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准妈妈如何对宝宝实施抚摩胎教
妈妈本人或者其丈夫用手轻轻地抚摩孕妈妈的腹壁，从而适当地给胎宝宝触觉上的刺激，以促进胎宝宝感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。 抚摩胎教的作用 在妊娠期间，孕妈妈通过经常抚摩，适当地刺激一下腹内的胎宝宝，可以激发胎宝宝在运动上的积极性，并且可以感觉到胎宝宝在腹内活动，以及回应给母亲的信号。 ...
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准妈妈如何管理好孕期体重
  体重从来都是女人所关注的问题，怀孕之前是害怕自己长肉，而怀孕之后则害怕体重不增加，因为想知道胎宝宝有没有长大一点，自然要看自己体重的变化了。做了妈妈之后，女人都会从以自我为中心而变为宝宝第一位了。   随着怀孕期间子宫、胎儿、胎盘、羊水、乳房等不断增长，孕...
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如何通过食疗恢复准妈妈的食欲
  夏季炎热，一些准妈妈食欲降低到极点。没食欲，吃不下东西这可是大事，关乎宝宝和孕妇两个人的身体健康，怎么办呢?不妨试试以下的食疗药膳吧。   砂仁生地黄鲫鱼   配方：砂仁6克，鲜生地黄30克，鲫鱼250克，葱20克，生姜15克，料酒20...
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准妈妈如何处理妊娠腹痛
  孕期腹痛是孕妈妈常见的身体反应，有些是生理性的，无须治疗，有的则是病理性的，需要引起警惕，及时处理。   一、病理性腹痛。   孕期病理性腹痛的原因较为复杂，常见的有以下几种：   子宫先兆破裂子宫先兆破裂时，孕妇感...
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妊娠中期的准妈妈应如何穿戴
  孕中期的准妈妈们，在穿着上应该注意些什么呢？   1．上衣：宽松的T恤、圆领长袖运动衫都比较适合孕期穿着，分娩后仍旧能穿。   2．裤子：运动装的裤子既舒服又无约束，只需将裤腰的松紧带改起带子，就可适应你的腰围。  &emsp...
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准妈妈如何获取优质蛋白质
  良好食物来源   蛋及蛋制品、奶及奶制品、畜禽瘦肉、内脏、鱼类和大豆类食品中的蛋白质属于优质蛋白质。   推荐菜肴   酸菜兔   原料：兔肉1000克泡青菜250克野山椒50克姜10克葱15克蒜...
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冬季便秘高峰时 准妈妈如何应对
冬天来了，在这个季节，不但气候寒冷，而且空气也变得越来越干燥，在这个阶段准妈妈非常容易患上便秘。大家可别小看便秘，便秘严重起来可能会引发早产。下面，小编就为大家详细解读“孕期便秘”这一问题： 冬季是孕妇便秘的高发时期 你知道吗？在冬季，很多准妈妈都会患上便秘。这是因为怀孕后，女性孕激素的增加，降低了...
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乳腺增生如何按摩治疗
对于女性来说乳房不仅是身体很重要的器官，它也是女性彰显好身材的象征，但是现在很多女性都出现了乳腺增生的情况，这个问题如果不重视起来，那么对于女性哺育下一代是会有很大影响的，同时对女性身体也是一种伤害。所以人们对于这个疾病都非常担心，那么乳腺增生如何按摩治疗？乳腺增生如何按摩治疗乳腺增生有很多类型，生...
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准妈妈如何应对孕晚期不适？
到了怀孕最后那几个月，准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是怀孕期间的正常显现，有些则应引起重视。以下症状是孕期难以避免的正常现象，准妈妈不必过分担忧。◎胃部烧灼宝宝个头越来越大，胃部受到挤压，再加上孕酮的影响使肠胃蠕动减缓，食物在胃中时间变长，而且准妈妈的括约肌会比较松弛，导致胃液逆流到食道，因而引
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乳腺增生如何按摩治疗
对于女性来说乳房不仅是身体很重要的器官，它也是女性彰显好身材的象征，但是现在很多女性都出现了乳腺增生的情况，这个问题如果不重视起来，那么对于女性哺育下一代是会有很大影响的，同时对女性身体也是一种伤害。所以人们对于这个疾病都非常担心，那么乳腺增生如何按摩治疗？乳腺增生如何按摩治疗乳腺增生有很多类型，生