有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"痛经可以吃鹿胎膏吗 鹿胎膏真的能调经吗？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

痛经可以吃鹿胎膏吗

可以吃

痛经患者是可以吃鹿胎膏的，它的主要作用就是用于治疗气血不足、月经不调、行经腹痛、寒湿带下等，对治疗痛经是有一定效果的。

2痛经的原因

1.原发性痛经

原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。

2.继发性痛经

继发性痛经症状同原发性痛经，由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。

3鹿胎膏注意事项

1.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

2.服本药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。

3.忌食寒凉、生冷食物。

4.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。

5.糖尿病患者慎服。

6.感冒时不宜服用本药。

7.月经过多者不宜服用本药。

8.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。

4如何缓解痛经

1.注意保暖

在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

2.少喝酒

酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

3.补充矿物质

女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。

4.饮食均衡

多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

5.适当按摩

痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

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多囊卵巢吃鹿胎膏管用吗 鹿胎膏真的那么神奇吗？

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"多囊卵巢吃鹿胎膏管用吗 鹿胎膏真的那么神奇吗？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

多囊卵巢吃鹿胎膏管用吗

多囊卵巢吃鹿胎膏管用

多囊卵巢吃鹿胎膏是有一定作用的，因为鹿胎膏可以补充体内的雌激素，使雄激素降低，让孕激素达到平衡，有促排卵，使卵泡发育更成熟的作用，对多囊卵巢能起到一定的治愈作用。不过要注意的是光吃鹿胎膏是不能完全治愈多囊卵巢的，要搭配其他药物一起吃效果更好，具体如何搭配还是需要根据自身情况来看。

2鹿胎膏怎么吃效果最好

口服，饭前和饭后均可服用，每天早晚各一次，每次10克左右的鹿胎膏。

1.把鹿胎膏分成小块或小粒。食用时可以将鹿胎膏(分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服。

2.把鹿胎膏化开送服。也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿胎膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状，直接送服即可。

3.嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。

以上三种吃法按照自己的喜好来即可。

3服用鹿胎膏注意事项

1.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

2.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.糖尿病患者慎服。

4.感冒时不宜服用本药。

5.月经过多者不宜服用本药。

6.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。

7.忌食寒凉、生冷食物。

8.服本药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。

4多囊卵巢怎么调理

1.饮食注意

卵巢性不孕的患者，平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。

2.保持良好生活习惯

注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

3.适当运动

瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

痛经可以吃布洛芬吗 布洛芬这么万能的吗？

痛经可以吃布洛芬吗

可以

女性在来月经时痛经是可以吃布洛芬的，但要注意的是，布洛芬只能暂时压制住痛感，并不能完全治疗痛经，也就是说你这次吃了布洛芬不痛了，但是你下一次来月经时还是会痛，所以建议大家还是早日去医院检查找出痛经的原因，并对症治疗。

2哪些人不能吃布洛芬

1.对阿司匹林或其他非甾体类消炎药过敏者对本品可有交叉过敏反应，禁用。

2.活动性或既往有消化性溃疡史，胃肠道出血或穿孔的患者禁用。

3.孕妇及哺乳期妇女禁用。

3痛经的原因

1.原发性痛经

原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。

2.继发性痛经

继发性痛经症状同原发性痛经，由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。

4如何缓解痛经

1.注意保暖

在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

2.少喝酒

酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

3.补充矿物质

女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。

4.饮食均衡多

吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

5.适当按摩

痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

痛经可以吃布洛芬缓释胶囊 止痛药真的那么可怕吗？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"痛经可以吃布洛芬缓释胶囊 止痛药真的那么可怕吗？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

痛经可以吃布洛芬缓释胶囊吗

痛经可以吃布洛芬缓释胶囊

一般来说痛经如果不是很严重的话，是不建议服用止痛药的，毕竟是药三分毒，但是如果痛经比较严重，甚至影响到生活的话那就不吃不行了，布洛芬缓释胶囊相对其他止痛药来说没有那么大的副作用，而且还能让淤血更加顺畅的排出去，从根本上解决痛经。

2布洛芬缓释胶囊用法用量

口服，成人一般一次1粒，每天早晚各一次。

3布洛芬缓释胶囊注意事项

1.自我用药不宜长期或大量使用，用于止痛不得超过5天，用于解热不得超过3天，如症状不缓解，请咨询医师或药师。

2.第一次使用本品如出现皮疹、粘膜损伤或过敏症状，应停药并咨询医师。

3.不能同时服用其他含有解热镇痛药的药品。

4.服用本品期间不得饮酒或含有酒精的饮料。

5.勿过量服药，如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。

6.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

4布洛芬缓释胶囊禁忌人群

1.准备怀孕的妇女应慎用或在医师指导下使用，因布洛芬属于非甾体类抗炎药，有可能削弱女性生育力，但停药后具有可逆性。

2.活动期消化道溃疡患者禁用。

3.对本药物过敏者，因服用阿司匹林和其他非类固醇类抗炎药诱发哮喘、鼻炎或荨麻疹的患者禁用。

4.对阿司匹林过敏的哮喘患者禁用。

5.对其他非甾体类抗炎药过敏者禁用。

痛经可以吃阿司匹林吗 阿司匹林对痛经有用吗？

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"痛经可以吃阿司匹林吗 阿司匹林对痛经有用吗？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

痛经可以吃阿司匹林吗

痛经最好不要吃阿司匹林

痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经，阿司匹林只对原发性痛经有用，但同时阿司匹林对肠胃有很强烈的刺激，如果肠胃不好的人一定要谨慎服用，而且阿司匹林有一定的过敏性，总的来说痛经服用阿司匹林的坏处远远要大于好处，所以痛经不要轻易服用阿司匹林。

2痛经吃什么药效果好

1.痛经丸

温经活血，调经止痛。用于下焦寒凝血瘀所致的痛经、月经不调，症见经行错后、经量少有血块、行经小腹冷痛、喜暖。

2.元胡止痛片

理气，活血，止痛。用于气滞血瘀的胃痛，胁痛，头痛及痛经。

3.芬必得

芬必得能抑制前列腺素合成使子宫张力和收缩性下降达到治疗痛经的目的。

3哪些人不宜服用阿司匹林

1.70岁以上老年病人多有凝血功能障碍，容易发生出血，不宜服用。

2.孩子感冒发烧或患猩红热，都不要服用阿斯匹林，否则将会受到雷耶斯综合症(一种常见的致命病)的巨大威胁。

3.哮喘病部分患者在服用阿司匹林后，可出现荨麻疹、喉头水肿、哮喘大发作等过敏反应。

4.有胃出血、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统病史者。

5.需要拔牙或手术的人，在术前一周也应该停用阿司匹林。

6.近期内有手术史，特别是做过眼科、内脏、颅脑手术者禁服。

4阿司匹林的作用

1.治疗糖尿病

阿司匹林能增加体内胰岛素含量，降低空腹血糖水平，改善患者的糖耐量。

2.治疗白内障

可延缓和预防老年白内障的形成，可使部分患者避免手术。

3.治疗失眠

据报道，阿司匹林对偶发性失眠有良好效果。这是因为它具有延迟性镇静和催眠的作用。

4.治疗心肌梗死及脑中风

阿司匹林是一种重要的抗血小板和抗血栓药。

痛经可以吃阿莫西林吗 阿莫西林可以随便吃吗？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"痛经可以吃阿莫西林吗 阿莫西林可以随便吃吗？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

痛经可以吃阿莫西林吗

痛经不可以吃阿莫西林

阿莫西林不是止痛药，所以痛经吃阿莫西林是没有缓解作用的。而且阿莫西林属于青霉素类药，它的作用机理是作用于细菌的细胞壁，从而抑制细菌的合成。青霉素没有肾毒性，主要是变态反应，所以青霉素应在皮试后，皮试结果为阴性者才能使用。

2阿莫西林注意事项

1.有哮喘、枯草热等过敏性疾病史者、老年人以及肾功能严重损害时要谨慎服用。

2.传染性单核细胞增多症患者应用本品易发生皮疹，应避免使用。

3.疗程较长患者应检查肝、肾功能和血常规。

4.如发生过敏性休克，应就地抢救，予以保持气道畅通、吸氧及肾上腺素、糖皮质激素等治疗措施。

3痛经吃什么药好

1.芬必得

芬必得能抑制前列腺素合成使子宫张力和收缩性下降达到治疗痛经的目的。

2.痛经丸

温经活血，调经止痛。用于下焦寒凝血瘀所致的痛经、月经不调，症见经行错后、经量少有血块、行经小腹冷痛、喜暖。

3.元胡止痛片

理气，活血，止痛。用于气滞血瘀的胃痛，胁痛，头痛及痛经。

4痛经怎么缓解

1.热敷

用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来，可以减少很大的疼痛感。

2.按摩

病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

3.饮食注意

切忌食辣和食冷，食油不要过重。水果冷性不要直接吃。可以将苹果煮着吃。没有胃口可以熬粥吃，小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善。

4.注意保暖

月经期保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

生了孩子之后真的就可以摆脱痛经的痛苦吗？

生了孩子之后真的就可以摆脱痛经的痛苦吗？听说生孩子可以治痛经，靠谱吗？下面看看如何预防痛经呢？

有不少的女孩子有痛经的经历，严重时对于生活或工作都会带来困扰，可谓是困扰至极。相信很多人也听过妈妈辈的人说生了孩子之后就好了。但是，生了孩子之后真的就可以摆脱痛经的痛苦吗？

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官没有器质性的病变的痛经，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。继发性痛经是由盆腔器质性疾病引起的痛经，多是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引起的痛经。

在了解了痛经的分类之后，再来说一下生了孩子到底能不能摆脱痛经的痛苦。对于原发性痛经来说，生孩子后或许能缓解；但是对于继发性痛经来说，因为是由于盆腔器质性疾病引起的，如果不能根治疾病，只靠生孩子是没有办法摆脱的。

如果有痛经的情况的话，建议还是到医院进行相关的检查，查明病因，对症治疗。

如何预防痛经呢？

首先保暖是重要的，经期应加强保暖措施，不吃寒凉食物，不穿露脚踝、露肚脐的衣服，对只要风度不要温度说NO；其次经期要注意卫生，经期应禁游泳、盆浴；再次，保持心情愉悦，消除恐惧心理；最后不要讳疾忌医。

备孕咳嗽能喝枇杷膏吗 枇杷膏算是药物吗？

备孕咳嗽能喝枇杷膏吗

备孕咳嗽不能喝枇杷膏

备孕期间咳嗽最好是不要喝枇杷膏，虽然枇杷膏可以算是一种保健类的药物，本身对身体没有什么副作用，但是为了止咳化痰枇杷膏里一般都会加入一些法半夏，法半夏对孕妇是不太好的，所以为了以防万一，备孕期间最好是不要喝枇杷膏。

2如何自制枇杷膏

虽然市面上卖的那些枇杷膏不能喝，但是我们可以自己做，以下就为大家介绍了自制枇杷膏的做法：

材料：枇杷、冰糖。

做法：

1.枇杷去皮。

2.枇杷入料理机打成泥。

3.把枇杷泥倒入锅中，加些水，加入冰糖，熬煮至粘绸即可。

3咳嗽吃什么好

1.冰糖

《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。

2.雪梨

《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。

3.罗汉果

罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。

4.金橘

金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

5.核桃仁

核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。

4咳嗽不能吃什么

1.甜酸食物

很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象。

2.鱼腥虾蟹

大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重。甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而导致过敏等症状的出现。

3.肥甘厚味食物

很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复。同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而导致咳嗽难以痊愈。

红糖真的能缓解痛经吗 详解红糖与痛经的关系

红糖真的能缓解痛经吗

视情况而定

红糖是否能缓解痛经首先还是要看你是由什么原因造成的痛经，由经血排出不畅、经血血块多等造成的痛经喝红糖水确实能缓解疼痛，但是如果是因为妇科疾病导致的痛经，喝红糖水是起不到任何作用的。

2红糖水怎么做

1.姜枣红糖汤

材料：红糖、大枣各30克，干姜10克

制作方法：干姜和大枣清洗干净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。

2.山楂红糖汤

材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克

制作方法：将桂枝和山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内加入两碗清水，开火煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀既可。

3.乌梅红糖饮

材料：红糖30克，乌梅15克

制作方法：这款食疗方制作方法很简单，只要把乌梅和红糖一起放入煲中煮沸就可以了。

3红糖的功效

1.补血

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

2.美容

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

3.保健

红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

4痛经怎么缓解

1.热敷

用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。

2.吃巧克力

如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。

3.按摩

痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

4.做好保暖工作

在经期的时候，保证身体的温暖，同时放松身体，能够促进血液的循环，帮助减轻痛经的困扰。

5.饮食注意

避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

孕妇保胎可以吃银耳吗

孕妇保胎可以吃银耳吗？孕妇作为一种非常特殊的群体，有些食物在日常生活中是一定要注意的，那么孕妇保胎可以吃银耳吗？怎么吃银耳好呢？下面为您介绍孕妇保胎可以吃银耳吗，看看吧。

孕妇保胎可以吃银耳吗？

怀孕可以吃银耳吗？答案是肯定的，银耳是一种性平的食物，现在很多的医院都会为孕妇提供一碗银耳汤，而且90%的银耳都是含有胶原蛋白的，对于对于孕妇的皮肤也是有着一定的帮助的。

现在这种天气食用银耳的话，可以缓解皮肤出现干燥的情况，同时还能能到祛斑养颜的功效。最关键的就是银耳具备了一定的止咳、补肾的功能，是一种非常理想的补气产物，所以孕妇食用银耳是一种非常有意义的事情。

银耳擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用，是秋天进补的上乘佳品。

还有滋阴润肺，补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症。健康人食用能消除疲劳，增进食欲，增强体质。

孕妇怎么吃银耳？银耳的做法大全

1、银耳莲子汤

银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。

银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。

汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。

莲子易熟稍后放入。开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。

2、银耳雪梨汤

银耳、梨、糖。

取适量的银耳泡在水里，等到银耳泡发后再洗净，然后用剪刀剪去银耳根部的黄色硬结。取雪梨1-2个。

用手将泡好的银耳撕碎，雪梨去核切小块备用。红枣，枸杞放入碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。

锅里放水，水放宽一些。放入银耳雪梨块大枣和枸杞，一同熬煮，水开后转中火再熬煮30-40分钟。最后梨块变透明汤变有点稠再放入冰糖，冰糖融化后。在闷几分钟即可。

3、凉拌银耳

银耳、盐、白醋、少量白糖、味精、香油。

温水中泡发银耳1个小时，待银耳泡发好后，焯水沥干，手撕成小朵，将银耳装入容器中，然后放入适当盐、味精、白醋、少量白糖、香油调拌均匀就可以吃了。

4、红枣银耳羹

红枣、银耳、花生适量、冰糖适量。

把干银耳用冷水泡发，红枣最好也泡十分钟左右。把银耳先入锅煮烂，再放红枣和花生，直到花生煮软。加入冰糖再煮片刻，盛出放凉即食。

5、木瓜炖银耳

银耳30克，木瓜半只，冰片糖适量。

将银耳用清水浸透发开，洗净。木瓜削皮去籽，切成小块。木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内。加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

6、紫薯银耳汤

紫薯，银耳，冰糖。

将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，不仅比较容易炖烂，喝起来也方便。我一般是用来当水喝的，所以撕得很小。

将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的。

1小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯和冰糖，继续煮45分钟。至紫薯熟透，汤汁粘稠即可。冰糖的用量根据个人口味增减，如果是晚上喝，就不要放太多。

7、鲜橙银耳羹

干银耳两大朵，鲜橙1个，冰糖少许。

银耳泡发后洗净去蒂撕成小朵，橙切小块。少许冰糖。银耳加水大火煮开后加冰糖，再加鲜橙煮开后转小火炖半小时左右。小火炖至银耳软烂，汤汁浓稠，橙粒化入汤里即可。出锅前夹去橙皮即可食用。

8、香蕉百合银耳汤

干百合，银耳，香蕉，枸杞，冰糖。

干百合洗净泡发。银耳泡发撕成小朵，去蒂洗净。香蕉剥皮切成小薄片。枸杞洗净。把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸30分钟。再将百合及香蕉片放入银耳碗中，加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。

孕妇保胎可以吃银耳吗，孕妇怎么吃银耳，以上就是为您总结的内容，供参考。

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