每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"椰子油可以帮助怀孕，你知道吗？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

很多准备怀孕的女性都会精心打理自己的身体，以便更好的怀孕，但是你知道吗？椰子油可以帮助怀孕，椰子油里面含有丰富的营养成分哦！

椰子油是目前世界上所发现具有最多功效的天然油脂，高品质的椰子油可以作为日常助孕饮食之一！

椰子油含有中链饱和脂肪

首先要了解有两种饱和脂肪——长链饱和脂肪和中链饱和脂肪。

长链饱和脂肪与“不良”低密度脂蛋白胆固醇和动脉阻塞有关；而中链饱和脂肪实际上能刺激新陈代谢。

椰子油中的中链脂肪酸提供快速的能量，易于消化，并可通过促进新陈代谢来帮助减肥计划。

不仅中速链脂肪酸的普及，促进减肥，近年来，椰子油的健康益处被认为可能甚至提高生育率。

椰子油对助孕的帮助有哪些？

1.维持良好的身体脂肪首先，椰子油的脂肪组成如此充盈，可以帮助您降低总热量摄入量。美国临床营养学杂志的一项研究也表明，那些食用中链甘油三酯（椰子油）的人比那些食用橄榄油的人更多地损失了腹部脂肪。这很重要，因为位于腹部区域的脂肪组织可能对生育率产生负面影响。

2.改善甲状腺功能

甲状腺功能障碍，是不孕不育的常见原因。更具体地说，甲状腺功能减退与月经问题和排卵不足有关。椰子油可以维持良好的脂肪及甲状腺功能的好东西，椰子油在健康的饱和脂肪中是高的，其特定的脂肪平衡实际上是对甲状腺的滋养。

我们的身体与其他植物油的处理方式不同，有助于甲状腺保持活跃。此外，椰子油具有抗炎和抗微生物特性，可以帮助预防有时在甲状腺疾病根源的某些问题。

3.调节胰岛素分泌

胰脏分泌胰岛素是一种有助于调节血糖水平的激素。血糖越高，你的身体分泌的血液越多，然后胰岛素过剩可导致睾丸激素水平上升到抑制排卵和损害生育能力的程度。

椰子油中的中链脂肪酸促进新陈代谢，有助于减缓消化过程，甚至在吃饭后，也可以将葡萄糖降低得更慢，保持能量和血糖水平的稳定。较慢的消化也可以帮助您更长时间，这可以帮助您全天消耗更少的碳水化合物。这对有多囊性卵巢的女性尤其有帮助。

4.平衡阴道PH值

阴道PH值可能会受到很多事情的不平衡，包括您的月经周期，抗生素和饮食。如果PH太酸性，阴道环境可能会变得敌对，并且精子可能不会活得足够长时间来寻找卵子。

阴道PH是过碱可导致酵母菌感染，然后可以引起瘙痒，烧灼感，不舒服性。在你的饮食中添加椰子油可以帮助维持一个促进阴道健康的PH值，这对于生育是至关重要的。

如何运用椰子油帮助怀孕呢？

1.烹饪

椰子油脂肪高，可以耐受热量，并为食谱增添甜味。椰子油可用于(小、中火)油炒蔬菜，鸡蛋和蛋白质，或用它来烘烤食物、冷压直接蘸着吃也可以。

2.天然保健

椰子油广泛应用于天然皮肤和头发护理，按摩油，唇膏和妊娠皮肤需求。它是无化学品，高度滋养和保湿。许多人在日常的洗剂中使用它。椰子油对你的头发甚至是一个很好的深层处理，可以用来去除化妆品。

注意：真正的椰子油在室温下是固体，但会从你手中的热量中液化。

3.天然润滑剂

椰子油是一种无毒，对精子友好的性交润滑剂。它有助于减少阴道干燥，性交时疼痛，只需要少量使用即可。

什么人不适合吃椰子油？

基本上椰子油属于天然油脂，大多数的人食用上，只要是正常摄取，不太会有问题，除非是对椰子过敏者。

但是因为椰子油有让低密度胆固醇上升的风险，所以建议高血脂症、有心血管疾病的患者要注意，别摄取过量喔！

如何选择椰子油呢？

当选择椰子油时，建议使用高品质，未经精炼的椰子油（不太精致，营养更丰富）。

在您进行备孕计划时，不妨尝试椰子油，无论是吃的、抹的、用的，都算是绝佳完美的备孕产品！不仅有利于姐妹们的健康，相对也可以帮助提高生育率！

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流产后到底多久可以再怀孕？你知道吗？

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有些女性在怀孕以后不小心流产了，可是短期内又有要孩子的准备，就会问，流产后到底多久可以再怀孕？那么你知道答案吗？

很多女性，因为各种原因发生了自然流产，也有很多女性因为某种原因不得不选择人工流产或药物流产。但，当她们想再次当妈妈的时候，流产后多久可以再次怀孕就成为她们心中最关心的问题之一。

很多人认为流产后至少需避孕6个月才能再次怀孕，因为需要这么长一段时间“调理身体”。有的妇产科医生也会说“这样才有足够时间让子宫内膜修复”。这些想法其实并没有什么依据。

孕早期流产，无论自然流产、药物流产还是人工流产，绝大部分都是安全的，合并症和后遗症的发生率较低。子宫内膜的修复，其标志就是正常的月经来潮。恢复正常的月经来潮，子宫内膜就已经修复好了。

那么，到底流产后多长时间可以再次妊娠呢？

著名的医学周刊《新英格兰医学杂志》2010年发表了一项苏格兰地区的大规模队列研究，这项研究中，3万多名流产的女性（她们的流产发生在妊娠24周之前）分成三组：流产后6个月内妊娠，流产后6-24个月间妊娠，流产后24个月以上妊娠。结果发现，流产后6个月内妊娠的这一组女性，生育结局（包括母婴）最好，不良的妊娠结局最少。

不良的妊娠结局包括：再次流产、胎死宫内、异位妊娠、剖宫产、早产、低出生体重等。

2015年美国妇产科协会的会刊发表了一项前瞻性研究，把妊娠20周前流产的女性分为两组：流产后3个月内妊娠的情况，以及流产后3~6个月妊娠情况。结果发现，两组间的活产率和不良妊娠结局（包括流产率）并没有显著差异。前一组患者从流产结束到怀孕的平均时间还不到9个星期！

而对于那些“生化妊娠”（尿液或血液检查提示怀孕，但超声从来没有见到孕囊）的女性朋友们，北京协和医院妇产科生殖中心的教授也认为，月经来潮后当月就可以积极备孕要孩子。

通过以上学者的研究，我们可以知道

1.孕早期流产后并不是人人都需要休息6个月才能怀孕的，大家可以根据自己的情况，结合医生的建议选择合适的时机怀孕。

2.有些流产是因为其它疾病引起的，就需要遵照专科医生的专业建议了，比如葡萄胎、甲状腺功能减退等等。

3.发生自然流产以后，建议夫妻双方在再次怀孕之前6个月进行一次孕前检查，尽量查找流产的原因，对症治疗，减少高危因素，尽可能的减少不良妊娠结局的发生。

10个你必须知道的备孕小知识，你知道吗？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"10个你必须知道的备孕小知识，你知道吗？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

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到了生育年龄，不孕不育却让你总是碰壁，试管婴儿也需要长久准备，那么到底如何正确备孕，让好孕快快来呢？10个备孕小知识一次告诉你，解决你的不孕疑难杂症！

1春天是万物复苏的时节

1、怀孕初期可以随意出游，或出门吗？

孕期还是可以出门，只要不要让自身和胎体太劳累。要避免去人多车多、空气不好，崎岖不平的地方，当怀孕满八个月以上，肚子较大可能随时都有生产的可能，则不建议出游远游。

2吃中药调身体比较容易怀孕吗？

建议先到医院做检查，如有输卵管阻塞、子宫内膜异位症或子宫肌瘤太大等问题及早西医治疗，若器官构造正常，只是功能不足，则可藉由中医，因中药效用温和至少要调养3～6个月，才能把体质调整到适合怀孕的状态。

3女性怎么保持卵子品质？

卵子品质随生理年龄下降，但若是保有良好生活习惯，能稍微减缓老化的速度，并尽量使身体维持在较年轻的状态。

而生活作息、饮食习惯、压力、荷尔蒙分泌都会影响卵子品质的好好坏，以下养卵秘诀请牢记：

每天补充2000c.c水份

适当的运动

按摩助孕穴道

减少照射或暴露日光

食用天然蔬果，减少食用加工品

补充助孕期必备的维生素、矿物质等

减少压力

4怀孕前为什么要戒烟戒酒？

烟酒对胎儿的发育有极大的危害，再加上对精子和卵子都有损害作用。因此，在怀孕前3~6个月，夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

5有人说分泌物多容易生男孩是真的吗？

精子中的Y染色体与卵子结合，即可生男孩，Y染色体酸性强度弱呈碱性有此一说，当女性高潮时分泌物呈微碱性，若分泌物多精子的跑道会更顺畅，可说是推了速度快的Y精子一把，帮助Ｙ精子在最短的时间内，进到子宫内的决战场所。但，目前这一说法并没有科学依据~

6子宫寒冷该怎么调理？

「宫寒」对女性而言是健康的一大杀手，子宫血液不循环不仅会造成经痛，还会导致下半身肥胖，平常应多食用温热性食物。

生活中注意以下几点:

不要经常坐阴冷潮湿的地板或椅子上。

保暖脚、腹部、背部区域。

在月经期间不要洗冷水澡。

在雨中淋湿后尽快换衣服。

平时就应避免吃冰冷的食物，月经期更该避免。

7备孕期间可以吃那些营养品调理？

补充营养并不是等到怀孕后在调养就好，应该从准备怀孕前3-6个月就开始。

叶酸：在细胞的复制和生长占重要地位外，也可预防胚胎神经管的缺陷。

如果早孕反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。

孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。若考虑3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。

到了孕晚期，热量的需求增加，一些维生素矿物质的需要量均增加。在选择孕妇营养品时，除了选择奶类及其奶制品外，可适当补充钙剂，为了促进钙的吸收，可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂。

8怀孕有哪些征兆?

除了月经没来还有一些征兆会提醒准妈妈们，她可能怀孕了。

体温持续升高

乳房有刺痛﹑膨胀和搔痒感

有恶心﹑呕吐的感觉

皮肤颜色有变化

阴道黏膜变色

容易疲倦

频尿

9月经量少真的会导致不孕吗？

月经是由子宫内膜脱落而形成的，如果过少可能是内膜太薄的原因，体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，可能会影响怀孕，就像种地一样，土地层太薄了是种不出庄稼的。

10吃排卵药会影响内膜厚度吗？

排卵药是一种雌激素抑制剂，能够促进排卵，但同时也会抑制子宫内膜的生长。若连续服用排卵药，会促使内膜受到抑制而无法顺利生长到适合着床的厚度，即使有好的受精卵，也难以着床受孕。

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