让心儿越过山谷，淌过清溪，去寻觅芳草，去追寻一个春天。(wwwlzcn)。"人生是一场马拉松只有坚持到最后的人才能赢得胜利"，非常感激您的浏览关注。在商务礼仪中问候语是展示自己礼貌修养的重要表现形式，对他人送上祝福语能够创造融洽的人际氛围。"让我们真挚的祝福伴随着你为你带来无尽的快乐和幸福"，让我们的祝福充满正能量传递给每一个需要帮助的人。

1、【12个保暖小妙招】1.暖气温度别太高;2.少摄入咖啡因;3.手别放进口袋里;4.多喝豆奶;5.帽子要盖上耳朵;6.起床前活动脚趾;7.使用保湿霜;9.穿个小背心;10.坐摇椅;11.不要一直窝在家里;12.回忆快乐往事。

2、May its blessings lead into a wonderful year for you and all whom you hold dear。祝福你及你所爱的`人新的一年中万事如意。

3、让心儿越过山谷，淌过清溪，去寻觅芳草，去追寻一个春天。(wwwlzcn)

4、【吃水果必须知道8件事】1.每天1~2个水果。2.可放在两餐之间吃。3.能吃水果就不要榨果汁喝。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲，变换种类吃即可。6.不能单吃水果做正餐。7.单靠水果减肥不科学。8.糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果。

5、【适合冬季养生的运动】1.有氧操训练能增加肺活量，促进体内血红细胞的氧代谢功能，减少脂肪含量。2.太极拳具有独特的修身、健身、防身的效果。3.跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。4.瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统，使肌肉、关节、脊柱和整个骨胳系统更为有力、协调。

6、【看世界杯注意身体保健】1.要以平常心看球赛。太兴奋会造成体内缺氧，心肌供氧不足。2.不要边看球边饮酒进食。情绪高度兴奋的状态下大量饮酒，对健康极为不利。3.避免视力疲劳。适当放松，避免用眼疲劳。4.看球要理智，避免出格之举，控制好情绪哦。

7、将父爱盛进酒杯，滴滴甜蜜;将父爱写进文字，湿了字迹;将父爱托付清风，春风化雨，向老爸说一声谢谢吧!

8、【用电脑，3个小时就要洗把脸】大多数人习惯了“上班电脑办公，回家上网放松”，但很少有人意识到，电脑其实是把“温柔的刀”，让人偷偷变老。长期接触电脑会产生“静电吸尘”效应，建议大家使用电脑约3小时后洗把脸，用清水即可，记得分享给身边的朋友哦!

9、【秋燥多吃三白最润燥】润燥第一菜——莲藕"荷莲一身是宝，秋藕最补人"。补肺第一果——杏仁，杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。百合粥秋季滋补良品百合，性甘，微苦，有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。

10、【感悟人生】1、好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。2、生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。3、人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。祝从容潇洒健康快乐，好运连连好梦圆圆。

11、【夏日必备的防空调病汤】1、姜汤：温中散寒，发汗解表，可有效防治空调病。取生姜3～5片，用沸水沏开即可。如腹部不舒服，可加少量荷叶、藿香、薄荷。2、番茄汤：番茄有抑制细菌作用。空调族喝番茄汤可生津止渴、健胃消食，有效缓解消化不良、食欲不振。

12、【水果里的天然防晒霜】1.西红柿：坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%;2.苹果：苹果皮中富含“苹果多酚”，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害;3.西瓜：含多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能预防晒黑。美味又能防晒，赶紧试试!

13、【冬日十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜;2、白莲粥安神助眠;3、桂圆粥养心补气;4、薏仁粥醒脑散汗;5、百合粥润肺止咳;6、核桃粥乌发补肾;7、荷叶粥降压清脂;8、银耳粥滋阴润肺;9、山楂粥健脾养胃;10、赤豆粥利尿消肿;11、甘蔗粥生津和胃;12、枸杞粥明目补肝。

14、【游泳时间不宜过长】人体若在水中时间过长，体温调节功能遭到破坏，会出现皮肤青紫，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。因此，游泳时间应该控制在1个半小时到2小时。一旦出现上述情况，游泳者必须立即停止并上岸。

15、【最适合冬季的'10种养颜美食】1冬菇：解毒润燥;2荔枝：补肾、皮肤细嫩;3木耳：清胃涤肠;4蜂蜜：排毒养颜;5胡萝卜：养血排毒;6苦瓜：增加免疫细胞的活性;7海带：排毒通便;8乌龙茶;9黄瓜：保持肌肤弹性，抑制黑色素形成;10绿豆：解毒、祛火。

16、【电脑族养颜茶】一、干眼一族——a、枸杞茶(明目、强壮筋骨、改善疲劳);b、菊花茶(清肝明目)。二、皮肤暗沉一族——a、绿茶(排毒养颜，最好白天喝)。三、毛孔粗大一族——a、决明子茶(清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨);b、杜仲茶(强壮筋骨)。保持好皮肤，从现在开始吧!