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7一9岁儿童减肥食谱 安全又有效的儿童减肥方法
随着生活水皮的不断提高，人们的生活质量也变得越来越好，所以有更多的人具有肥胖的问题，尤其是7一9的儿童如果摄入过多的营养物质，并且日常的饮食不均衡，那么出现肥胖的概率就会大大的增加，所以父母一定要引起重视。其实对于每一位生长阶段的儿童来说，最重要的就是身体健康，这样才能茁壮的成长，但是肥胖的儿童又不...
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月子——产后瘦身餐（一）
第一章坐月子的营养清单 每一个做妈咪的人，在听到小宝宝出生后的第一声哭声，看到小宝宝可爱又惹人疼爱的模样，经常让妈咪们感到欣慰，甚至一下子就忘记了生产过程的疼痛和冒险。 虽然说天底下每个妈咪都希望自己的宝贝小孩可以“像大树一样”，能健康活泼地长大，但是，却不是每个妈咪都有注意到——唯有健...
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儿童营养早餐一周食谱
一日三餐中早餐是最重要的。早餐吃的好不好直接关系着孩子的营养供给，直接关系着孩子的正常生长发育。所以早餐一定不可忽视，早餐一定要搭配合理，营养充分，那么儿童营养早餐一周食谱怎么安排呢？1、星期一主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片副食：卤牛肉数片（卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可）小菜...
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7岁儿童视力标准
越来越多的小孩近视，尤其是小学生，几乎个个都带着眼镜了。近视对一个人的影响还是挺大的，长期带着一副眼镜，眼镜也会变得小。每个小孩的视力标准都不一样，7岁儿童视力标准是怎样的呢？一般来说，随着儿童的身体和智力的不断发育，视力逐步提高。4岁儿童视力在0.4-0.6；5岁儿童视力在0.6-0.8；而在学龄...
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7岁儿童长高食谱
一些儿童身高的因素有很多，撇去遗传因素以外，还和日常的运动、饮食等因素有关。如果家长朋友发现自家的孩子个头儿偏矮，不妨了解一些能让孩子的长高的食谱，这样就可以通过日常的饮食来帮助孩子增高。那么，7岁儿童长高食谱有哪些呢？1、鸡肝猪腿黄芪汤取新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克，黄芪30克，五味子3克。将...
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6一7个月宝宝发育指标
宝宝的成长速度是很惊人的，有一些初步的发育指标可以帮助家长判断宝宝在这个阶段的发育情况。下面说一下关于6一7个月宝宝发育指标。1、生长发育标准这个月的宝宝，白天睡3次较为正常，每次1.5～2小时，夜间睡10个小时左右。宝宝长牙时，会咬手指、玩具、衣被，适当给宝宝吃磨牙食物非常必要。2、能力发展标准这...
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8岁儿童补钙食谱
八岁的儿童已经是一个足够大的孩子。这个时候的孩子可以吃大人能吃的所有食物。八岁的孩子生长发育是非常快的，这个时候需要积极补充钙质才行，不然的话可能会出现缺钙，导致生长发育受到很大的影响。那么八岁儿童补钙食谱有哪些呢？1、黄芪猪肝汤食谱原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。...
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孕期一日三餐营养食谱
俗话说早上似皇帝，午餐似公主，晚餐似平民。这句话一点都不假，这是比较科学的一日三餐。孕妈妈们的饮食问题是整个家庭比较关心的内容之一。那么，孕期一日三餐营养食谱具体是什么呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。早餐：远离“高GI”碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早...
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一餐奶粉一餐母乳喂养好吗
一般的宝宝都是吃母乳长大的，吃母乳长大的宝宝身体素质比较强壮，因为哺乳比奶粉更适合宝宝的肠胃，母乳的营养成分相对于奶粉的营养价值也高，而且更容易被宝宝吸收。下面就关于一餐奶粉一餐母乳喂养好吗，这个问题小编给做一下简单介绍。一餐奶粉一餐母乳喂养好吗1、不允许母乳牛奶一顿混合喂，不要一顿既吃母乳又吃牛奶...
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两岁宝宝一餐吃多少
两岁宝宝大部分已经脱离母乳喂养，但他们的肠胃功能还在不断完善当中，相对大人来说脆弱不少，每天吃多少？每餐吃多少？吃什么比较合适？这些都是每个爸爸妈妈需要思考的问题。科学喂养是保障宝宝健康成长的关键。那么两岁宝宝一餐吃多少？两岁宝宝一餐吃多少宝宝首先要注意营养均衡，粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水...