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有些夫妻想要生孩子，那么需要夫妻双方的共同努力，排卵期是个非常重要的时期，但是死盯着排卵期频繁同房一点都不科学！

掐指一算，今天是排卵期哦，老公还在单位加班，不管了，赶紧打电话回来“做功课”了。一个月、两个月、三个月······一年过去了，还是没动静。

很多备孕夫妻会遇到这种情况，两个人明明一直很注重养生，吃的用的、作息规律、情绪方面，都按照科学的方式把握住，每当排卵试纸上显示阳性，两个人就使劲浑身解数，就等中奖。可每次期盼的结果都是令人失望的。

事实上，死盯着排卵期，在排卵期频繁同房的做法并不科学。

排卵在一个瞬间，这个点怎么找得准？

女性的月经周期，正常情况下约28天～30天。每一个周期只能排卵一次，一次排一个。

月经周期规律的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天，不规律的话，一般在下次月经来潮前的第14天左右排卵。

此外，基础体温和宫颈粘液的变化也可以判断是否是排卵日。体温测定值上升前最低的那一天是排卵日，白带拉丝最长的那一天是排卵日。还有LH试纸测定，强阳性后约1～2天为排卵日。

也有特殊情况，排卵试纸还没测出强阳时，B超监测就已经排卵了。这主要是因为简易的方法无法准确判断出卵泡的发育情况、是否能够健康排出等等。

所以，久备不孕的夫妻最好去医院生殖科检测排卵，了解卵泡发育情况和子宫内膜的情况。

找到排卵期，何时同房成功率更高？

精子可以在女性体内存活的时间为72小时，也就是说在排卵到来的前3天同房，就有受孕可能。

实际上，精子存活时间还受它所遇到的环境影响。如果环境不适合，那么精子的存活时间会大打折扣，影响受孕。

卵子寿命平均为12～24小时，只有在这不到一天的时间等待着精子的到来，如果遇上了且受精成功就完美了，一旦错过就失败了。

综上所述，同房的黄金时间是在排卵日的前3天至排卵后1天。

非排卵期不应该“养精蓄锐”

平时“养精蓄锐”，等到关键时刻爆发，这是不科学的。精子在睾丸中储存也是有时间限制的，时间一长，大部分的精兵强将容易老化、活力下降，战斗力不强了也会影响受精。

不是排卵期，夫妻也应该保持每周1～2次同房，要知道和谐的夫妻关系对受孕会有很大的帮助。

延伸阅读

排卵期同房不孕，或许是因为这些因素！

有些夫妻想要怀孕，可是算了自己的排卵期并在那个时间同房还是不能怀孕，这是为什么呢？排卵期同房不孕，或许是因为这些因素！

备孕的大家大多应该都知道，在排卵期内同房，好孕的成功率是最高的。但是有些人在排卵期内安排同房，却久备不孕，这是为什么呢？

疾病因素

受孕是一个复杂的生理过程，想要成功受孕，这些条件要满足：女性能排出健康的卵子；男性能排出健康的精子；精子卵子在输卵管内相遇结合，顺利进入子宫腔；适合受精卵着床的子宫内膜。这其中无论哪一个环节出现异常，都会影响到好孕。

此外，糖尿病、甲状腺疾病等也会影响好孕的到来。

情绪因素

现在的都市备孕女性，既要面对来自家庭的压力，大多也要面对来自于工作上的压力。真正能放松下来的时间可谓是少之又少。但是长时间的处于紧张、压抑的状态中，容易导致内分泌的紊乱，从而影响到排卵功能，对于好孕的成功率同样也是有影响的，严重时甚至会导致不孕。

免疫因素

免疫性不孕，顾名思义就是因为免疫性因素而导致的不孕，约占不孕症患者的10%-30%。其中抗精子抗体是免疫性不孕中最常见的。此外，还有抗子宫内膜抗体、抗卵子抗体等各类免疫性不孕。

如果备孕了一年以上，还没有好孕的话，建议备孕夫妻去正规专业的医院做一个详细的检查，了解不孕的原因，针对性治疗，早日好孕。

排卵期怎么安排同房更好受孕呢？

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"排卵期怎么安排同房更好受孕呢？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

很多朋友都了解备孕的时候计算好排卵期安排同房才更好孕，对于计算排卵期的方法，很多朋友都有所了解，不管是通过月经周期计算，还是使用排卵试纸、测基础体温还是通过B超监测等方法，都是可以测算排卵期的。

但是，究竟排卵期间怎么安排同房更好孕呢？

同房频率

排卵期的同房频率可以以排卵期内隔天同房的频率就好，如果是使用月经周期推算法或者是观察白带等，可以直接在这期间隔天安排一次同房。如果是B超监测或者监测基础体温，可以在排卵的两天内每天都安排同房。

同房姿势

很多朋友还是很在意同房姿势的，但是认真来讲同房的姿势对怀孕是不会有影响的，即便是子宫后位的朋友，同房的几率影响也不大。因为，排卵期爱爱的最大作用就是将男性精子输送入女性生殖道，同房只要完成这个使命就好了。

同房后姿势

很多朋友看过一些电视剧或者听过一些说法，同房后要倒立保证精子进入的更多，其实完全没有必要。如果不放心的话可以在同房之后在屁股下垫一个枕头，静卧半个小时就好。

另外，值得注意的就是同房的时候一定要注意夫妇双方都要做好清洁工作，尤其男士不可以马虎哦！以免给女性带来炎症的困扰。

希望对于备孕中的朋友有所帮助，祝好孕~！

排卵期如何安排同房，怀孕率更高？

排卵期同房女性最容易怀孕，抓住排卵期，也就抓住了怀孕的最佳时机。有的夫妻虽然抓住了排卵期，但是仍然没有怀孕，那么，如何在排卵期安排同房呢?一起来看看吧!

首先需要确定的是排卵期是准确的，因为经常会有备孕夫妻计算错了排卵期，从而错过了好孕的时机。可以通过排卵试纸、基础体温监测、白带分泌等来预测，当然这是针对月经正常的女性来说，如果月经不规律，还是建议做B超监测卵泡预测排卵比较好。

算准了排卵期，那么接下来就是安排同房了。关于在排卵期同房的频率和次数，尽量每天同房次数一两次就好，不要过量。这样做是为了避免排卵日的时候精子数量太少，降低受孕的几率，同房的姿势后入式和男上女下都可以。

还需要了解的一点是精子存活时间是3-4天，卵子的存活时间是1-2天，所以确定好排卵日的女性们，也可以根据自身的情况在排卵日前一两天安排同房的次数。除了排卵期之外，安全期的同房也要注意质量。

不要长时间禁欲，这样到了排卵期精子的数量和质量反而会降低。同时不要给自己太多的压力，长时间处在焦虑和紧张的情绪当中，也会影响到内分泌水平，从而影响到正常的排卵，不利于好孕。

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