• 孕6周妈妈的心理心情

    这时候你会有难受的孕期反应,不要反感。如果你是第一次怀孕,面对突如其来的妊娠反应,你可能会很彷徨。这时候你的情绪很容易波动,也容易焦虑不安,可能有时还会莫名的伤心流泪。这种感觉有些像经前综合征。前1分钟还笑嘻嘻,后1分钟就伤心痛哭的情况可能常会发生。也许你可能会对此很苦恼,你感到很难控制自己的情绪。

  • 孕33周妈妈的心理心情

    临近分娩,可能你会有产前焦虑,怕生个不健康的胎儿;也有些孕妇对生男生女比较在意,不知胎儿性别心中不免打嗝。其实生男生女都一样,更何况生男生女并不是你能决定的,所以,还是放宽心吧!同时,要相信自己的胎儿会是很健康的,不要想太多,保持愉快的心情对胎儿健康有利。你可以给自己营造一个温馨的家居环境,常听优美

  • 孕35周妈妈的心理心情

    离分娩期越来越近,你可能会有些忐忑不安,甚至是紧张,和丈夫、朋友或自己的妈妈多聊一聊,也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。也可以试着在网上或在生活中寻找孕周跟您接近的朋友,或刚刚经历过生产的新妈妈,向他们吸取经验,分享心曲,是很好的解压方法。当分娩遇到困难时,这些知识可以让您坚定信心,相信自己可以顺

  • 孕9周妈妈的心理心情

    恶心、呕吐的不适感让你很难高兴起来,有时你会感觉自己很孤独,其实大多数准妈也处于这种状态。平常比较内向的妈妈更要把不开心的发泄出来。平常的你是不是属于内向的人呢?如果是,就要注意了,孕期反应带来的不适可能会让你表现得更娇气,事事都依赖别人,你可能还常常独自流泪,甚至无论别人做什么你都不顺心。如果你有

  • 孕24周妈妈的心理心情

    有些职场孕妇可能打算一直工作到预产期的前几天才请假,这样在胎儿出生后,你就可以有更长的时间休产假来带宝宝了。可是,怀着胎儿每天和上班族一起赶路,正是导致很多孕妇紧张、焦虑的主要原因之一。如果你天天坐公交车上班,试试跟老板谈一谈,看能否避开高峰时段上下班,早点上班,早点下班。乘车途中要尽量坐着,如果你

  • 孕25周妈妈的心理心情

    怀孕后你爱做梦,有时甚至会梦到一些长得奇奇怪怪的孩子,非常可怕,有的则会梦到丈夫对胎儿不好,甚至有了外遇等。其实,这是因为你心理压力过大。比如担心胎宝宝是否健全?会不会畸形?梦到丈夫的态度不好则有可能是担心自己怀孕变丑。对于这些,你要加强孕期心理调适。放松心情,把注意力放在一些有趣或好玩的事情上,让

  • 孕20周妈妈的心理心情

    情绪波动是你怀孕经历中的一部分,此时,你的情绪相对比较稳定,但一些孕期小问题,如疲劳、睡不好、变丑等,都可能给你带来心理负担,使你的心情不好。这时,你不妨睡上一小觉,找个朋友陪你散散步或看场电影,或者向亲朋好友倾吐你的烦恼,和你爱人一起听音乐,一起和胎宝宝聊天,尤其是夫妻间的亲密,你可要好好利用这一

  • 孕1周妈妈的心理心情

    这一周你还在月经末期,也许情绪会有些波动,如果你打算备孕,那么保持心情愉快。良好的情绪有助于提高受孕的几率。如果你很容易情绪激动,有时候因为一点小事就会发脾气,不妨试试以下建议来舒缓你的情绪:1、大脑呼吸影响法:每隔90-120分钟就做一个大脑疏压的呼吸影响法:1拍吸气,4拍屏气,2拍吐气。如果比例

  • 孕40周妈妈的心理心情

    宝宝要出来咯,你开心之余要保持淡定与平稳。这个星期是怀孕40周,宝宝会在这周出生的几率很大呢,肯定觉得很幸福吧!马上就能看到宝宝,调整好心态当新妈妈吧。但是,宝宝留级的情况也是有的,如果现在你还在全心全意地等待着宝宝的出生,那么一定要保持淡定和平稳的心态,不要心急,要听医生的话,密切观察宝宝的状况,

  • 孕10周妈妈的心理心情

    别因为身材变了而影响你的心情。现在怀孕10周了,因为受孕激素的影响,你的脾气可能会变得更暴躁,情绪变化也会更剧烈,一点点小事情,都能你的大动肝火。现在你是不是发现自己的腰围变粗了呢?别不开心啊,每个怀孕的妈妈都是这样的,等你生完宝宝了,就可以重塑身材当个漂亮辣妈了!