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准妈妈洗脸ABC
Ａ、洗脸水的温度 最适宜的温度是34摄氏度左右。低于20摄氏度对皮肤的滋养不利，可能引起面部血管收缩，使皮肤苍白。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。 Ｂ、洗脸水的硬度 洗脸要用软水，不能用硬水。...
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准妈妈开车准则
已经做了准妈妈的我，现在还是不得不开车上班。准妈妈能不能开车，开车时应该注意什么呢？ 对于不方便挤公交的孕早期的准妈妈，家人大部分时间也都在上班，没有人及时的照顾。上班就会成为一个大问题，怎么办呢，还是自己开车吧，但是现在是准妈妈了，开车的时候是不是和以前也要不一样呢？ 开车族准妈妈最...
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近视眼准妈妈如何护理眼睛
小言怀孕了她一直戴隐形眼镜，可是最近发现：在怀孕期间，原先配戴很适合的隐形眼镜，会变得不易配戴，而且经常感觉不舒服，无法长时间配戴，甚至根本戴不上。为什么会有这种变化呢？下面有健康专家来谈谈怀孕对眼睛造成的影响。 怀孕期间眼球出现以下变化： 角膜厚度增加，越到怀孕末期，角膜厚度增加越明显。 ...
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产后新妈妈如何预防乳腺炎
产后新妈妈预防乳腺炎可从以下几个方面入手： (1)尽量缩短喂奶时间 刚开始哺乳时，宝宝还不习惯吃奶，并且新妈妈的哺乳技巧也不高明，就会延长每次喂奶时间。吸吮时间一长，乳头皮肤就容易损伤而出现皲裂、开口，甚至乳头上出现纵向裂伤、出血。因此，刚进行哺乳的新妈妈要尽量缩短哺乳的时间，避免乳头出...
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准妈妈孕期要注意预防胎动异常
胎宝宝只有受到不当刺激，才会出现胎动异常，所以胎动异常重在预防。准妈妈高热时，胎宝宝缺氧，胎动会减少。 当准妈妈的腹部受到突然的严重外力撞击时，胎动会出现突然加快的情形。因此，准妈妈要注意安全，减少大运动量的活动，并少到人群拥挤的地方去。如果准妈妈有高血压、严重外伤或短时间的子宫内压力减少，...
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“电脑族”准妈妈如何保护胎宝宝
很多准妈妈都必须面对电脑处理一些工作上的事务。目前尚无电脑对胎儿影响的资料，但准妈妈最好谨慎起见，做一些防护工作：时刻提醒自己和电脑保持距离电磁辐射是随着距离的递增而逐渐衰减的，就是说离开的距离越远，受到的影响越小，所以准妈妈在用电脑的时候，让自己的身体尽量远离电脑，能保持在半米以上最好。可以把...
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孕期如何缓解准妈妈的背部疼痛
  这种疼痛多发生于怀孕中后期，是因为怀孕使孕妈妈的韧带放松，而导致肌肉负担过重，特别是腹部的肌肉因为过度拉抻使孕妈妈不得不用背部的力量来支撑孕妈妈日新月异的体重，从而产生背痛。   缓解招数：多做运动。可以锻炼腹部的肌肉，有氧运动是不错的选择。  ...
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准妈妈如何管理好孕期体重
  体重从来都是女人所关注的问题，怀孕之前是害怕自己长肉，而怀孕之后则害怕体重不增加，因为想知道胎宝宝有没有长大一点，自然要看自己体重的变化了。做了妈妈之后，女人都会从以自我为中心而变为宝宝第一位了。   随着怀孕期间子宫、胎儿、胎盘、羊水、乳房等不断增长，孕...
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乳腺结节如何预防
预防乳腺结节，一般建议25岁后每月自己检查乳房。那么怎么检查呢？1、自我检查。沐浴后，双手叉腰，身体左右旋转，观察乳房有没有内陷，再用手指贴在乳房上，顺时针或逆时针慢慢移动。切忌用手指挤捏，避免把正常的乳腺组织当成是肿块。乳腺增生是常见的女性乳房疾病，该病发病率逐年上升。不过不需要太担心，乳腺结节不
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准妈妈出行安全
1.坐公车地铁要注意什么？>>点击查看详细准妈妈注意不要站在门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压；站立时最好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉车上的呆环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。2.孕妇开车要注意什么?>>点击查看详细孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕