有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"关于试管婴儿，男性在试管前要补充哪些营养素？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

关于试管婴儿那些事儿，很多人不太了解，很多备孕夫妻对于试管婴儿并不陌生，但有的迫不得已从备孕之路走上了试管之路，下面看看男性在试管前要补充哪些营养素？

什么是试管婴儿

试管婴儿也叫体外受精-胚胎移植技术，主要是指从女性卵巢中取出卵子，在体外和精子结合，一般培养3~5天，再把发育到卵分裂或囊胚期阶段的胚胎重新移植到宫腔内，达到顺利着床发育成胎儿的一种过程。试管婴儿也是在妈妈肚子里成长发育的。

试管婴儿成功率

试管婴儿并不是百分百成功的，目前在国内试管婴儿成功率一般是在30-60%左右。整个试管过程中，卵巢对药物的反应、卵子质量、精子的数量和质量、受精情况、胚胎的质量等等，任何一个细小的环节出现问题，都可能导致“试管婴儿”失败。

所以即便是做试管，也不代表两个人坐等就可以了，试管前，双方需要做相关的检查，而且男性需要提前服用精活速，精活速作为试管婴儿前的优质营养素，融合十余种营养物质，有助于试管婴儿前男性改善精子，增加试管婴儿成功的几率。

男性在试管前要补充哪些营养素？

维生素

做试管婴儿之前，男性要注意多补充一些维生素，充足的维生素有助于提高精子的成活率，平时可以多吃一些时令蔬果。

蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要成分，对提高精子的质量有很大的帮助。男性可以多吃一些鸡蛋、牛奶等食物。

叶酸

叶酸并不是只有女性备孕才需要吃，男性备孕也一样需要补充的，尤其是在做试管婴儿之前，男性应该补充叶酸来帮助孕育优质宝宝。

微量元素

微量元素对男性也有很大帮助，比如说锌硒元素，对精子生成和成熟都有效果。男性可以吃一些富含锌硒的食物，来提高精子质量。

相关知识

高龄女性做试管婴儿前，需要注意哪些事项？

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"高龄女性做试管婴儿前，需要注意哪些事项？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

随着科技的进步，越来越多的女性由于年龄达到了高龄，很难通过自然受孕的方式获得妊娠，只能通过采取试管婴儿的方式进行助孕。那么高龄女性做试管婴儿前需注意什么呢？

1、生育力评估

对于高龄女性进行试管婴儿前一定要进行生育力评估，若有自然生育的可能，可先自然试孕半年，不成功的话，要尽快寻求辅助生殖技术助孕，避免卵巢功能的进一步退化。

2、调整心理状态

高龄女性由于自身卵巢功能的不足，心理往往处于一种高度紧张的状态中，心理压力过大可能会影响女性内分泌功能导致月经不规律。最新有研究证实高龄可能不是影响试管婴儿活产率的关键因素，因此，我们建议高龄女性心态要放轻松，顺其自然。

3、积极配合治疗

针对高龄女性应更为积极配合医生进行治疗，相对于输卵管病变及男性精液等不孕因素，患者年龄及卵巢功能更为重要。针对此类患者，医生会进行个体化治疗，切勿错过治疗时机。

4、知进退

高龄患者做试管婴儿要学会坚持，同时要懂得放弃。试管婴儿确实可以解决很多不孕夫妇的问题，但不是所有夫妇的问题都可以得到解决。在条件允许的情况下（身体条件、经济条件及心理条件），应坚持。但对于不具备条件的患者，放弃未尝不是一种更好的生活方式。

关于试管婴儿，小心这几个坑别跳

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"关于试管婴儿，小心这几个坑别跳"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

关于试管婴儿，你知道多少？现在选择试管婴儿的人群越来越多，试管婴儿技术的诞生，为不孕不育家庭带来了希望。大众对于试管婴儿的认知不断加深，但仍存在一些误区，下面将细数大家可能遇到的坑。

关于试管婴儿，这几个坑别跳

1、试管婴儿，想做就能做？

尽管现在很多不孕不育的夫妇都通过做试管婴儿得到了宝宝，可是试管婴儿并不是所有人都可以做，也不是所有的人都适合做。

做试管婴儿需要满足很多条件，一般说来，男女双方都要有生育能力，但精子无法正常进入子宫，与卵子结合成受精卵使女方受孕的人，才能做试管婴儿。另外，女方的卵巢功能正常，可以产生成熟的健康卵子，这是做试管婴儿的重要条件之一。

女方的子宫也需要是正常的，其子宫内膜要有生理性周期变化，可以接受胚胎移植着床、生长。女方的身体状况必须能够接受妊娠和分娩。男方要有健康的精子，这也是试管婴儿的重要条件之一，如精液常规检查结果显示男方精液中含有正常数量、形态和活力的精子，则可以选择做试管婴儿。如无精子或无可用精子，则需要从精子库获得精源，选择做供精试管婴儿。

2、试管婴儿，想要几个就要几个？

在做试管婴儿时，为了保证成功率，医生往往在母体子宫里移植2个胚胎。有的时候，虽然医生移植了1个胚胎，但有的卵子受精后会分裂形成两个胎儿，所以，双胞胎发生率明显提高。另外，如果做试管婴儿的女方年龄在35岁以上，医生会移植3个胚胎。如果胚胎都存活并且健康，那么，就会出现三胞胎。

因此，通过试管婴儿技术出现多胞胎的可能性，远远大于自然受孕。但是，多胞胎并不见得好，多胞胎往往给受孕者及孩子带来生命危险。多胎妊娠容易引起妊娠期高血压疾病，如妊娠肝内胆汁淤积症、贫血、胎膜早破及早产、胎儿发育异常等等。

3、试管婴儿，生男生女随便选？

不少做试管婴儿的不孕不育患者，希望做试管婴儿时可以选择宝宝的性别。试管婴儿技术中有一项叫PGD(胚胎移植前诊断)的技术，是可以做性别鉴定的，但这种技术并不是为所有做试管婴儿者服务的。

PGD技术仅限于有遗传性疾病的患者，为了优生，对他们精、卵形成的胚胎，在放入子宫前，取出胚胎中的一个细胞进行基因和染色体检查。如果遗传性疾病与性别有关，如血友病，男性发病，女性为携带者，女性本人不发病，那就要进行胚胎的性别筛选，避免病儿出生。如果仅仅是为了生男孩或女孩，则完全没有必要做PGD检查，也不允许做这种检查。PGD的检查是为了达到优生优育的目的，避免病儿出生，我国法律禁止非法选择胎儿性别，试管婴儿也同样。

4、试管婴儿和正常怀孕出生的孩子不一样？

从发明试管婴儿技术到现在，才有近40年的时间，由于时间较短，采用试管婴儿技术出生的孩子们还在成长过程当中，因此，目前无法判定试管婴儿和正常怀孕出生的孩子在寿命、疾病谱等方面是否存在差异。从目前监测的结果看，试管婴儿和正常怀孕出生的孩子在智力、身高、体重以及发育状况等方面，没有较大区别。

5、现有三代试管婴儿技术，一代更比一代强？

患者会习惯性地这样认为，如同手机或电脑一样，试管婴儿技术也是一代比一代好，其实完全不是。三代试管婴儿并非技术水平的不同，而是针对使用人群的不同。

第一代试管婴儿技术，常规试管婴儿（IVF—ET），主要适用于女方输卵管堵塞、子宫内膜异位症、排卵障碍等引起的不孕。

第二代试管婴儿技术，单精子卵胞浆内注射（ICSI），主要适用于严重的少弱精症及部分无精子症患者。

第三代试管婴儿技术，植入前遗传学诊断（PGD），主要适用于有特殊遗传病的患者。

选择哪种试管婴儿技术，完全取决于患者不同的病情，适合哪种就应选择哪种。因此，试管婴儿技术一代更比一代强的说法是错的。

关于试管婴儿，这些问题你得知道

1、做试管婴儿，费用大约是多少？

做试管婴儿的费用包括术前化验检查、超促排卵及排卵监测、取卵手术费用、体外授精及胚胎移植、胚胎冷冻保存、黄体支持费用等等，一般来说，一代试管婴儿花费在30000元左右；二代试管婴儿花费在32000元左右；供精试管花费约在40000元左右。需说明的是，以上费用为单周期的大概费用，具体由于患者年龄、卵巢功能等不同身体状态，会有波动。

2、试管婴儿的成功率有多大？

目前国内平均成功率约为40-60%。

3、做试管婴儿，夫妻双方须准备哪些证件？

夫妻双方要出示双方身份证和夫妻双方结婚证，生育第三胎须开具再生育准生证。另外，如果女方为农村户口，再生育准生证上须加盖乡镇计划生育专用章；女方是城镇户口的，再生育准生证上须加盖街道办事处计划生育专用章。再生育准生证上要填写乡镇或街道计划生育部门办公电话，乡镇或街道计划生育部门办公人员要签名或盖章。特别注意的是，治疗期间的建病历日、取卵日和移植日，要携带两证或三证（第三胎）原件。

4、做试管婴儿前，夫妻双方都得做哪些准备？

试管婴儿夫妇双方要做身体检查。首先要对男女双方的身体做全面检查，排除一些传染性疾病和遗传性疾病。其次，要对女方做一个排卵是否正常的检查，以及子官内膜和一些妇科常规的检查，更要对母体的温度做一个为期三个月的观察，这个温度表，患者可以在家里提前准备做好，以免耽误手术的最佳时间。

男方也要做一个精液方面的正常检查。另外，在做手术之前，男女双方一定要遵循医生的嘱咐，尤其是女性不能乱服用药物，也不能乱吃什么食物，每天要坚持合理的运动，保持母体的正常；男方一定要注意不能喝酒抽烟，以免影响手术的成功率和手术质量。

5、做试管婴儿后，女方应该注意哪些问题？

试管婴儿移植后要注意静养休息、减少运动量、避免性生活。试管婴儿移植后，女方需要静卧48小时，尽量少翻身和起床。如果翻身侧卧，角度必须小于45度。术后48小时内不能洗澡。怀孕后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染。怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。

可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免便秘。禁止性行为，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。留意天气变化，适当添减衣服，尽量不要生病，避免影响受精卵发育。

在备孕期间，女性需要补充哪些营养物质？

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"在备孕期间，女性需要补充哪些营养物质？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

女性在孕前需要补充足够的营养，以此确保营养的均衡，一方面有利于受孕，另一方面也可以为孕早期的营养需求做好储备。那么，备孕女性需要补充哪些营养呢?

铁：铁对人体生成血红蛋白有着至关重要的作用，如果女性在孕前没有摄入足够的铁，怀孕后则可能因为缺铁而导致胎宝宝缺氧，发育缓慢。因此，女性在备孕期间要多摄取一些含铁量丰富的食物，如芹菜、绿豆、瘦肉、黄豆、黑豆、黑木耳、动物肝脏等。

钙：首先，如果准妈妈缺钙，可能导致胎宝宝的骨骼和牙齿不能正常发育;其次，缺钙也会使得孕妈出现小腿抽筋、过于疲劳等症状。因此，女性在孕前就需要补充足够的钙质，为孕期的身体需求做好准备。在日常生活中，许多食物都含有丰富的钙，如海产品、豆制品、奶制品等，备孕女性可以适当地摄入一些以达到补钙的目的。

碘：碘是人体必需且自身无法生产的一种微量元素，且有专家指出，在孕前补碘对胎儿大脑发育的效果比在孕期补碘更加明显。因此，备孕期间的女性，应该注意摄入足够的碘。多食用一些含碘丰富的食物，如紫菜、海带等，能够起到很好的补碘的作用。

锌：锌对胎儿大脑的发育有着重要的作用，在孕前补锌是有必要的。通过食用含锌量丰富的食物是补锌的一种有效方法，黄豆、扁豆、麦芽、瘦肉、黑芝麻等都是含锌量高的食物，女性在孕前可适当地多食用一些。

叶酸：叶酸对人体的营养作用是十分大的，如果孕早期缺乏叶酸，则出现裂脑儿、无脑儿的几率会更高。在孕前补充足量的叶酸，对于预防胎儿畸形、体重过轻，早产及婴儿腭裂等都有重要的作用。

做试管婴儿前需要做优生四项则吗？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"做试管婴儿前需要做优生四项则吗？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

如果你想要去做试管婴儿的话，那么一定需要去医院做各项检查，那你知道做试管婴儿前需要做优生四项则吗？还需要其他的检查吗？

许多姐妹问我在做试管婴儿的时候已经做了那么多的检查了，还需要做优生四项吗？答案是当然需要！因为此检查和彼检查完全是两回事，试管婴儿的检查是针对子宫内环境、输卵管是否畅通及卵巢功能。

而孕前的TORCH检查即“优生四项”，主要是通过验血检查备孕者，在孕前有否感染了可导致先天性宫内感染和围产期感染而引起围产儿畸形的病原体。

而TORCH分别指的是：

To——弓形虫、R——风疹病毒、C——巨细胞病毒、H——单纯疱疹病毒。要是感染了TORCH的危害有哪些?

01弓形虫

弓形虫属原虫，主要宿主为猫，感染后神经系统会受到侵害并导致出生后长期智力障碍。

家里如果有养猫的孕妈们，就算已将猫咪托付给了亲朋好友，也要进行检查以排除弓形虫感染。

02风疹病毒

风疹病毒主要损害五官、神经系统和智力，具有流行性，该病毒主要通过呼吸道传播。孕早期时如果发现先天性风疹感染，新生儿致畸致残率很高。

03巨细胞病毒

巨细胞病毒先天感染的致畸性仅次于风疹病毒，主要为造成神经系统及智力上的障碍。

04单纯疱疹病毒

先天感染单纯疱疹病毒后会影响新生儿的神经系统发育，如果孕早期感染则会影响胎儿发育，危害略低于风疹病毒。

什么时候该检查优生四项?

由于病毒是通过穿透胎盘屏障来影响胎宝宝的。所以，准备做鲜胚移植的姐妹，建议在进周之前就做TORCH检查，如果是做冻胚移植的话，建议在试管移植前做TORCH检查。

而确认试管移植成功后，孕早期还需再做复查。

那些女性是必须要做优生四项检查的?

1.年龄在35岁或35岁以上的孕妈，因位于此年龄段女性卵巢正走下坡路，胎儿染色体病变的可能性会较大。2.家里有过遗传病史的。

3.曾经自然流产及生过畸形儿或曾有过宝宝出生时有残疾的。

4.家里有养宠物，常吃烧烤、半生不熟食物或生食，都易感染弓形虫。

做试管婴儿之前和试管移植之后，也许你会觉得各项检查不仅多而且繁琐，但其实这些都是为了宝宝以后能健康的出生成长而做的准备，所以孕妈们还是得耐心和细心一些哦。那就祝各位姐妹好孕啦~

想要提高试管婴儿成功率，必须绕开的误区有哪些？

很多人对试管婴儿的认识还是很浅的，感觉它很神秘，也很陌生，不知道试管婴儿是什么？最初的时候送小宝以为试管婴儿是在试管里出生的（当然不是啦??），然而很多了解试管婴儿的人中，也有不少是知其然，不知其所以然。

很多姐妹在初期接触到试管婴儿的时候，总会担心，随着检查，用药，手术的进行，会对身体造成许多伤害，甚至担心，这些伤害会不会是永久性的？？

下面分享的是大家所认为的误区到底是什么。

误区一：试管婴儿的孩子是在试管里长大的

当然不是啦！

试管婴儿是把精子和卵子放在试管里，然后通过试管在其中结合，而成为受精卵，然后再把TA通过胚胎移植的方法，送回到妈妈的子宫内，让TA在子宫里面发育，怀孕到足月正常分娩出来。和自然怀孕的区别在于，自然怀孕是体内受精；试管婴儿是体外受精。

误区二：试管婴儿三代试管比一代试管好

第一代试管是体外受精胚胎移植技术，适合于输卵管不通等女方因素；第二代是单精子显微注射，适合于严重少弱精症等男方因素；第三代是PGD胚胎移植前遗传学检测，适用于遗传病的预防。选择几代试管技术，要根据患者朋友自身的情况而决定。

误区三：促排卵促的越多越好，并引发卵巢早衰或身体发胖等并发症

这些误区是十分常见的，但都是不正确的。

每人的卵巢功能都不一样，促排就是要把现有的卵泡尽可能的发育成熟，尽可能获得更多的卵子。在此期间不要攀比数量，因为数量并不意味着成功率。

对于促排所引发的并发症，大家完全不用担心，并没有外面所流传的危险。

误区四：移植胚胎，数量越多越好

有些朋友为了提高试管成功率，请求医生能一次多放几个胚胎。

其实这些也是不对的，国外统计学报道，一次植入2-3个胚胎，对成功率并没有影响。但是若三个胚胎均存活，会产生多胎妊娠，从而带来的并发症对母体和胎儿都会带来很多危险。

误区五：试管婴儿不会有宫外孕

移植的胚胎是直接植入到子宫内，但是在前几天胚胎是游走状态，很有可能会跑到输卵管里安营扎寨成为宫外孕，所以试管婴儿是不能避免宫外孕的。

误区六：试管婴儿容易流产，畸形率高

试管婴儿并没有容易流产，它和正常受孕一样，会出现胎停、生化、流产等情况。流产也和受孕人的年龄有关，年龄高的人染色体畸率高于年轻人，染色体异常是流产的主要原因。在怀孕期间，避免激烈运动，注意营养均衡，按时孕检即可。

误区七：移植后要大补，且一周内以躺着为主，不能轻易活动

试管婴儿整个过程是要增加蛋白质和维生素类食物，不需要特别进补，也没有特别的禁忌。胚胎移植后几天内身体会有不适感，腹胀、大姨妈感，食欲不佳，不用担心，适当少吃多餐，摄入营养即可。

到家后不要有剧列活动，应多休息，但无须绝对卧床休息。至于能否上班，要根据自己的身体情况和工作性质决定，一般可以短时间的户外轻松活动，可以洗头冲澡。

误区八：试管婴儿的宝宝身体免疫力差，容易生病

这种认识是错误的，试管婴儿只是受精方式是体外受精而已，其免疫力和抵抗力与受精方式没有关系。主要取决于父母的身体健康程度，孕期营养、孕妇心情等相关。

误区九：试管婴儿的宝宝没有自然怀孕的宝宝聪明

试管婴儿的宝宝和自然怀孕的宝宝是没有区别的，试管婴儿是人工筛选，所以不容易患一些先天疾病，除此之外是没有区别的。

误区十：做试管婴儿要找知名专家做，成功率高

国内能做试管婴儿的医院几百家之多，患者朋友会千里迢迢的奔着知名专家去做试管，觉得知名专家的成功率就会高；其实成功率高低主要取决于夫妻双方的身体健康程度，身体各项指标不错的情况下，普通医生依然可以试管成功。所以，建议大家不要盲目追寻知名专家。

什么条件才能做试管婴儿？先思考这5个问题再做试管婴儿

如果要做试管婴儿需要具备哪些条件？许多怀孕困难的姐妹，看了别人分享的试管婴儿经历，就会想着："很多人都在做了，我也要试试看！"也有一些姐妹看到别人生了双胞胎，或者选择了胎儿性别，就觉得还是试管婴儿好，只要疼一次就满足了自己所有的需求，那什么条件才能做试管婴儿？

首先在国内做试管婴儿有一些政策上的规定：

做试管的双方必须已婚，且孩子的出生符合国家计划生育政策。所以，夫妻双方可能还需要到机构，再去填写一份说明书，证明你们两个是符合国家政策的，没有超生，这个孩子不属于非政策范围内就可以。

同时做试管婴儿还需要符合一些医学指征：

比如像女方严重输卵管疾病，包括输卵管梗阻、积水，输卵管结核而子宫内膜正常。以及异位妊娠术后输卵管堵塞者；子宫内膜异位症患者；免疫性不孕症患者都可以采用试管婴儿技术助孕的。

男性严重少精、弱精、畸形精子症和部分无精症患者因素、原因不明性不孕症、其他原因的不孕治疗无效者;有遗传性疾病需要做移植前诊断者等，都是可以采用试管婴儿技术助孕的。

在符合这些要求之后，姐妹们在决定是否进行试管婴儿之前，不妨冷静下来，先问问自己下面这几个问题吧。毕竟当开始做试管婴儿之时，就像选择了一条艰难的道路。

1.我有认真调养身体了吗？

要怀孕首先要把身体养好，先把自己的肠胃、气血养好，让自己的气色变好、精神饱满，这样由内而外的变美就算没怀孕也是好处多多。有了一副好身体，试管婴儿过程中也能更加顺利，取得更好的卵子，移植的成功率也更高。当然要慎选有医德、好的中医，有的所谓的名医药太贵也不一定有效。

2.我有好的生活习惯吗？

每周定期运动（快走或瑜伽），饮食清淡营养均衡，定时定量，不贪吃。注意保暖，不贪凉，每天晚上有泡脚，每天早睡早起、晚上11点睡觉。如果你没有做到这些，那么请先从努力养成这些习惯吧。

3.我能够及时排解情绪吗？

心理因素与怀孕是息息相关的。请去努力的开发一套属于自己的“情绪舒缓法”吧！不管是唱歌、睡觉、运动、看电影、倾诉还是亲近自然，将压力快速排解出去，随时保持好心情，是怀孕之路必需的技能。

4.我的梦想都实现了吗？

要知道一旦开始试管婴儿疗程，很多事都会耽搁了，等到移植或怀孕的时候，你要有好长时间被绑在家里。所以有什么想去的地方，想做的事，应该要在试管之前就做完，让自己没遗憾，要知道做完试管就像剥层皮，不管是身体还是心理，需要一段时间才能回复过来。

5.我的内心够强大吗？

试管婴儿最痛苦的不是身体上的损耗，而是心灵上的折磨。想要试管婴儿一次成功是件小概率事件，很多人要尝试2次3次4次才能成功，你需要有屡败屡战的勇气，快速振作的能力，以及认清事实的心力。甚至，你可能不得不依靠代孕的方式才能得到孩子，你能够接受吗？

最后如果姐妹们严肃的考虑过这五件事，那就可以准备做试管了。当然，比起做试管婴儿的痛苦来说，当孩子出生后带来的欢乐，永远比痛苦多吧。

孕前补充哪些营养宝宝更聪明？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"孕前补充哪些营养宝宝更聪明？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

如果想要一个健康聪明的宝宝，那么很多女性就会开始备孕，你知道孕前补充哪些营养宝宝更聪明吗？让小编一一来告诉你吧！

很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。

这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。

不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的营养物质，并且改掉不良饮食习惯。计划怀孕的女性应在孕前注重多种益智营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎大脑发育对多种营养素的需求。

(1)孕前补碘

孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显着。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化，是不可缺少的决定性的营养成分。

脑科学研究认为，人的智能活动及心理行为能力与神经细胞树突、树突棘及突触发育水平息息相关。经补充碘营养出生的孩子，其体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。

缺碘者宜在医师指导下服用含碘酸钾的营养药，食用含碘盐及经常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等，以满足体内碘需求，从而促使胎儿大脑得到充分发育，使孩子的智能和体能发育不输在竞争的起跑线上。

(2)补充叶酸

叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。

美国加州科学家发现，若妇女在孕前或怀孕头1～2个月内每天补充0.4毫克叶酸，可使胎儿发生兔唇和腭裂的几率降低25%～50%。国内有学者报道，若孕前至孕早期每天补充0.4毫克叶酸，有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世。

孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以每天吃一根香蕉，因其富含叶酸，可以预防畸形儿的出生。

(3)注意补锌

锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。孕前及孕期妇女宜多摄入富锌食物，如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。

此外，富含卵磷脂、牛磺酸及多种维生素、微量元素的食物，如蛋黄、葵花子、大豆、沙丁鱼、甜杏仁、胡桃及鲜蔬水果对胎儿的发育也起一定作用，也应注意摄取。

不同食物所含的营养成分不同，含量也不等。因此，准备怀孕的夫妇应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。从优生角度考虑，怀孕妇女身体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多，于优生不利。

因此，妇女在怀孕前应当对自己的营养状况做一全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以便有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如体内缺铁，可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等。同时要加强蛋白质和维生素的摄入，各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等都含有丰富的蛋白质;瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。

孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等的情况，科学地安排好一日三餐，在保证营养的同时，也注意不要营养过剩，一味多食会造成孕妇体重过重，增加行动负担，甚至导致难产。

此外，睡前的3个小时尽量不要再进食，以免影响到消化和睡眠;尽量少摄取含糖饮料以及甜点;可食用纤维含量多的食物，如糙米、全麦食品，促进肠胃蠕动，降低热量的吸收。

重视饮食卫生，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂等物质的食品;蔬菜水果应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下，以避免农药污染;尽量饮用白开水，避免饮用咖啡、饮料、果汁等饮品。

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但对于计划怀孕的夫妻而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

因此在怀孕前应终止这些不良嗜好，如过量食用辛辣食物一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

对于准备做父亲的男子来说，其饮食对孩子将来的健康也至关重要。有研究显示，男性体内叶酸或维生素C水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。基于这一点，有关专家建议，为了生育一个健康聪明的孩子，男子在计划做父亲时，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。

这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。

试管婴儿如何“定制”双胞胎的？

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"试管婴儿如何“定制”双胞胎的？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

双胞胎是怎么形成的？很多宝妈都想生一对双胞胎的，因为生一次就够了，最近谢娜张杰喜获双胞胎女儿，那如何实现你的“定制”双胞胎？

娱乐圈已有很多双胞胎宝宝，谢娜之前，张雨绮也生了一对双胞胎，而且是龙凤胎；郝蕾双胞胎儿子，黎姿双胞胎女儿，范玮琪双胞胎儿子，体操世界冠军扬威的双胞胎女儿，林志颖双胞胎儿子，刘国梁双胞胎女儿......

张雨绮龙凤胎

怀上一对双胞胎是许多家庭的愿望，可想经过自然受孕获得双胞胎，那真是太不容易了。通过试管婴儿求子在明星圈里早已不是什么新鲜事，很多人甚至是通过她们才慢慢开始了解试管婴儿的。

大龄、晚婚、晚育都是娱乐圈里的职业通病，试管婴儿也只是不得已的选择。的确，对于具有全球领先试管婴儿技术的美国来说，移植双胞胎的确不是难事，前提是女人卵巢功能要合格。

试管婴儿如何“定制”双胞胎的?

过程大致和单胎相同，都是将卵子和精子取出体外，利用人工技术使精卵在体外完成受精过程。然后在培养皿中将受精卵培育成囊胚，再将经过PGS/PGD筛查的健康囊胚植入女性子宫。

区别就在于单胎与双胞胎移植囊胚的个数上，如果是单胎，美国试管婴儿一般会给母体移植1-2个胚胎，而国内一般植入2-3个，由于美国试管婴儿技术可以有效保证高成功率，所以，即使双胞胎，最多也只移植2-3个胚胎。

试管婴儿双胞胎要注意

1、试管婴儿并不是随心所欲想要几胎就几胎，美国医生会很负责的根据患者的身体状况做评估，如果患者卵巢功能不佳，无法同时孕育两个或多个生命，医生会向患者说明厉害关系，建议患者放弃移植两个或多个胚胎，以确保移植一个胚胎能健康成长。

2、做试管婴儿双胞胎的女性年龄不宜过大，并且B超各项数据都比较正常时，需询问产检医生的意见是否可以选择顺产。

3、无论是自然受孕还是试管婴儿，怀双胎和多胎的女性妊娠期都比单胎妈妈辛苦，所以更要注意养胎，一定要摄入足够养分，保证宝宝的健康发育。

试管婴儿双胞胎的几率有多高？

一般国内试管婴儿双胞胎成功率大概在10%左右，美国拥有世界最先进的试管婴儿技术，其第三代试管婴儿PGS/PGD技术不但能筛选出健康、优质的胚胎，还能选择宝宝性别，即可保证双胎及多胎的成功率，又可保证宝宝的健康，还能随心所欲选择宝宝性别。不但实现一次抱俩，还能放心的抱一对健康、聪明的双胞胎。

相信《关于试管婴儿，男性在试管前要补充哪些营养素？》一文能让您有很多收获！“宝宝爱我网”是您了解备孕知识，学习正确怀孕注意事项的网站，请您收藏bao25.com。同时，编辑还为您精选准备了试管婴儿专题，希望您能喜欢！