人体的需要时，它就会从小便、汗液中排泄出去，而很少出现中毒现象。尽管如此，还是要注意摄入剂...
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准妈妈出现脚气病时有哪些表现
  要知道准妈妈出现维生素B1缺乏时有哪些表现，还需要从维生素B1对人体的生理功能说起。   维生素B1是一种调节人体能量代谢的营养素，也就是说，我们膳食中产生能量的营养素，如碳水化合物、脂肪等，必须在维生素B1等营养素的帮助下，才能转化为能量。如果缺乏了维生...
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准妈妈补钙方法面面观
准妈妈需要补钙吗？答案是肯定的。准妈妈一旦缺钙，就会出现小腿抽筋、牙齿松动、腰酸背痛、四肢无力等情况，严重时还会患上妊娠期高血压综合症。许多生育过的妇女都有一定程度的骨质疏松症状，严重的还患了骨质软化症，这都是由孕期没有补充足够的钙质引起的。 孕期缺钙的危害很大，不仅对准妈妈自身健康不利，而...
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爱玛家“准妈妈快乐周末尊享体验活动”第一期圆满成功
各位准妈妈期盼已久的爱玛家母婴中心“准妈妈快乐周末尊享体验活动”第一期在这火热的八月拉开了帷幕。 8月3日中午，空气清新、环境优雅的爱玛家母婴中心迎来了7位准妈妈家庭，在短短一天的活动交流过程中，在让各位准妈妈们在真正的感受到爱玛家母婴中心科学化、系统化、专业化的母婴服务的同时，也让准妈妈及...
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爱玛家准妈妈快乐周末尊享活动火热招募中
这里有孕育、心理、育儿专家，为您消除怀孕后的各种困惑；这里有专业的营养师，为您量身定制科学的营养餐和月子餐；这里有同是孕妈妈的朋友们，与您一起畅谈分享孕育过程中的点点滴滴。 爱玛家，为孕妈妈倾情推出价值3880元周末尊享体验活动，现1折体验价即可入住。我们诚邀每位孕妈妈与您的家人到空气清...
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产科出血怎么办 准妈妈必须知道的
  产科出血是一个被公众滥用为一般出血的专有名词。在妇产科，出血意味着出血量大到足以威胁生命，并且通常发生在一个极短的时间内。大出血最好发的时间段是刚刚结束分娩以及分娩结束后24小时内。   传统来说，只要失血量超过500毫升就可以算作产后出血。很多研究都表明...
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准妈妈缺钙，宝宝受伤不浅
导读：孕妇补钙，受益的不仅是自己，也有肚子里的小宝宝。反之，如果孕期补钙不足，不仅会有很多不适症状，也会耽误宝宝的骨骼发育，这就是我们常说的一荣俱荣，一损俱损，虽然话有些严重，但事实上孕妈妈缺钙的后果是很严重的。 孕妇是一个特殊的群体，她们在孕育宝宝的同时，面临的压力也是我们难以想象的。如果...
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准妈妈补钙大课堂
导读：为了更好孕育宝贝，妈妈都愿意在生活方式上有所所改变。听说喝骨头汤可以补钙，所以天天会熬汤，听说牛奶可以补钙，天天喝牛奶，有些准妈妈甚至为了补钙，强迫自己去食用一些自己本来不喜欢的食物。其实准妈妈补钙也要科学有度。 我们都知道，胎儿在生长的过程中，需要大量的钙、铁等微量元素。这些直接关系...
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准妈妈如何获取优质蛋白质
  良好食物来源   蛋及蛋制品、奶及奶制品、畜禽瘦肉、内脏、鱼类和大豆类食品中的蛋白质属于优质蛋白质。   推荐菜肴   酸菜兔   原料：兔肉1000克泡青菜250克野山椒50克姜10克葱15克蒜...
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准妈妈如何获取最佳的钙
  良好食物来源   奶及奶制品是最佳补钙食品。带壳、骨、刺吃的小鱼、小虾如虾皮以及大豆制品也是不错的补钙选择。此外，硬果、芝麻酱、海带、绿色蔬菜等钙含量也很丰富。   推荐菜肴   桃仁炒鲜奶   ...
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准妈妈这样吃能够补充铁元素
  良好食物来源   动物肝脏、动物血、蛋黄、鸡肫、牛肾等为优质铁的良好来源。其次有红色肉（如牛肉）、红糖、大豆、黑木耳、芝麻酱、海带等食物含铁量也较高。   推荐菜肴   肉末血旺豆腐   原料：石...
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准妈妈获取营养素B12的好方法
  良好食物来源   肉类、内脏、贝壳类、禽蛋类、乳类是VB12日常膳食的良好来源。   推荐菜肴   菠萝肝片   原料：猪肝200克菠萝100克年糕50克姜5克葱10克蒜5克泡辣椒10克淀粉17克...
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适合准妈妈的饮食营养平衡法则
  准妈妈饮食为胎儿提供了所有的营养，准妈妈营养失衡不仅可导致新生儿体重偏低、新生儿畸形发生率增加，而且会影响到成人后某些慢性病如冠心病、糖尿病、高血压的发生。据研究证明，婴儿出生时体重小于或等于55磅者，成年后患Ⅱ型糖尿病或葡萄糖不耐受的发生率可高达40%，而出生体重大于或等于...
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营养菜谱帮准妈妈补充维生素B1
  良好食物来源   动物内脏（肝、肾、心）、瘦肉（尤其是猪瘦肉）、粗米粗面、酵母发酵的食品、豆类、硬果等含较多的VB1。   推荐菜肴   家常豆腐夹   原料：泹水豆腐350克猪肉馅60克紫菜10...
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在职准妈妈的办公室权利
  如果您能让老板了解自己的生产计划，及离职复职时间，大部分的僱主都能如您所愿，同意您在妊娠和产后继续工作。   保住饭碗   与僱主、工会代表、员工福利委员会讨论请产假和薪资等问题。进行产前检查及产前运动课程期间，您可以了解公司是否有不扣...
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分娩前准妈妈可以做的准备运动
  如果您事前为分娩做好运动准备，分娩将是个比较舒服的经验。下列运动在怀孕期间相当有用。   坐姿运动   坐在地板上，双腿向前外方伸展。注意背部应保持直立。膝盖弯曲，双足足踝靠在一起，并尽可能朝鼠蹊部移近。张开大腿，使膝盖尽可能接触地面。...
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准妈妈孕期爱爱的注意事项
  怀孕未满3个月不能说？   根据统计，有80%的自然流产是发生在怀孕12周前，也就是三个月内，这是一种大自然的淘汰机制。而造成胚胎早期流产的原因很多，除了染色体异常、黄体期缺损、感染、子宫畸形等，都是常见的因素。不过，这个古老禁忌也有一定程度上的实证，曾朝...
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准妈妈穿衣之道 靓妆做足月女人
  妊娠妇女的衣着应以舒适为宜。您的体型逐渐变大后，应及早准备好适合的衣物，穿着小一号的衣服实在不雅。血液循环速率增加，孕妇会觉得比较暖和。在每天接近傍晚时，手部、足部会水肿得比较厉害，在选择鞋袜时应特别注意。   衣服   怀孕时的衣着宜...
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孕七个月准妈妈的身心状态
  到了怀孕的第3阶段，疲劳感再次出现。实际上，这种状态是你妻子（还有你）在接下来的六七年当中始终都会有的。它就像一个上了年纪、唠唠叨叨、脾气又不好的老太太一样，会时不时地来打扰你们一阵子。习惯吧。   除此之外，你妻子将会经历一系列的身心变化，这些都是为了即...
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给您宝宝健康，让您能成为靓丽准妈妈
享受专家指导，您专属的孕产百科全课程 因为自信，所以美丽《母婴世界》杂志http://www.showbb.net/特地邀请国内资深的妇产专家，为准妈妈准爸爸们免费量身定做一套科学先进的母婴实用课程！国内资深妇产专家以“讲座+现场问答”的形式免费讲述和解答孕产期前后方面的基本知识及咨询...
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孕期准妈妈身体发生的各项变化
  一、乳房的变化   乳房于妊娠早期开始增大，充血明显。乳头增大变黑，易勃起。乳晕变黑，乳晕外围的皮脂腺肥大形成散在的结节状小隆起，称蒙氏结节。胎僦分泌的雌、孕激素刺激乳腺腺管、腺泡进一步发育，为泌乳做好准备。在妊娠末期挤压乳房时，可有数滴稀薄黄色液体挤出，...
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妊娠中期的准妈妈应如何穿戴
  孕中期的准妈妈们，在穿着上应该注意些什么呢？   1．上衣：宽松的T恤、圆领长袖运动衫都比较适合孕期穿着，分娩后仍旧能穿。   2．裤子：运动装的裤子既舒服又无约束，只需将裤腰的松紧带改起带子，就可适应你的腰围。  &emsp...
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准妈妈在写字楼里应注意什么
  准妈妈在写字楼里的注意事项：   1．电脑：电脑开启时，显示器产生的电磁辐射对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的几率也会增加。  &ems...
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准妈妈俱乐部教育模式的优点
  准妈妈俱乐部的教育模式是对孕期保健培训体制的补充和完善。具有以下优点：   1、有利于提高孕妇的认知水平准妈妈俱乐部教育模式的实施，为孕妇提供了全面系统的孕产期保健知识。培训内容具有科学性、系统性和实用性：专题讲座通俗易懂，孕妇易于掌握和应用；培训形式丰富...
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准妈妈也必须注射疫苗
  很多准妈妈可能有这样的想法，就是怀孕期间不能乱打针吃药的，对，确实如此，不能感染啊，不能吃药啊，有毒的东西都不能碰。但是怀孕期间也正因为免疫系统这般脆弱，才必须注射疫苗，进一步的保护母体，不能因为这一点点牺牲，让孩子感染了乙型肝炎，风疹病毒等，都是得不偿失的。所以建议妈妈们主...
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准妈妈也要爱美有加
  是女人都爱美，在怀孕中的女人也有女人独特的美丽，准妈妈们想要知道怎么让自己在怀孕中也美丽有加吗。   越来越多的准妈妈开始追求孕期的美丽风情。想做一个美丽的准妈妈，首先要有好的心态，要关爱自己，要让自己在别人眼中是个赏心悦目的孕妈妈。上班族的准妈妈除了考虑...
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准妈妈如何做好防暑工作
  夏天到来了，准妈妈们都会有些不适应，白昼的时间长，再加上酷热的天气，孕期抵抗力下降，准妈妈一定要做好防暑，多吃一些清凉解渴的水果，及补充营养，又能缓解暑热，准妈妈一定要谨慎用空调，多吹吹自然风，通过合理的饮食帮助自己解暑。   首先，准妈妈要避免在中午高温...
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郑渊洁让儿子小学毕业后退学，自己在家教育，如今现状打脸众人
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