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体重问题

体重不达标或者超标都会影响怀孕。如果太瘦的话通常体内瘦素不足。而2009年哈佛大学一项研究发现，瘦素水平过低会导致月经停止，从而影响怀孕。而太胖的话容易患上多囊卵巢综合症，不孕的风险更高。

2过度减肥

很多女性在生完一胎之后为了恢复身材都会拼命减肥，甚至为了快速瘦身采用了不科学的减肥方法，最终影响了自己的生殖系统，出现月经紊乱的问题。身体脂肪含量过低，也会影响到怀上二胎。因此，想要快速备孕，还是需要先进行适当的锻炼以及营养的补充，缓解不孕问题。

3抽烟喝酒

现在不仅男性抽烟喝酒，很多女性也有抽烟喝酒的习惯，但是如果你在备孕二胎期间依旧抽烟喝酒的话，那就不要埋怨为什么一直怀不上了。抽烟喝酒不仅会降低女性受孕的几率，还会对发育中的胎儿造成伤害，所以如果你想要一个健康聪明的宝宝，那么就要及时戒烟戒酒。

4年龄问题

很多备孕二胎的夫妻大多都是年纪比较大的中年夫妻，而这个年龄段的夫妻早已过了最佳生育年龄，一般女性女性的最佳生育年龄从生理上来讲还是在23-30岁之间，如果你不处于这个区间，甚至大大超出这个区间，那建议是不要追生二胎了，怀上不容易，就算怀上了孕期跟生产也会比一胎艰难。

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为啥一胎顺顺利利，二胎就是怀不上?

原本以为结了婚生了娃，结婚生子的人生任务也就算是顺利完成了，可以踏踏实实的过下一阶段的幸福生活了。

然而，年轻人啊，终究还是太年轻啊……

生了一胎，你以为就不被催生了吗?还有二胎啊，亲!

家里老人催，身边生了二胎的朋友也开始游说……

“趁我们身体还行，还能给你带，抓紧时间再生一个吧”

“两个孩子也有个伴，一起玩多好的，抓紧生吧”

“可不能只要个女儿，得再生个儿子，一儿一女得也有个照应”

然后你一想，两个孩子也不错哈，于是开始又一次的造人计划，BUT，你发现怀孕已经不是那么简单了。

这种情形应该不在少数吧，前不久小编才听邻居的张阿姨说她儿媳妇一直怀不上二胎，大宝已经上幼儿园了，小俩口寻思再生一个，从年初一直备孕到年底了，也没个动静。

自从开放二胎政策，很多小夫妻都像张阿姨家一样，想再添个宝宝，但是却发现，生二胎远远没有一胎那么简单了，这究竟是为什么呢?

其实，每个人都有黄金生育年龄，年龄大了，生育能力也会变差。随着小夫妻年龄的增长，加上平时生活作息不规律、生活压力变大，身体的机能也在不断的下降。女性过了30岁，生殖系统疾病增多，卵巢功能减退；男性30岁后，精子质量降低、精索静脉曲张等疾病的发病率增加。而且有了孩子，夫妻生活也变得很少，看似简单的生二胎困难重重。

1.夫妻二人一定要做个全面的检查，做个生育能力评估，确定目前是否还适合怀孕。

2.备孕开始要注意合理的饮食，按时补充叶酸、锌硒等营养物质。

3.要多锻炼身体，适当运动，提高生育能力。

4.放松心情，不要有太大的压力。

备孕那么久怀不上，原来你缺少这几个易孕特征！

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"备孕那么久怀不上，原来你缺少这几个易孕特征！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

想要个孩子，却怎么也怀不上，是不是很着急呢？有什么方法能够让自己怀孕？备孕那么久怀不上，原来你缺少这几个易孕特征！

怀孕是一个甜蜜又痛苦的过程，从备孕到怀上的过程，每一对夫妻都为了能有个健康可爱的宝宝而努力，直到胎宝宝真正来到的那一刻，这其中的幸福自然不言而喻。

不过不少女性在备孕时尝试了千种万种方法，就是怀不上；有的女性却是一碰一个准，孩子一个接一个来，其实这都是是否易孕体质的问题。那么易孕女性都有些什么特征呢？怎样才能拥有易孕体质？

1、月经规律

月经的规律是快速受孕的必要条件之一，因为这说明排卵期非常正常，排出的卵子非常健康，像怀孕是非常简单的。如果月经不规律，怀孕也是很困难的。

如果女性发现自己有月经不调、内分泌紊乱的现象一定要及时咨询医生，好好调理，把身体养好了再备孕，这样生出的宝宝才更健康。

2、无宫寒

平日里非常怕手冷脚发凉的女性因为体内的阳气不足，就容易出现宫寒。宫寒会导致不孕，但也不是说一定会不孕，只是子宫的温度低，受精卵难以着床生长，所以女性一定要先调理好自己的身子。

3、身材适中

备孕和体重有着直接的关系，太瘦受精卵难以着床，太胖内分泌系统受到影响一样会影响到受孕。想要宝宝一定要保持适当的身材。

好孕方法：

体重过轻：体重过轻的女性，可千万不能为了追求身材而不吃饭。三餐一定要吃，营养均衡，选择高蛋白及高营养素的食物。

体重过重：就算体重过重，也不可采用节食的手段来达到减重的目的。可以三餐多食粗粮，少食油荤，以清淡为主。不吃高脂肪甜点，以选择新鲜的水果或蔬菜为宜。

4、无人流经历

每一次的人流都会极大的损害女性的子宫，子宫内膜也会越来越薄，所以如果没准备要宝宝一定要做好充分的避孕措施。

5、年龄适中

年龄也会影响生育能力，通常来说妈妈们的生育能力会从30岁的时候就开始下降。35岁之后会下降的更快。怀孕也会越来越不容易，所以最好的生育年龄是25-30岁。

备孕这条道路，或许对有的夫妻来说十分轻松，但是对有的夫妻来说，却是一条艰难的道路。最重要的还是调理好自己的身体、放平心态，早晚大家都会有一个属于自己的宝宝，接上“好孕”。

高龄备孕二胎怎么调理身体 做好这5点顺利怀上二胎！

先做生育力评估

年纪比较大的夫妻在准备备孕前一定要先做个生育力评估，因为年纪比较大的朋友们根本不清楚自己的身体是否还能怀孕，一个完整的生育力评估包括女方卵巢的状况、输卵管情况、男方的精子状况等方面，能准确地评估出你究竟还适不适合怀孕。

2注意体重指数

高龄备孕的女性一定要注意监测体重，最简单的监测方法就是体重(公斤)/身高(米)的平方就是体重指数，如果体重指数>25，那就要注意通过饮食、运动把体重降到正常范围之内，否则妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的风险的发生率大大增加。建议：每周至少有氧运动5天，每天至少40-60分钟。

3注意经期卫生

很多年纪比较大女性本身就已经濒临绝经了，所以经期一定要多多注意，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

4注意三高

大多数人到了中年就会出现三高，也就是高血压高血糖高血脂，这些对怀孕都是很不利的，所以一定要多多注意，可以检查餐后2小时血糖，糖化血红蛋白了解体内糖代谢的情况，避免出现“糖妈妈”、“糖宝宝”，血脂检查也很关键，血脂升高，加重妊娠血栓发生的几率，对高龄妈妈非常不利。

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什么原因引起女性怀不上孩子？这两个原因说明一切

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什么原因引起女性怀不上孩子？女性备孕越来越困难的原因是什么？女性备孕困难的因素有哪些？为什么越来越多的女性怀不上孩子？

听一个朋友说，自己和老公备孕很久了，一直没怀上，现在已经心灰意冷了，想要个孩子怎么那么难。这句感叹我真的不止听一个朋友说过，随着接触越来越多的夫妻，发现难怀上孩子这个问题大范围存在。

怪不得现在不孕不育的广告满天飞，我就很不明白，以前的整体生活质量那么差，家家户户最少能生5、6个孩子。可是现在生活水平和医疗水平这么高，越来越多的人却怀不上孩子了。为什么现在越来越多的女人怀不上孩子？这两个原因说明一切。

客观原因：

近年来，随着经济的快速发展，社会工业化带来了环境的大量污染，环境质量严重下降。水污染，饮食安全，化学用品和转基因食品都在摧毁着人们的身体健康。男性无精、弱精症的人明显增加，女性月经不调、排卵障碍的病人也明显增加，从而导致怀孕越来越难。

主观原因：

1、人工流产次数过多

随着思想观念的解放，女性未婚先孕或计划之外怀孕的几率明显增加，从而导致女性流产的次数也越来越多。但是无论是手术流产还是药物流产都可能伤害生殖器官，致使子宫内膜遭受严重损伤，次数越多，不孕的风险就越大。

2、女性过度减肥

现在的女性以瘦为美，为了追求美，过度减肥。但是如果女性体重过轻，会使卵巢减少卵子的产生，导致排卵困难从而增加怀孕的难度。同时过度减肥还会使女性营养不良，这也会增加怀孕的难度。

3、不良的生活习惯

现在的人们生活不良习惯太多了，熬夜，昼夜颠倒，吸烟喝酒，过多的食用油炸，刺激性食物，缺乏运动等等这些不良生活习惯都会影响人体的内分泌功能，从而影响生育力。

4、心理压力过大

现代社会竞争比较大，人们的生活节奏也比较快。每个人的工作和生活压力都大增，心理承受的压力也过大，导致抑郁症、焦虑症的发病率蹭蹭上涨。这些心理问题都会影响生殖能力，导致受孕的难度增加。

其实，怀孕难也并不是什么难以启齿的症状，夫妻两个也不要讳疾忌医，有什么问题及时去看医生，对症治疗，争取早日迎接好孕。

久备不孕怎么办？赶紧看看是不是这个原因！

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"久备不孕怎么办？赶紧看看是不是这个原因！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

看到别人家的小孩子那么天真可爱，自己也想要一个属于自己的宝宝，那么如果你一直在备孕却总是怀不上怎么办？赶紧看看是不是这个原因！

朋友圈现在除了微商，最多的应该就是晒娃了.看见人家小宝宝的照片，真的是喜欢得不得了，欣喜两秒钟，然后就开始失望了：

我什么时候才能有自己的宝宝？

我都已经备孕这么久了，做过检查，跟我老公一切都健康啊，怎么就是怀不上？

相信很多备孕的女性都或多或少有过类似的感想，甚至有些备孕几年都没怀上的，当然这其中的辛酸只有自己知道。接下来给大家分享几点干货：

01正常备孕一般需要多久？

一般来说，正常备孕的时间应该是在一年以内。如果超过一年，都没有成功怀孕的，医学上称之为不孕不育。

这时候就要去医院做相关检查，看看是不是因为某种疾病造成的，如果不是，那备孕的你一定要调整自己的生活习惯，放松自己的心态。

备孕失败有哪些原因？

02疾病因素

男性疾病：一般如果是男性的问题，他的主要疾病是精子异常，精子的健康程度，精子是否有活力都对生育能力有一定的影响。

女性疾病：影响女性的因素比较多，常见的是输卵管堵塞、妇科疾病、子宫内膜的异常等。

不良的生活习惯

生活作息不规律：对于工作的女性来说，由于工作压力、不定时的加班必然会过度劳累，造成生活作息不规律的情况，所以，如果要备孕的话，一定要适当的调整自己的生活作息。

饮食不当：饮食习惯不规律，有一顿没一顿，长期吸烟或酗酒的一定要注意了，这对于备孕来说，是有害而无一利的，所以，这种习惯一定要尽快调整改善。

减肥过度：有些女性总对自己的身材不满意而刻意减肥，其实，如果脂肪过度减少会造成排卵停止或闭经。所以，如果想要成功备孕，一定要保持健康的身材。

03如何正确的备孕？

掌握排卵期

月经周期主要分为月经期、排卵期和安全期，通常只要在排卵前的2-3天或排卵后的1-2天同房，就有可能受孕，所以备孕的大家一定要掌握好排卵期的时间。

调整好心态

备孕期，拥有一个好的心态是非常重要的。夫妻在性生活中，应该完全放松，不要把它当做一项任务去完成，不要让备孕而影响夫妻之间的生活质量。

一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易怀孕的时期，准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就离成功受孕更进一步了。

备孕3年迟迟怀不上，医生揭秘原来是它在避孕！

很多刚结婚的夫妻，最烦的就是家人催生，想要好好过如同神仙眷侣的二人世界。但是有些人苦苦备孕好几年了，就是怀不上。

那就有可能是过敏体质了，过敏体质可能会产生抗精子抗体，去检测下免疫检查，确认是否存在抗精子抗体，也许就是它在避孕。

过敏体质女性

随着环境污染的加剧，如今越来越多的人患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹、湿疹等，与正常体质的女性相比，过敏体质的女性体内免疫系统处于紊乱的状态，有可能出现本不该出现的抗体，比如，抗精子抗体。

抗精子抗体

抗精子抗体，就是说精子一旦进入女性体内，就会被女性体内的抗精子抗体当作异体组织给杀伤、杀死，还未经历长途跋涉的一路厮杀，就被“拒之门外”，从而导致受孕概率降低，即使受孕成功，也会因为精子受损，受精卵活力差导致流产，最终难逃一死。

若是存在抗精子抗体，该如何治疗呢?

首先，最大限度的避免接触过敏原

过敏体质的人在接触到过敏原时，身体会自动认为这是有害物质，释放出过敏介质，从而表现出免疫变态反应性疾病。因此，在备孕期间，一定要最大限度的避免接触过敏原，可以到医院进行过敏原检测，常见的过敏原有粉尘、花粉、海鲜产品及冷空气等。

其次，治疗炎症

当女性生殖器官存在炎症时，也会出现免疫功能紊乱，因此在备孕期间，一定要尽早治疗体内炎症，提供一个良好的受孕环境。

另外，隔离疗法

为了隔绝和精子的接触，建议使用安全套进行避孕，在此期间吃辅助的抗过敏性药物，避免精子抗原对女性进一步刺激，大约6个月后，再次进行受孕，可以提高受孕几率。

为什么总是怀不上？备孕期间这些事项要注意！

在想要孩子的时候却一直怀不上，是不是感到很着急，那么你知道你为什么一直怀不上孩子吗？为什么总是怀不上？备孕期间这些事项要注意！

同事段女士结婚一年，一直忙于工作，而由于年龄问题也就着急要孩子。丈夫也很尽心尽力，给段女士该补的补，该买的买，可是还是迟迟没有结果。

去医院检查没有问题，吃的也没有问题，而医生问到段女士得饮食规律问题，才找到了病因。

原来段女士一般都会加班到很晚，然后因为吃夜宵等不良习惯才导致迟迟不孕。

很多人都以为只要吃得好、补的好就一定能够优生优育，但是这一前提就是必须要有好的饮食习惯，没有一个好的饮食习惯最终还是功亏一篑。

一般夫妇在备孕前三个月左右就要规范自己的饮食规律，这是因为不健康的饮食会给身体造成压力，对身体造成损伤。例如很多人喜欢喝酒、吃辣、吃夜宵等不良习惯，对备孕都是百害而无一利。

如果希望早日成为准爸爸、准妈妈还需要注意以下几点：

一、饮食的注意事项

1、饮食营养均衡，现代女性有很多都存在偏食、挑食的不良习惯。如果准备要小宝宝的话，女性还是把这个习惯改掉吧。为了宝宝更好的发育，也为了自己身体各方面营养的均衡。

2、吃纯天然食品，在我们国家大多数食品多多少少都含有添加剂，如果总是吃罐头食品或者外卖的女性，最好少吃或者不吃。

3、调味品，不管是孕前还是孕后，都应该少食用一些调味品。因为盐分或者糖分太高的话，对宝宝和自身的发育都会有影响，严重的话会引起高血压之类的疾病。

4、暴饮暴食、爱吃辛辣食物对人体的健康都是有害的，另外孕前要多喝水加快新陈代谢。

二、健康的饮食小习惯

1、每天早起开始喝一杯水，加速新陈代谢。

2、孕前补充蛋白质，吃类似于鸡蛋的食物，但是不要过多的食用，适可而止。以免对体重不好控制。

3、多吃清淡食物会给睡眠增加质量。

三、少食多餐怎么做

大多数备孕人群在吃饭这个问题上都有不一样的看法，但是专家还是建议把一日三餐换成一日多餐。

每天规定一定的量，由多次进食完成，也就是所谓的加次不加量。

在孕前或是孕期可以采用少食多餐的方法，来保持自己的身体的组织年轻状态。另外，少食多餐可以帮助身体的排泄。

成功的受孕离不开补食的帮助，而补食更离不开规范的饮食规律。因此备孕中你要杜绝那些不良的饮食习惯哦！

备孕的你，家里是否隐藏了这些怀不上的祸因！

不知道你是否在备孕呢？想要一个属于自己的孩子，那么是否一直不能怀孕呢？备孕的你，家里是否隐藏了这些怀不上的祸因！

备孕了这么长时间为啥肚子总不见动静呢？是不是补品没买够？是不是性生活有问题？是不是没有生育能力？别胡思乱想了，备孕和周围环境有着密切的关系，导致你怀不上的原因可能就藏在你家中。

室内空气污染

在冬季，因天气寒冷人们减少了户外活动，室内空气干燥，飘浮在空气中的细菌和病毒也增加了吸附于人体的几率；在夏季，空调使用频率很高，室内空气相对不流通，空调引发的室内空气污染状况也非常严重，而这一点却往往被大家所忽视。

对策：每天开一至两次窗，分别在上午9—10点和下午2—3点，这个时间段能够避开早晨以及傍晚高污染时间段，每次大约是半小时至一小时，尽可能使阳光更多地进入到室内来，一方面使得室内变得更加明亮，另一方面也有利于防止细菌和病毒繁衍滋生。对于污染状况严重的城市，建议室内安装空气净化器。

装修污染

家庭装修中使用的各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯可能影响备孕夫妻的健康，装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物，而且有可能造成未准妈咪月经紊乱和月经异常。

对策：装修中尽量采用符合国家标准的和污染少的装修材料。装修后不宜立刻入住，入住安全时间最好选择装修以后3到6个月。可在屋内放置常青藤、铁树、月季、龙舌兰等可吸收苯和甲0醛的植物。

噪音污染

有研究显示，强噪音可能会使女性出现甲状腺机能亢进，导致肾上腺皮质功能增强、基础代谢率升高、性机能紊乱、月经失调等，进而影响生育功能；对男性而言，长期生活在70—80分贝的噪音下，性功能趋向减弱；生活在90分贝以上的环境中，性功能易紊乱；而更高的噪音可能会导致精液不液化或无法射精。

对策：在备孕期间，夫妻双方都应该尽量避免噪音环境，少去KTV、夜店、酒吧等嘈杂环境。若是无法避免环境噪音，那就增强个人防护，如戴护耳器或耳塞等。

电磁污染

各种家用电器的普及，方便和丰富了生活的同时，电磁辐射也在充斥着室内空间，直接影响到女性朋友的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。如果家居用品质量是没有保障的，其中一些放射含量容易严重超标，会使神经系统和体液调节功能发生紊乱，甚至引起不孕症和生育畸形。

对策：不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，少用微波炉、电磁炉，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。平时要多打开门窗，让室内的空气流通，保持室内空气清新。

室内摆放绿植

备孕期间，室内慎放绿植、香味过于浓郁的花。如茉莉花、丁香、水仙、木兰等，其香气会影响人的食欲和嗅觉，甚至会引起头痛、恶心、呕吐。

对策：家里有点绿色植物会让整个家庭生气勃勃，喜欢养花花草草的备孕夫妻可以选虎皮兰、吊兰、绿萝等。

备孕这么久，为什么就是怀不上？

在备孕期间什么努力都做过了，可是就是不能怀孕是怎么回事呢？有哪些原因会出现这种情况呢？备孕这么久，为什么就是怀不上？

我们都知道，怀孕需要男性能提供优质的精子，女性生殖系统健康，完成排卵、受精、着床等环节。那么，久备不孕，是哪一环出了问题呢？

随着二胎政策的放开，很多大龄女性也加入到备孕的队伍中，受年龄的限制，很多生殖问题出现，尤以大龄女性问题最多。接下来我们为大家一一分析。

1、内阴外阴

先天条件不行，外阴内阴发育异常；后天因素，因某些原因有损伤、瘢痕、炎症，都不利于精子进入宫颈。第一道关卡就出问题。

2、宫颈

先天发育不良，或者是后天损伤、炎症、宫颈息肉、肌瘤等，分泌物异常阻碍精子上行。

3、输卵管

输卵管是摄取卵子、运输精子、精卵结合的重要场所，是受精卵进入子宫的重要一关，如果输卵管发育异常、堵塞、黏连、通而不畅等是很难受孕的。目前输卵管问题已经成了制约受孕的重要问题，是孕前检查重点检查项目。

4、子宫

子宫发育异常，子宫畸形、子宫小等，后天因感染病菌引发妇科病，像子宫内膜异位症、子宫肿瘤等，都不易受孕，即使受孕，也不利于优生优育。

5、卵巢

先天性发育异常，后天保养不当，卵巢功能谁退，黄素化未破裂卵泡综合征、卵巢肿瘤、黄体功能不足、多囊卵巢等，也不易受孕。

6、心理因素

备孕不是一蹴而就的事，有一击即中的幸运者，但是大部分夫妻还是需要一段时间的努力才能受孕，而备孕的阶段是难熬的，精神紧张、压抑焦虑、心神不安，各种负面情绪接踵而至，不利于受孕。

专家提醒：目前多数生殖健康问题是可以通过治疗、调理进而怀孕的，迟迟不怀孕、高龄女性以及有过流产史、胎停史女性最好做个孕前检查，看看是否有上述问题。

女人经常头疼有哪些原因 经常头疼居然是这些原因造成的

装饰物导致头疼

女人都是爱美的，大多数女性朋友们在出门前总要好好打扮一番，比如梳个头、戴个耳环、戴个头巾等等，但其实如果这些装饰物弄得不恰当的话是会导致头疼的，比如“马尾辫型头痛”是由于马尾扎得过紧，这样会刺激你的肌肉系统。此外，戴过紧的帽子，头巾和戴过重的耳环都是引起头痛的原因。晚上回家后松开头发取下耳环，变换马尾辫的位置，都能起到很好的效果。

2经期头疼

有很多女性在来月经前都会出现头疼的症状，这是因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可以松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱，从而导致头疼。

3性爱导致头疼

有些女性朋友们在性爱过程中也会出现头疼的症状，这种症状一般发生于高潮来临前片刻或高潮过程中。这种头痛如伴有昏睡、言语或吞咽困难、身体失去平衡、身体一侧麻木或恶心，应考虑有出血性中风的危险，最好立即就医。

4饮食不当导致头疼

有很多食物也有可能会导致头疼，常见的容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

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