能够吃的好，对于一个小宝宝来说是非常有好处的。宝宝从小便能养成吃饭的好习惯，不会挑食，也不会不吃东西，这样食欲好了身体的抵抗力提升了，等宝宝长大以后就不会生病，健健康康的长大。宝宝爱我网小编特为您推荐"1岁半宝宝一日三餐营养食谱大全"，请您翻阅！

1岁半宝宝是宝宝成长发育的重要阶段，此时宝宝的饮食需求也发生了很大的变化。为了保证宝宝健康成长，我们需要为他们提供全面均衡的营养食谱。下面是一个1岁半宝宝的一日三餐营养食谱大全，以供参考。

早餐：

1. 蛋黄粥：将1个鸡蛋蛋黄煮熟，与适量的稀饭一起搅拌，加入一些水果泥，如苹果泥或香蕉泥，营养丰富、易于消化。

2. 五谷杂粮粥：将小米、玉米、红豆等杂粮煮熟，与适量的稀饭一起搅拌，添加适量的水果泥，如莓果泥或蔓越莓泥，富含膳食纤维，促进肠道蠕动。

3. 苹果蓉配鸡蛋羹：将苹果去皮切块，用水煮熟后捣成泥，搅拌入蒸熟的鸡蛋羹中，提供丰富的维生素和蛋白质。

上午加餐：

1. 苹果条配低糖酸奶：将苹果切成条状，搭配少量低糖酸奶，既可提供维生素，又可增加宝宝对钙质的摄入。

2. 香蕉泥配小米米糊：将香蕉泥拌入煮熟的小米米糊中，香蕉易于消化，既可提供能量，又可帮助维持肠道正常运作。

午餐：

1. 蔬菜浓汤配面条：将胡萝卜、西芹、豌豆等蔬菜煮熟，用搅拌机搅拌成泥，加入煮熟的面条中，提供丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。

2. 番茄鸡蛋饭：将西红柿煮熟，捣成泥，炒熟的鸡蛋切碎后加入，与米饭混合食用，提供蛋白质和维生素C。

下午加餐：

1. 酸奶果冻：将无糖酸奶和新鲜水果一同搅拌均匀，加入适量的明胶粉，冷藏后凝固成果冻状，提供维生素和钙质。

2. 鸡肉泥配土豆泥：将煮熟的鸡肉和土豆分别捣成泥，混合食用，提供高质量蛋白质和碳水化合物。

晚餐：

1. 鲜蔬豆腐烩饭：将胡萝卜、豌豆、莴苣等蔬菜煮熟，与切碎的豆腐混合，拌入少许米饭中，丰富宝宝的膳食纤维和钙质。

2. 紫薯糯米饭：将紫薯煮熟后捣成泥，与炊熟的糯米饭混合，紫薯富含维生素A和膳食纤维，增加宝宝的色彩感。

3. 番茄鱼肉粥：将新鲜番茄和鱼肉煮熟后捣成泥，与煮熟的米粥混合，提供丰富的维生素和优质蛋白质。

睡前餐：

1. 苹果胡萝卜泥：苹果和胡萝卜煮熟后捣成泥，营养丰富、易于消化。

2. 鸡蛋黄面包：将蒸熟的鸡蛋黄碾碎，涂在无糖面包上，提供优质的蛋白质。

以上是一个1岁半宝宝的一日三餐营养食谱大全。需要注意的是，每个宝宝的饮食需求可能有所不同，所以在给宝宝提供饮食时，需要结合宝宝的实际情况和个人偏好来进行合理搭配。尽量选择新鲜自然的食材，避免使用过多的调味品和添加剂。同时，确保宝宝饮食安全，咀嚼食物彻底，避免窒息风险，保证宝宝的饮食健康和发育所需的各类营养素的摄入。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《1岁半宝宝一日三餐营养食谱大全》一文，希望能解决您不会制作宝宝餐时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了宝宝一日三餐食谱专题，希望您能喜欢！