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孕7周胎儿发育营养建议
1、保证摄取足量叶酸、维生素C和维生素A，维生素C和维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎儿神经系统的发育。2、在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。
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孕39周胎儿发育营养建议
1、为了储备分娩时消耗的能量，你应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，还要注意食物口味清淡、易于消化。2、此时你进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法，常是
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孕17周胎儿发育营养建议
可以把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给，又不至于使体重增长的过快。你胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，以免碗筷不卫生。孕妈夏季多喝汤
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孕9周胎儿发育营养建议
从这周开始调整自己的食盐量，控制在每日5～6克为宜。因为盐中含有大量的钠，在孕期，如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病，但是长期低盐也会引起不良反应。
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孕16周胎儿发育营养建议
现在是胎儿长牙根的时期你要多吃含钙的食物，让胎儿长上坚固的牙根。另外，白砂糖有消耗钙的不良反应，且易使人发胖。你可以用红糖来代替白糖。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍，铁质比白糖多1倍，还有人体所需的多种营养物质，有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。
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孕13周胎儿发育营养建议
孕妈妈到了这周回变得胃口大开，胎儿的营养需求也加大了。孕妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西了。再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食品。
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孕14周胎儿发育营养建议
如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类，以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。
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孕5周胎儿发育营养建议
1、三次正餐最好要定时定量。特殊时期（有早孕反应和孕中后期）可以一天5-6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且保证质量。喜欢吃油条的要改掉吃油条的习惯，炸油条使用的明矾含有铝，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力发育。2、早孕反应可能降临。早孕反应在不同的人身上有不同的表现，开始和持续的时间也
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孕29周胎儿发育营养建议
1.孕晚期你不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。2.到了第8个月后，由于子宫不断增大，慢慢顶住胃部，因此，吃一点就有了饱胀感。你可以少吃多餐，每天吃7~8次都可以。3.如果你
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孕18周胎儿发育营养建议
1.考虑到胎儿骨骼发育和即将开始的视网膜发育，你应注意补充维生素A、钙和磷。2.由于食欲增加，你的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1-2片酵母片，以增加消化功能。也可每天分4-5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。