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孕晚期-胎教的巩固时期
?牐牴饷舾醒盗? ?牐牬私锥危?胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。 ?牐牸岢指髦盅盗? ?牐牷吃型砥冢?孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而...
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孕晚期的饮食需求
孕末期是胎儿生长最快阶段。这时，除满足胎儿生长发育所需要的营养素外，孕妇和胎儿的体内还需要储存一些营养素，因此对营养素的需求量增加，为了保证胎儿生长发育的需要，要增加每日进餐的次数和进食量，以使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿的营养需要；膳食组成应多样化，食物感官性状良好，色、香、味俱全，...
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孕晚期孕妈妈喝水的学问
喝水是一件很容易的事情，但孕晚期孕妈妈喝水却有很大的学问。 1清晨起床喝1杯凉开水 孕妈妈清晨空腹喝1杯新鲜的白开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利于定时排便，防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝，喝200毫升最合适。 2喝水，不在口渴时 口渴...
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孕晚期营养须知
孕晚期（怀孕7－10个月），此时期胎儿生长迅速，大脑发育达到高峰，肺部迅速发育，皮下脂肪大量堆积，体重增加较快，对能量的需求也达到高峰。在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象，有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张，食欲不佳。为了迎接分娩和哺乳，孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。怀孕晚期，在...
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孕晚期营养早餐
孕晚期指的是怀孕的七八个月之后的一段时间，孕晚期随着胎儿的成熟孕妇需要的营养更加的多，所以孕晚期的早餐非常重要。那么孕晚期营养早餐吃什么比较好呢？本文推荐几种非常不错的孕晚期营养早餐选择。1、全麦食物选择含有麦片的饼干，面包等。麦片中的碳水化合物和糖类可以给身体提供能量，里面含有丰富的铜，对人体有很...
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孕妇孕晚期食谱
要说孕妇最关键的饮食阶段，其实是孕早期和孕晚期，因为吃不对的食物，则前者会导致流产，而后者则可能会早产。特别是临近分娩的孕妇，饮食更加显得尤为重要。那么，孕妇孕晚期食谱有哪些呢？孕妇孕晚期食谱孕妇在孕晚期时，要注意补充必需脂肪酸、矿物质、铁元素、钙、蛋白质等。像海鱼、海米、青菜等，都应该多吃些。孕晚...
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孕晚期补钙量
孕晚期的时候，孕妇的体重猛增，整个人都肥了起来，胎儿发育也很快，这个时候孕妇很容易缺钙的，所以孕晚期补钙量一定要控制好，可以服用一些钙片，也可以通过食疗来补钙，很多食品里面含钙量比较高，孕妇要补钙的话多吃这些食品，补钙效果还是比较好的。孕晚期补钙量1、从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就...
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孕晚期营养食谱
怀孕期间，准妈妈的饮食成了重中之重的问题。补铁、补钙、补维生素，各种方式的补给准妈妈的营养，毕竟一个人的营养需要供给两个人。那么吃什么就成了一个问题。1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。3、多吃核桃、芝麻和花生等含...
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孕晚期老想大便
孕晚期指的是怀孕七个月之后。这个时候孕妇腹中的胎儿已经越长越大。由于胎儿在孕妇体内长的越来越大，胎儿会压迫到很多的器官。这些器官的功能可能出现一些异样，比如会压迫到大肠和膀胱等，造成孕晚期孕妇出现尿频和大便频繁的现象。这就是孕晚期孕妇老想大便的原因。一、孕晚期老想大便正常吗孕晚期老想着大便是怀孕后期...
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孕晚期呕吐的危害
在怀孕晚期的时候，准妈妈们出现了呕吐的情况，一方面是因为妊娠带来的反应，另一个可能是在饮食上出现了问题。对于孕晚期呕吐的危害，大家有多少了解呢？带着这样的疑问，小编收集到了一些相关的内容，希望能够帮助大家解开困惑，我们一起去深入了解一下吧。到了妊娠晚期，如果孕妈妈依旧感到持续性的恶心、呕吐、乏力、上...