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孕期保持健康的活动姿势
怀孕后，孕妇的肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保持什么样的活动姿势呢？在此，我们听听专家是怎样说：孕期重要的是要避免背部弯曲。 由于妊娠期荷尔蒙可使全身的肌肉拉长，...
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正确的授乳姿势和含住的技巧
掌握正确的授乳姿势和含住的技巧，是成功喂哺母乳的关键。妈妈感觉舒适，乳汁流淌才会顺利。喂哺的姿势，躺着、坐着，都可以，你觉得怎么舒服，就怎么喂，床上、摇椅都能让妈妈轻松哺乳。 正确的姿势让妈妈感觉舒适 让多数妈妈感觉舒服的授乳姿势是： 1.坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖； ...
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正确的哺乳姿势和含住的技巧
  掌握正确的哺乳姿势和含住的技巧，是成功喂哺母乳的关键，妈妈感觉舒适，乳汁流淌才会顺利。   ★母乳喂养的正确姿势   1．宝宝必须紧密相贴：无论把宝宝抱在哪一边，宝宝的身体与妈妈身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。 &...
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应该教会孩子正确的跑步姿势
  ①和前面的动作不同，首先保持站姿。   ②两脚前后开立呈剪刀状，首先练习摆动上臂。竞走时最重要的就是上半身的摆动。与其和孩子说“摆动胳膊肘”，不如说“摆手臂”更容易让孩子理解。保持站姿，弯曲手肘，反复练习摆动...
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给宝宝剪指甲的正确姿势
每个宝宝指甲的生长速度因人而异，一般情况下，宝宝的手指甲比脚趾甲生长要快很多。因此，建议脚趾甲一个月剪一两次即可，而手指甲最好一周剪一到两次。那么给宝宝修剪指甲时又要注意些什么呢？ 1.修剪时间 为了防止宝宝在修剪时乱动，妈妈们最好在宝宝睡着时给宝宝剪指甲，这样就能避免伤到宝宝。 2...
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如何数胎动是正确的姿势
孕期，孕妈妈可以通过胎动最直接地感受到肚子里的宝宝，而且胎动也是胎儿在母体内健康状况的一个真实反映，因此孕妇要时刻关注胎动，要数胎动以确保胎儿是正常的。那么如何数胎动呢？数胎动时孕妇应该保持什么姿势呢？孕妇应在每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎...
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如何数胎动是正确的姿势
孕期，孕妈妈可以通过胎动最直接地感受到肚子里的宝宝，而且胎动也是胎儿在母体内健康状况的一个真实反映，因此孕妇要时刻关注胎动，要数胎动以确保胎儿是正常的。那么如何数胎动呢？数胎动时孕妇应该保持什么姿势呢？孕妇应在每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎...
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深蹲运动治疗前列腺可行吗
前列腺炎疾病是一种男性常见的疾病，给男性的伤害很大，患者一定要注意及时的治疗疾病，平时也要注意多休息，要做好疾病的治疗工作和预防工作，把握好疾病的治疗时机。那么深蹲运动治疗前列腺可行吗？我们来了解下吧。深蹲运动治疗前列腺可行吗？1、前列腺炎的患者，尽量避免深蹲运动。建议抗生素抗炎治疗。戒烟酒。避免吃...
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孕晚期深蹲一次多久
孕晚期是孕妇怀孕的28周到40周这段时间，也就是包括了怀孕的第8月、第9月、第10月这三个月份。到了孕晚期，随着胎儿的发育成熟，腹部会越来越大，这个时候适量运动会有助于顺产。那么孕晚期深蹲一次多久孕晚期深蹲一次多久？在怀孕晚期的时候，要多运动一下，可以晚上吃晚饭的时候去散步，也可以白天的时候上下楼梯...
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见红后深蹲会开宫口吗
孕妇在孕后期时候要特别注意，就不要从事过重的体力劳动了，因为，这时候即将要到预产期了，过于的费力气可能会导致孕妇提前生产。孕后期的某一天突然看见的红色，会不会影响胎儿，那么见红后深蹲会开宫口吗？见红后深蹲会开宫口吗见红了就不要做剧烈运动了，见红以后会快就会进入产程的。建议还是要去医院检查一下的，可听...